Почему зимой мы чаще болеем?
Давайте обсудим один из важных плюсов увлажнения воздуха – снижение числа простудных заболеваний. По разным данным, правильное увлажнение воздуха в зимний период способно снизить частоту заболеваний в 1,5 – 2 раза. Кроме того, значительно снижается тяжесть симптомов и число дней, проведенных в состоянии болезни.
Давайте разберемся.
Как известно, воздух характеризуется абсолютной и относительной влажностью. Абсолютная – это просто сколько испарившейся воды находится в воздухе (например, граммов этой воды в кубометре воздуха), а относительная – это насколько меньше содержание такой воды по сравнению с тем, сколько бы вообще мог воздух удержать в себе. Возможности воздуха удерживать в себе воду не безграничны и имеют совершенно конкретный предел, причем этот предел зависит от температуры. Чем ниже температура – тем ниже (причем, сильно ниже!) способность воздуха удерживать в себе испарившуюся воду.
Получается, если воздух нагреть, то абсолютная влажность не изменится, так как сколько было воды в воздухе, столько и останется. А вот способность впитать воду сильно возрастет и, следовательно, уменьшится относительная влажность, которая, как мы уже знаем, есть доля имеющейся в воздухе воды по сравнению с максимально возможной. В этом и скрыто коварство, вода из воздуха при нагревании никуда вроде бы не пропадает, а относительная влажность сильно падает.
Но почему вообще важна относительная влажность? Да потому, что ощущаем-то мы именно ее. Именно от относительной влажности зависит скорость испарения влаги с кожи, со слизистых, с волос. И резкое (в разы!) увеличение скорости испарения играет ключевую роль во всех проявлениях «низкой влажности».
А теперь посмотрим, что происходит, когда мы вдыхаем воздух? В дыхательных путях он должен увлажниться, иначе легкие не смогут правильно работать. В холодную погоду на улице воздух имеет низкую абсолютную влажность, так как в холодном состоянии он не может удержать в себе достаточное количество воды. При вдыхании такой воздух нагревается, это естественно, и его относительная влажность резко падает при этом, как мы уже знаем.
К счастью, организм прекрасно научен бороться с подобной ситуацией. Чтобы повысить количество воды во вдыхаемом холодном воздухе, поверхности дыхательных путей активно начинают выделять мокроту. Нос «течет» на морозе, это абсолютно нормальная реакция здорового организма, легкие защищены.
А вот в теплом помещении в зимнее время ситуация иная. Воздух, нагреваясь в комнате, тем не менее сохраняет низкое «уличное» влагосодержание, воды-то ему впитать неоткуда. В результате – в комнате низкая относительная влажность, обычно 10 — 20% (при норме в 35 — 60%), и в разы увеличившаяся по сравнению с нормой скорость испарения. Казалось бы, проблем нет, ведь на морозе наш организм прекрасно справляется с доувлажнением при вдыхании. А вот и нет! Рефлекторное «намокание» слизистых работает при низкой температуре, а мы-то вдыхаем уже нагретый воздух!
С точки зрения эволюции человек очень недавно начал жить в искусственно нагретом воздухе, поэтому организм не имеет приспособленности к такой ситуации. С его точки зрения, если воздух теплый, то и на улице тепло, а раз на улице тепло, то и относительная влажность – не низкая.
Поэтому при вдыхании нагретого искусственно воздуха, без добавления влаги (в то время как при естественном потеплении погоды на улице воздух набирает влагу), поверхности дыхательных путей начинают пересыхать, полноценный механизм самоувлажнения не включается. Но слизистая на то и слизистая, она нормально чувствует себя только в мокром состоянии. А в подсохшем перестает хорошо сопротивляться болезнетворным микроорганизмам и не может эффективно от них избавляться, так как для этого была бы нужна мокрота, которой уже нет в достаточном количестве на поверхности. Все! Здравствуйте, вирусы, здравствуйте, бактерии.
Получается, что организм человека просто не готов к ситуации, когда вдыхаемый воздух теплый, но имеет столь низкую влажность. В природе такого нет, даже в пустыне. И основной причиной увеличения числа простудных заболеваний зимой является не морозный воздух на улице, к периодическому пребыванию в котором здоровый организм прекрасно адаптируется, а длительное пребывание в условиях низкой влажности теплых помещений.
Воздействие сухого воздуха закрытых помещений имеет накопительный эффект, вред наносит постоянное пребывание в таких условиях. Попытка «оздоровить» комнату при помощи проветривания только ухудшает ситуацию, так как влажность еще сильнее снижается из-за обильного поступления уличного воздуха с низким влагосодержанием.
Поэтому важно, чтобы как можно большую часть дня и взрослые, и дети находились бы в эволюционно привычных для организма условиях. То есть либо на свежем воздухе, где температура и абсолютная влажность согласуются друг с другом, либо в теплом помещении, но с работающим увлажнением, чтобы не было несоответствия влажности и температуры.
К сожалению, в России ситуация с влажностью воздуха складывается особенно неудачно, но дело тут уже в культурных различиях. Мы привыкли топить тепло и ходить зимой дома в легкой одежде. В холодное время года повышение температуры в комнате на 5 градусов означает падение относительной влажности примерно на 10%. Воздух у нас в домах обычно суше, чем в странах, привыкших экономить на отоплении.
Вывод прост. Ни хорошая вентиляция, ни проветривание ситуацию не исправят. Для поддержания здоровой атмосферы в закрытых помещениях зимой совершенно необходимо увлажнять воздух, причем необходимо убедиться, что система увлажнения действительно справляется с задачей. Ну и гулять побольше!
Нормальная влажность воздуха и ее «враги»
Нормальная влажность воздуха и ее «враги»
Давно известен факт, что оптимальная влажность воздуха для человека находится в диапазоне от 40 до 60%. Если же уровень влажности падает ниже критической отметки, мы начинаем ощущать дискомфорт: сохнет и шелушится кожа, трескаются губы, краснеют глаза. И это только внешние проявления, помимо этого ухудшается и наше самочувствие в целом: появляется сонливость, внимание становится более рассеянным, из-за пересыхания слизистых носа вирусы и бактерии беспрепятственно проникают в наш организм. В помещении с низкой влажностью мы вдыхаем больше пыли, которая может находиться в воздухе часами, отскакивая от различных поверхностей. Устранить все эти последствия сухого воздуха поможет бытовой увлажнитель воздуха.
Влажность воздуха и кондиционер
В летний период главным врагом влажного воздуха является кондиционера, который как пылесос вытягивает влажность из помещения: влага конденсируется на холодном теплообменнике и выводится из комнаты на улицу. Промышленные системы вентиляции (часто применяемые в местах общественного пользования, офисах, на производстве) при помощи воздухозаборников закачивают в помещения уличный воздух, но и он может оказаться сухим, если это происходит зимой или в летний зной. Поэтому и в данном случае не обойтись без увлажнителя воздуха.
Влажность воздуха зимой
Помимо кондиционера врагами влажности могут быть различные бытовые приборы: телевизоры, компьютеры и т.д. Но самым грозным врагом влажности воздуха, безусловно, является центральное отопление. Именно из-за него зимой влажность воздуха в наших квартирах доходит до самой критической отметки – меньше 20% (этот показатель даже ниже, чем в пустыне Сахара). «Помогает» центральному отоплению и мороз. Большинству из нас известно что — чем ниже температура воздуха, тем меньше в нем может содержаться водяных паров. Таким образом, в морозном уличном воздухе абсолютное содержание влаги минимально, и когда этот холодный воздуха попадает в помещение и нагревается, относительная влажность стремится к нулю.
Сухой воздух опасен не только для людей, но и для домашних животных, и комнатных растений. Кроме этого, мебель, изделия из дерева, паркета также нуждаются в поддержании баланса температуры и влажности воздуха. Но больше всех страдают от воздействия сухого воздуха маленькие дети, чей организм еще не готов к такому агрессивному воздействию сухого воздуха.
Все выше перечисленные проблемы с сухостью воздуха как летом, так и зимой поможет решить увлажнитель воздуха. У компании Venta существуют различные модели, предназначенные для разных площадей обслуживания. Все модели и увлажняют, и очищают воздух от домашней пыли и аллергенов. Кроме этого увлажнители-очистители воздуха Venta могут ароматизировать комнатный воздух.
Почему зимой влажность воздуха значительно выше чем летом? По науке должно быть наоборот
Чтобы утверждать, как «по науке», надо эту науку знать. Приоткройте зимой окно на улицу, и вы увидите клубы пара. Та влага (водяной пар) , который в комнате был в газообразном виде, на холоде сконденсировалась в туман. Относительная влажность в тепле была, к примеру, 30%, а на холоде стала 100% (точка росы) . А влаги в абсолютном отношении осталось столько же!
Точка росы при снижении температуры понижается.чушь собачья. Во время осадков — что зимой, что летом 100, в сухое солнечное время зимой гораздо суше.
Что влияет на влажность воздуха: список который надо знать
Исходя из рекомендуемых показателей влажности воздуха в жилой квартире, а это 35-60 %, хочется их соблюдать. Ведь все мы хотим быть здоровыми, энергичными и наслаждаться дома комфортной приятной атмосферой. Обзаведясь прибором для определения количества влаги в воздухе и узнав истинные значения, можно обнаружить, что в квартире слишком влажно, или наоборот. И причем не совсем понятно, чем это вызвано. Так от чего же зависит влажность воздуха?
Что такое влажность воздуха
Влажность в общем понимании – это величина, показывающая, сколько воды содержится в веществе.
Соответственно, влажность воздуха – это количественный показатель присутствия воды в нем.
Читайте также
Увлажнитель летом: нужен ли, и как использовать прибор
»
При этом разделяют понятия абсолютной и относительной влажности.
Абсолютная разъяснит, сколько влаги присутствует в кубометре воздуха, а относительная – увязывает количество водяного пара в воздухе с температурой.
Именно относительная влажность рассматривается при обсуждении вопроса о влиянии этого показателя на человека.
к содержанию ↑Причины, повышающие влажность воздуха
Читайте также
Воздухоочиститель – эффективное устройство, которое следит за вашим здоровьем
»
Рассмотрим самые распространенные факторы, способные значительно «увлажнить» окружающую воздушную среду помещения:
- Частое наполнение ванны (принятие душа), стирка и сушка белья
Даже единичное принятие ванны насыщает воздух этого помещения практически до 100 %. Если же дверь из ванной открыть, то произойдет равномерное «расползание» пара по квартире и соответственно повышение показателей влажности. Тут все будет зависеть от количества водных процедур в день. Если это один человек, то ничего страшного не произойдет. А вот если большая семья по очереди изо дня в день плещется, да не по разу, может произойти крен в сторону образования сырости.
Также разовая стирка и сушка в умеренных количествах не доведут влажность воздуха до критических значений, а если это сопоставимо с объемами прачечной, то переизбыток влажного пара может начать негативно сказываться.
- Неисправные канализационная и водопроводная системы
Не устраненные протечки, постоянное скопление конденсата на трубах, капающая вода и неправильно отрегулированный унитаз – все это причины повышения влаги в воздухе помещения. Результаты напрямую увязаны с объемами проблемы.
Читайте также
Почему ультразвуковые увлажнители так популярны. Принцип работы и особенности
»
- Пластиковые окна, установленные с нарушением технологии
Вообще эти изделия значительно ухудшили микроклимат наших домов. Деревянные рамы обеспечивали естественную вентиляцию, оптимальным образом регулируя уровень влажности. Наличие стеклопакетов, тем более, если вентиляция не функционирует должным образом, может вызвать резкие сдвиги показателей влажности в сторону чрезмерных.
- Отсутствие вентиляции либо низкие ее возможности
Неправильно спроектированная или попросту забитая приточно-вытяжная вентиляция является одной из серьезнейших причин, способствующих повышению влажности. Нормализация будет напрямую увязана с решением проблемы.
- Негерметичные наружные стены и кровля дома
Все просто, осадки, таяние снега и другие природные факторы заливают внешние поверхности строения. Не успевая просохнуть, они впоследствии вызывают возникновение сырости внутри здания, повышая уровень воды в воздухе помещения.
- Сырой климат либо аномальные осадки
Эти естественные причины, если они не носят хронический характер, вполне преодолимы. Если же нет – нужно задуматься о приобретении техники, способной уменьшить влажность в доме.
Читайте также
Фильтры для увлажнителей: отличия и особенности
»
- Комнатные растения, аквариумы, фонтанчики
Конечно пара-тройка горшков с цветами не исказит сильно показатели влажности, а вот обширная, регулярно поливаемая оранжерея, несколько аквариумов и фонтан, особенно в маленькой квартирке вполне могут создать «эффект тропиков».
к содержанию ↑От чего может стать слишком сухо в жилище
- Чересчур сухой климат либо засушливое лето
Слишком сухой воздух окружающей природной среды конечно же скажется на уровне влажности в жилище.
- Кондиционирование
Как ни странно, частое использование кондиционера довольно сильно сушит воздух, выводя влагу в виде конденсата через специальные отводные трубки. Так что стоит задуматься либо об установлении климатической системы, которая не только охладит воздух, но и скорректирует другие параметры, либо о приобретении увлажнителя.
Читайте также
Типы увлажнителей воздуха
»
- Отопительный сезон
Пышущие жаром батареи (особенно нерегулируемые) способны буквально полностью ликвидировать воду из пространства, доводя показатели влажности чуть ли не до нуля. И проветривание зимним воздухом не особо улучшит ситуацию, так как он практически лишен влаги.
Таковы в общих чертах самые распространенные причины, влияющие на влажность.
Оцените статью:- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
ВЫСОКАЯ ВЛАЖНОСТЬ ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ. — Химия в небе
Мой комментарий-пояснение перед статьей.«Считается,что для нормального самочувствия человека относительная влажность должна быть40-60%».
А в Москве, в том числе, за счет круглосуточного и круглогодичного полива улиц и дворов влажность держат на уровене примерно 90% а то и 100% . Влажность создают и осадки из облаков, конечно. Но облака образуются, в том числе, из испарений с земли. И облаками управляют — химиотрассы-химтрейлы + хаарпы.
В Москве (в частности) в последние годы улицы, тротуары в любое время года «влажные», а часто и с лужами. И это не от естественных осадков, а от искусственного полива, организуемого властью города. Мы давно забыли про серый асфальт. Он постоянно черный- от влаги.
Я спрашивал дворников, зачем они сыпят химию зимой, когда легче убрать лопатой и метой? — «Нам приказано, чтобы асфальт был ЧЕРНЫМ». То есть, влажным
Не только водою поливают улицы и тротуары города. В воду добавляют химию. Летом, якобы, какой-то «химдор» для «мытья улиц. Зимою, осенью, весною — масса химических веществ.
«Химия» ест не только обувь и машины. Она ест нас. Ведь это все испаряется в воздух, мы этим дышим. Что не испарилось- идет в почвенные воды, в реки, озера. Идет туда, где мы купаемся, откуда пьем, берем воду для всех нужд.
Ни на одном сайте «про погоду» не найти влияние влажности на ощущение холода или жары. Только ветер..
Над станциями метро раньше показывали температуру воздуха. Убрали. А ведь надо бы было добавить к температуре и влажность, и давление атмосферное.
«Кто не понял».
Пример, как люди «думают». Вижу: молодой человек заполняет анкету в крупном супермаркете. Я его спрашиваю: «Вы подумали, не боитесь, что ваши данные будут кому-то известны?» — «Да про нас и так все знают!» — «А вы дали бы свой паспорт человеку на улице, который захотел бы списать ваши данные?» — Молодой человек «врубился»: «Я подумал» и порвал анкету, которую заполнил.
И так же про то, что наши улицы и дворы превратили в помойки-болота, в которых уже и гулять не хочется ( и не гуляют почти никто!).
Если бы вам дома предложили поливать каждый день полы такой хренью, которой поливают тротуары и улицы круглый год, вы бы согласились на это? Согласились жить в постоянно высокой влажности и отравленном воздухе? А почему соглашаетесь, молчите, когда вас травят «на улице»?
ПС. Материал ниже от рекламщиков кондиционеров и др. климатической техники. Но они сказали правду про влажность и ее влияние на здоровье людей.
В теплое время года людям досаждает нетолько жара, но и духота. Почему возникает духота в помещениях, икак с ней бороться? Что такое влажность воздуха и как она влияет на нашорганизм? Как мы ощущаем температуру, в зависимости от влажности воздуха? Об этомпойдет речь в этой статье.
Говоряо погоде, люди в первую очередь подразумеваемтемпературу воздуха — «жарко», «тепло» или«холодно». Но это далеко не единственная характеристика климата –например, очень важна влажность воздуха — величина, во многом определяющая не толькопогоду, но и наши ощущения.
Влажность воздуха отражает содержание водяных паров в атмосфереЗемли. В воздухе есть определенное количество воды (пара), и это количествоизмеряется понятием влажность. Влажность указывают как относительно (например50-70%), так и абсолютно (например 10 грамм/метр куб). Мы больше привыкли первому варианту.
Интересно, что человек ощущает«жару» или «холод» в зависимости от показателей влажности, а не толькотемпературы воздуха. То есть, при однойи той же температуре, ощущение «жары»будет больше , если влажность воздухавыше, и наоборот, если влажность ниже,человек ощущает жару меньше. То же происходит и с ощущением холода – при низкойвлажности воздуха даже сильные морозы переносятся гораздо легче, чем небольшиеморозы при повышенной влажности. Отсюда простой вывод – чтобы уменьшить дискомфорт,нужно регулировать не только температуру в помещении, но и влажность.
В этом году синоптики прогнозируют восновном теплое, но дождливое лето. В таких случаях в домах,квартирах и офисах, а также в общественных местах и транспорте обычнодовольно «душно». Именно влажностьвоздуха — основная причина ощущения«духоты». Но не только: еще одна причина – плохая вентиляция. Когда в помещениене поступает свежий воздух и/или нет циркуляции воздуха — становится душно.
Если долго находится в душномпомещении, начинает болеть голова, появляется сонливость, вялость. Этопроисходит из-за повышенного содержания углекислоты, которая выделяется привыдыхаемом воздухе. Углекислота,концентрация которой может повышаться до 20 раз, влияет на сосуды головного мозга, расширяя их,а это приводит к головным болям и быстрой утомляемости. Также в душном помещении повышается содержание окиси углерода (так называемого«угарного газа»). Попадая через легкие вкровь, он может приводить к развитию кислородной недостаточностиорганизма. Также может повышатьсядавление, учащаться сердцебиение, появляться одышка. А повышенная влажностьтолько усиливает эти негативные последствия!
Считается,что для нормального самочувствия человека относительная влажность должна быть40-60%. При этом, влажность может сильноизменяться под воздействием работыотопительных приборов, электроплит, которые сильно «сушат» воздух. А вот работаклиматической техники, наоборот – позволяет создать необходимый комфорт сразу по трем направлениям: температура,влажность и вентиляция.
Режимвентиляции присутствует во всех безисключения кондиционерах. Он призван «гонять» застоявшийся воздух по помещениюс помощью вентилятора во внутреннем блоке кондиционера. Качественные кондиционеры позволяют равномерно распределить воздух попомещению и при этом избежать сквозняков.
Чтокасается других функций, то ведущие производители уже позаботились об ихсинтезе в одном приборе и выпускают сплит-системы,которые способны не только охлаждать, нагревать или вентилировать воздух, но и увлажнять, очищать, осушать, ионизировать и дезодорировать!
Например, кондиционер Daikin серии Ururu Sarara конденсирует влагу из наружногоатмосферного воздуха и направляет ее впомещение. А это значит, что наливать в него воду не нужно, и это действительноочень удобно. Этот же кондиционер может при необходимости уменьшить излишнюю влажность воздуха, благодарявстроенной функции осушения. Не случайно, он называется Ururu Sarara – эти слова по-японски означают «увлажнение» и «осушение».
Такиевысокотехнологичные модели не являются дешевыми, но если финансовые возможностипозволяют, то лучшего решения для обеспечения максимального комфорта внутрипомещения сегодня просто не существует. Кроме того, по сути, это вложения вздоровье и хорошее самочувствие – свое исвоих близких, а что может быть болееценным, чем здоровье?
Показательно,что функция увлажнения сравнительнонедавно появилась в таких приборах как очистители воздуха – тот же Daikin выпускает модель «2в1» с функцией увлажнения.
Такимобразом, современная климатическая техника позволяет удалять излишнюю влагу извоздуха помещения летом, и наоборот, повышать влажность воздуха в холодноевремя года. И больше никакой духоты!