Самостоятельная защита от радиации | US EPA

Радиоактивное излучение является частью нашей жизни. Вокруг нас постоянно присутствует фоновая радиация, излучаемая в основном природными минералами. К счастью, ситуации, в которых среднестатистический индивид подвергается воздействию неконтролируемых источников радиации, превышающей фоновую, очень редки. Тем не менее, целесообразно подготовиться и знать, как действовать в случае подобной ситуации.

Лучший способ подготовиться — это понять принципы защиты от радиации с помощью времени, расстояния и экранирования. Во время радиологической аварийной ситуации (большого выброса радиоактивных веществ в окружающую среду) мы можем воспользоваться этими принципами для самозащиты и защиты своих семей.

Содержание страницы:

• Время, расстояние и экранирование
• Радиационные аварийные ситуации
• Куда обращаться в случае радиационной аварийной ситуации
• Подготовка к радиационной аварийной ситуации

• Йодид калия (KI)

---

Время, расстояние и экранирование

Время, расстояние и экранирование снижают воздействие радиации примерно так же, как они защищают вас от чрезмерного солнечного воздействия:

• Время: для тех, кто подвергается дополнительному воздействию радиоактивного излучения помимо естественной фоновой радиации, ограничение или сокращение времени воздействия снижает дозу радиации.
• Расстояние: точно так же, как тепло от огня ослабевает по мере того, как вы отдаляетесь от него, доза радиации значительно снижается по мере увеличения расстояния от источника излучения.
• Экранирование: барьеры из свинца, бетона или воды обеспечивают защиту от проникающих гамма-лучей и рентгеновского излучения. По этой причине некоторые радиоактивные вещества хранятся под водой или в облицованных бетоном или свинцом помещениях, а стоматологи кладут свинцовое одеяло на пациентов, делая рентгеновские снимки зубов. Следовательно, установка надежного экрана между вами и источником радиоактивного излучения значительно снизит или устранит получаемую дозу облучения.

Радиационные аварийные ситуации

На практике было подтверждено, что при крупномасштабном выбросе радиации, например, вследствие аварии на атомной электростанции или в результате террористического акта, нижеследующие рекомендации обеспечивают максимальную защиту.

В случае радиационной аварии, вы можете принять следующие меры для защиты себя, своих близких и ваших домашних животных: Зайди в укрытие, Оставайся в укрытии и Будь на связи. Выполняйте рекомендации аварийной бригады и представителей спасательных служб.

Зайди в укрытие

В случае радиационной опасности вас могут попросить войти в помещение и укрыться там на некоторое время.

• Данное действие называется «Обеспечение локального убежища». 
• Находитесь в центре здания или подвала, подальше от дверей и окон.
• Возьмите с собой в укрытие домашних животных.  

Оставайся в укрытии

Здания способны обеспечить ощутимую защиту от радиоактивного излучения. Чем больше стен между вами и внешним миром, тем больше барьеров между вами и радиоактивным веществом снаружи. Своевременное укрытие в помещениях и пребывание в них после радиологического инцидента способно ограничить воздействие радиации и, возможно, спасет вам жизнь.

• Закройте окна и двери.
• Примите душ или протрите открытые части тела влажной тканью.
• Пейте бутилированную воду и принимайте пищу из герметично закрывающейся тары.

Будь на связи

Сотрудники экстренных служб обучены реагировать на аварийные ситуации и будут принимать конкретные меры для обеспечения безопасности людей. Оповещение может осуществляться через социальные сети, системы экстренного оповещения, телевидение или радио.

• Получайте оперативную информацию с помощью радио, телевидения, интернета, мобильных устройств и т. д.
• Сотрудники экстренных служб предоставят информацию о том, куда следует обратиться для проверки на радиоактивное заражение.

Если вы обнаружили источник радиоактивного излучения или соприкасались с ним, свяжитесь с ближайшим к вам государственным управлением радиационного контроля [вы покидаете сайт EPA].

Куда обращаться в случае радиационной аварийной ситуации

Инфографика создана по материалам Центра по контролю и профилактике заболеваний, (CDC). Переместитесь в подвальное помещение или в центр прочного здания. Радиоактивное вещество оседает снаружи зданий, поэтому лучше всего держаться как можно дальше от стен и крыши. Оставайтесь внутри здания по крайней мере в течение суток, пока сотрудники аварийно-спасательной службы не оповестят вас о том, что выходить наружу безопасно.

Подготовка к радиационной аварийной ситуации

На случай любой чрезвычайной ситуации важно иметь действующий план, для того, чтобы вы и ваша семья знали, как реагировать при возникновении реальной чрезвычайной ситуации. Чтобы подготовить себя и свою семью, уже сейчас выполните следующие этапы:

• Защитите себя: в случае возникновения радиационной аварийной ситуации, зайдите в укрытие, оставайтесь в укрытии и будьте на связи. Повторяйте эту рекомендацию членам вашей семьи в период отсутствия чрезвычайных ситуаций, чтобы они знали, как действовать в случае радиационной аварии.
• Составьте семейный план связи в экстренных случаях: поделитесь семейным планом связи с вашими близкими и отрабатывайте его, чтобы ваша семья знала, как реагировать в чрезвычайной ситуации. Для получения дополнительной информации о создании плана, включая шаблоны, посетите раздел «Make a Plan» на сайте Ready.gov/plan (на английском языке).
• Соберите комплект на случай чрезвычайных ситуаций: Данный комплект может использоваться в любой чрезвычайной ситуации и включает в себя нескоропортящиеся продукты питания, радио с питанием от батареек или генератора с ручным приводом, воду, фонарик, батарейки, средства первой медицинской помощи и копии важных для вас документов, если вам предстоит эвакуация. Для получения дополнительной информации о том, что входит в комплект, см. раздел «Basic Disaster Supplies Kit» на сайте Ready.gov/kit (на английском языке).
• Ознакомьтесь с планом действий при радиационных чрезвычайных ситуациях в вашей общине: проконсультируйтесь с местными должностными лицами, со школой вашего ребенка, по месту вашей работы и т.д., чтобы выяснить, насколько они готовы к радиологической чрезвычайной ситуации.
• Ознакомьтесь с Системой сигнализации и оповещения населения о возникновении аварийных ситуаций: Эта система будет использоваться для оповещения населения в случае возникновения радиологического инцидента. Во многих общинах для экстренных уведомлений есть системы оповещения текстовыми сообщениями или электронной почтой. Чтобы узнать, какие оповещения доступны в вашем регионе, введите в Интернете в строке поиска название вашего поселка, города или округа и слово «оповещение» (“alerts”).
• Определите достоверные источники информации: уже сейчас определите для себя надежные источники информации и вернитесь к этим источникам в случае возникновения чрезвычайной ситуации для получения сообщений и инструкций. К сожалению, из прошлых бедствий и чрезвычайных ситуаций, мы знаем, что немногочисленные группы лиц могут воспользоваться возможностью распространять ложную информацию.

Йодид калия (KI)

Не принимайте йодид калия (KI) и не давайте его другим, за исключением случаев, когда это специально рекомендовано отделом здравоохранения, сотрудниками спасательных служб или вашим врачом.

КI предписывается только в случаях попадания в окружающую среду радиоактивного йода и защищает только щитовидную железу. КI работает путем заполнения щитовидной железы человека стабильным йодом, тогда как вредный радиоактивный йод из выброса не поглощается, тем самым снижая риск развития рака щитовидной железы в будущем.

Ниже приведены вопросы и ответы со страницы Йодистый калий (KI) на веб-сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (на английском).

Что такое йодид калия?

KI (йодид калия) не удерживает радиоактивный йод от попадания в организм и не способен устранить последствия для здоровья, вызванные радиоактивным йодом при повреждения щитовидной железы.

KI (йодид калия) защищает от радиоактивного йода только щитовидную железу, но не другие части тела.

KI (йодид калия) не способен защитить организм от других радиоактивных элементов, кроме радиоактивного йода— при отсутствии радиоактивного йода прием KI не обеспечивает защиту и может нанести вред.

Поваренная соль и продукты, богатые йодом, не содержат достаточного количества йода, необходимого для предотвращения попадания радиоактивного йода в щитовидную железу. Не используйте поваренную соль или продукты питания в качестве замены KI.

Как работает KI (йодид калия)?

Щитовидная железа не способна отличать стабильный йод от радиоактивного. Она абсорбирует оба вида йода.

KI (йодид калия) предотвращает попадание радиоактивного йода в щитовидную железу. Когда человек принимает KI, стабильный йод в препарате поглощается щитовидной железой. Поскольку KI содержит очень много стабильного йода, щитовидная железа «переполняется» и более не может абсорбировать йод—ни стабильный, ни радиоактивный— на ближайшие 24 часа.

KI (йодид калия) не может обеспечить 100% защиты от радиоактивного йода. Защищенность будет возрастать в зависимости от трех факторов.

• Время после радиоактивного заражения: чем скорее человек примет KI, тем больше времени будет у щитовидной железы, чтобы «заправиться» стабильным йодом.
• Абсорбция: количество стабильного йода, который попадает в щитовидную железу, зависит от того, как быстро KI всасывается в кровь.
• Доза радиоактивного йода: сведение к минимуму общего количества радиоактивного йода, полученного человеком, снижает количество вредного радиоактивного йода, который поглощается щитовидной железой.

Как часто следует принимать KI (йодид калия)?

Прием более сильной дозы KI (йодида калия) или же прием KI чаще, чем рекомендуется, не обеспечивает большей защиты и может вызвать тяжелую болезнь или смерть.

Разовая доза KI (йодида калия) защищает щитовидную железу в течение 24 часов. Для защиты щитовидной железы, как правило, вполне достаточно одноразовой дозы в установленных размерах.

В некоторых случаях люди могут подвергаться воздействию радиоактивного йода более суток. Если это случится, сотрудники органов здравоохранения или спасательных служб могут порекомендовать вам принимать одну дозу KI (йодида калия) каждые 24 часа в течение нескольких дней.

Каковы побочные эффекты KI (йодида калия)?

Побочные эффекты KI (йодида калия) могут включать расстройство желудка или желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, сыпь и воспаление слюнных желез.

При приеме в соответствии с рекомендациями KI (йодид калия) изредка может оказать вредное воздействие на здоровье, связанное со щитовидной железой.

Эти редкие побочные эффекты более вероятны в тех случаях, если человек:

• принимает дозу KI выше, чем рекомендуется
• принимает препарат несколько дней подряд
• уже имеет заболевание щитовидной железы

Новорожденные младенцы (в возрасте до 1 месяца), получающие более одной дозы KI (йодида калия), подвергаются риску развития состояния, известного как гипотиреоз (слишком низкий уровень гормонов щитовидной железы). при отсутствии лечения гипотиреоз может привести к повреждению головного мозга.

• Младенцы, получающие более одной дозы KI, должны проходить проверку уровня гормонов щитовидной железы и находиться под наблюдением врача.
• Избегайте повторного введения KI новорожденным.

Как защититься от радиации

Всем хорошо известно о высоком уровне радиационной опасности, однако вопрос как защититься от радиации становится всё более актуальным. Сотрудники www.dozimetr.biz отмечают, что защититься от радиации можно временем, расстоянием и веществом.

Защита временем. Чем короче время пребывания рядом с источником радиации, тем меньшую дозу облучения получает человек. Кратковременный контакт даже с мощнейшим рентгеновским излучением во время медицинских процедур не принесёт сильного вреда, однако если рентгеновский аппарат оставить на более длительный срок, он просто «сожжёт» живые ткани.

Защита от разных типов излучения экранированием.

Защита расстоянием заключается в том, что излучение уменьшается при удалении от компактного источника. То есть если на расстоянии 1 метра от источника радиации дозиметр показывает 1000 микрорентген в час, то на расстоянии 5 метров — около 40 мкР/час, вот почему часто источники радиации так сложно обнаружить. На больших расстояниях они «не ловятся», надо чётко знать место, где искать.

Защита веществом. Необходимо стремиться к тому, чтобы между Вами и источником радиации было как можно больше вещества. Чем оно плотнее и чем его больше, тем значительнее часть радиации, которую оно может поглотить. Говоря о главном источнике радиации в помещениях — радоне и продуктах его распада, следует отметить, что значительно уменьшить радиацию можно регулярным проветриванием. От альфа-излучения можно защититься обычным листом бумаги, респиратором и резиновыми перчатками, для бета-излучения уже понадобится тонкий слой алюминия, стекло, противогаз и плексиглас, для борьбы с гамма-излучением эффективны тяжелые металлы типа стали, свинца, вольфрама, чугуна, а от нейтронов могут спасти вода и полимеры типа полиэтилена.

При постройке дома, внутренней отделке, рекомендуется использовать радиационно безопасные материалы. Так, дома из дерева и бруса значительно безопаснее в радиационном отношении, чем кирпичные. Силикатный кирпич «фонит» меньше, чем сделанный из глины и т.п. Производители изобрели специальную систему маркировки, которая подчёркивает экологическую безопасность их материалов. Если Вы волнуетесь о безопасности будущих поколений, выбирайте именно такие.

Немного красного вина поможет защитить организм от радиации, но современные препараты гораздо эффективнее.

Существует мнение, что от радиации может защитить алкоголь. В этом есть доля истины, алкоголь снижает восприимчивость к радиации, однако современные противорадиационные препараты гораздо надёжнее. Чтобы точно знать, когда надо опасаться радиоактивных веществ, рекомендуем купить дозиметр радиации. Этот небольшой прибор всегда предупредит Вас, если Вы окажетесь рядом с источником излучения, и Вы успеете выбрать наиболее подходящий метод защиты.

Radiation Studies — CDC: ALARA

Time:

«Время» просто означает количество времени, которое вы проводите рядом с радиоактивным источником. Сведите к минимуму время, проводимое рядом с радиоактивным источником, до количества, необходимого для выполнения работы. Если вы находитесь в районе с повышенным уровнем радиации,

• завершите работу как можно быстрее, а затем
• покинуть зону.

Нет причин проводить с ним больше времени, чем необходимо.

Для примера минимизации времени нажмите здесь

Расстояние:

«Расстояние» означает, насколько близко вы находитесь к радиоактивному источнику. Максимально увеличьте расстояние от радиоактивного источника. Если вы увеличиваете расстояние, вы уменьшаете дозу.

Чтобы увидеть пример увеличения расстояния, щелкните здесь

Экранирование:

Чтобы защитить себя от источника излучения, вам нужно поместить что-то между собой и источником излучения. Наиболее эффективное экранирование будет зависеть от того, какое излучение излучает источник. Некоторые радионуклиды испускают более одного вида излучения.

Чтобы увидеть пример использования экранирования, нажмите здесь

Вы можете увидеть, как эти принципы работают вместе, когда сделаете рентген в кабинете врача или в клинике. Техник-радиолог проходит за барьер, делая рентгеновский снимок. Барьер защищает их от многократного ежедневного воздействия радиации.

---

В случае радиационной аварийной ситуации используйте время, расстояние и защиту, чтобы защитить себя и свою семью.

Время

Если случится чрезвычайная ситуация с радиацией, как можно быстрее проникните в здание конюшни.

Расстояние

Продолжительность пребывания внутри зависит от

• типа и масштаба происшествия и
• сумма ущерба критически важной инфраструктуре, такой как дороги и мосты.

Сотрудники службы экстренной помощи проинструктируют вас, когда безопасно покинуть это место.

Экранирование

Если вы находитесь в многоэтажном здании, переместитесь на центральные этажи.

Если вы находитесь в одноэтажном здании, держитесь в центре, подальше от окон, дверей и наружных стен.

Вы также можете укрыться в подвале.

Если вы оказываете первую помощь или работаете с радиационной службой, вы можете использовать средства индивидуальной защиты (СИЗ), чтобы свести к минимуму облучение.

• Респираторы помогут защитить от опасностей при вдыхании.
• Защитная одежда помогает защитить кожу и волосы от радиоактивных материалов.
• Тревожные дозиметры помогают управлять временем пребывания и отслеживать ваши накопленные дозы в зоне с повышенным уровнем радиации.

При попадании радиоактивного материала на кожу, одежду или волосы важно удалить его как можно быстрее.

Для получения информации о самостоятельной дезактивации нажмите здесь

 

Любой, кто работает с радиацией, должен работать со своими офицерами по безопасности и специалистами по радиационной безопасности. Они должны работать вместе, чтобы определить СИЗ и инструменты, необходимые для обеспечения безопасности.

A Ключевой принцип радиационной защиты

Кевин Джакит Оставить комментарий

Время, расстояние и экранирование

Время, расстояние и экранирование — это три основных понятия радиационной защиты, применимые ко всем типам ионизирующего излучения. Экранирование просто означает наличие чего-то, что будет поглощать излучение между источником излучения и защищаемой областью. Защита от излучения основана на принципе затухания, который представляет собой постепенную потерю интенсивности любой энергии через среду.

Свинец выступает в качестве барьера для уменьшения эффекта луча, блокируя или отбрасывая частицы через барьерный материал. Когда рентгеновские фотоны взаимодействуют с веществом, их количество уменьшается по сравнению с исходным рентгеновским лучом. Затухание является результатом взаимодействия между рентгеновским излучением и веществом, которое включает поглощение и рассеяние. Дифференциальное поглощение увеличивается с уменьшением kVp. Чем больше экранирование вокруг источника излучения, тем меньше экспозиция.

Рентгеновское и гамма-излучение

Рентгеновские и гамма-лучи представляют собой формы электромагнитного излучения, которые возникают с более высокими уровнями энергии, чем те, которые излучаются ультрафиолетовым или видимым светом. Толстый, плотный экран, такой как свинец, необходим для защиты от энергии, испускаемой рентгеновскими лучами. Дизайн экранирования и рентгеновского кабинета является очень важным фактором для любого медицинского учреждения, которое выполняет диагностическую и интервенционную радиологию.

Целью экранирования является защита пациентов (вне обследования), персонала рентгенологического отделения, посетителей и населения, а также людей, работающих вблизи рентгенологического учреждения. Есть три источника излучения, которые необходимо экранировать; рассеянный или вторичный (от пациента), первичный (рентгеновский пучок) и просачивающийся (из рентгеновской трубки).

Рассеянное излучение

Диагностические рентгеновские процедуры часто требуют, чтобы медицинский персонал оставался в комнате для осмотра, где он подвергается воздействию рассеянного излучения. Свинцовые фартуки обеспечивают надежную защиту от радиационного облучения, но бывают случаи, когда требуется мобильный свинцовый барьер для защиты всего тела.

Процедуры визуализации, выполняемые в удаленных местах, таких как операционные, лаборатории катетеризации сердца и кабинеты специальных процедур, создают дополнительную проблему для защиты от радиационного облучения. Свинцовые барьеры отлично подходят для процедур визуализации с использованием ионизирующего излучения, таких как рентгеноскопия, рентген, маммография и КТ.

Свинцовая защита

Использование защиты создает барьер между вами и источником излучения. Некоторыми примерами экранов являются свинцовые фартуки, свинцовые очки, экраны для щитовидной железы и переносные или мобильные свинцовые экраны .