Автоматы и их названия: Топ 10 Лучших автоматов в мире

Содержание

Топ 10 Лучших автоматов в мире

Несмотря на то, что за последнюю сотню лет тактика боя серьезно изменилась, автоматы по прежнему являются основой любой армии. В этой статье мы рассматриваем различные виды автоматического оружия, многие из которых по сей день используются в вооруженных силах многих стран мира.

1 M4A1 (США)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 30 патронов, масса 3,4 кг
Автомат, созданный в США на основе М16А2 изначально для вооружения экипажей боевых машин и расчетов вооружения и военной техники. Несмотря на это, Командование специальных операций США приняло этот автомат в качестве единого для всех американских сил специальных операций. В настоящее время на него переходит и вся Армия США.

2 АК74 (СССР)

Калибр 5.45х39 мм, емкость 30 патронов, масса 3,6 кг
Автомат Калашникова калибра 5,45 мм, разработанный в 1970 году конструктором М. Т. Калашниковым и принятый на вооружение вооруженных сил СССР в 1974 году.

Является дальнейшим развитием АКМ.
Автомат отличается высокой надежностью, дешевизной и простотой конструкции.

3 Heckler & Koch G36 (Германия)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 30 патронов, масса 3,63 кг
Оружие разработанное в начале 1990-х немецкой компанией Heckler & Koch для замены хорошо известной автоматической винтовки HK G3. С конструктивной точки зрения механика оружия представляет собой вариант винтовки AR-18.

4 FN SCAR (Бельгия)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 20, 30 патронов, масса 3,19 кг
Боевая штурмовая винтовка для сил специальных операций — оружейная система, разработанная американским подразделением бельгийской компании FN Herstal. К достоинствам оружия можно отнести высокую модульность и универсальность, высокую точность и кучность стрельбы как одиночными выстрелами, так и в автоматическом режиме, слабая отдача, надежность и неприхотливость в сложных условиях эксплуатации

5 Steyr AUG (Австрия)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 9, 25, 30, 42 патронов, масса 3,6 кг
Армейская универсальная винтовка — комплекс стрелкового оружия, выпущенный в 1977 году австрийской компанией Steyr-Daimler-Puch. В данной винтовке применена схема компоновки булл-пап, при которой магазин и затворный узел расположены позади рукоятки управления огнем и спускового крючка. К достоинствам можно отнести высокую надежность, смещенный к прикладу центр тяжести, что позволяет бойцу быстро переносить огонь, хорошая кучность.

6 Tavor TAR-21 (Израиль)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 20, 30, 60, 100 патронов, масса 3,27 кг
Штурмовая винтовка модель современного израильского автомата калибра 5,56?45 мм, выпускаемого концерном Israel Weapon Industries. Название автомата происходит от горы Тавор («Фавор» в русской транскрипции), на севере Израиля. Винтовка обладает такими преимуществами: повышенная ударопрочность, точная, компактная, и сравнительно короткая штурмовая винтовка с длинным стволом, надежное удержание и прицеливание по фронту.

7 Heckler & Koch HK416 (Германия)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 20, 30, 60, 100 патронов, масса 3,02 кг
Немецкая винтовка, созданная фирмой Heckler & Koch на основе карабина М4. Первоначально новое оружие должно было стать сменным модулем для установки на любую нижнюю часть ствольной коробки от винтовок M4 или M16, однако позже появились и полнокомплектные автоматы. Название HK416 символизирует преемственность от M4 и M16.

8 Bushmaster ACR (США)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 30 патронов, масса 3,18 кг
Комплекс стрелкового оружия разработки американской компании. Подобно бельгийской системе FN SCAR комплекс Magpul Masada обладает модульностью: путем быстрой замены некоторых компонентов можно изменить класс оружия, то есть используемый патрон и длину ствола.

Материал ACR — это полиамидные волокна, из которых корпус сплетен и после покрыт сверху влагозащитным слоем из эластичного пластика, сам корпус рифленый, что не дает ему скользить в руках стрелка. Стволы в Bushmaster ACR быстросменные и толстостенные как в снайперских вариантах.

9 SIG SG 550 (Швейцария)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 5, 10, 20, 30 патронов, масса 4,1 кг
Швейцарский автомат, разработанный в 1979-1980 годах на основе SIG SG 540 для замены устаревшей автоматической винтовки SIG SG 510.
Срединное отклонение при стрельбе из SIG SG 550 на дальность 300 м составляет 60-70 мм. Семейство SG 550 зарекомендовало себя как надежное и удобное оружие с высокими боевыми качествами.

10 FAMAS (Франция)

Калибр 5.56х45 мм, емкость 25, 30 патронов, масса 3,61 кг
Штурмовая винтовка разработки оружейного предприятия MAS в Сент-Этьене) — французский автомат калибра 5,56 мм, имеющий компоновку «булл-пап». Неофициальное название — «клерон» (фр. «горн»).

Компактность, высокая кучность боя, очень надежная конструкция.

Топ самых популярных в мире автоматов

С момента изобретения пороха и появления первых кулеврин и пищалей, огнестрельное оружие играло все большую и большую роль в вооружении армий мира. Оно прошло долгий путь эволюции от совершенно примитивных приспособлений, представляющих собой кусок железной или медной трубы, прикрученной к палке, до самых современных штурмовых винтовок, оснащенных лазерными, коллиматорными и ночными прицелами и способных поразить противника на расстоянии сотен метров в любое время суток.

Огнестрельное оружие постепенно вытеснило холодное, и сейчас, несмотря на наличие артиллерии, авиации и даже подводных лодок с ядерными баллистическими ракетами, значительная доля потерь противника приходится именно на стрелковое оружие, в том числе автоматическое. Какие же автоматы и штурмовые/автоматические винтовки стали самыми массовыми и распространенными?

HK G3 (автоматическая винтовка фирмы «Хеклер и Кох»)

Винтовка была создана немецкими оружейниками и принята на вооружение Бундесвера в 1959 году. Она позволяла вести как одиночный, так и автоматический огонь. Вместе с тем мощный винтовочный патрон делал невозможной прицельную стрельбу очередями на значительные расстояния. Винтовка G3, как ни странно, не обладает особой медийностью и широко у нас (как, например, М16) не известна. Она отличается относительной простотой, надежностью, а главное, низкой ценой. По этим причинам G3 получила широкое распространение в разных уголках мира. Эта винтовка состояла или состоит на вооружении более 70 различных стран, также она выпускалась по лицензии за пределами Германии.

Характеристики:

масса — от 4,4 до 4,7 кг в зависимости от модели;
калибр — 7,62;
начальная скорость пули — 850 м/с;
скорострельность — 500—600 в/м.

В данный момент в Бундесвере на смену G3 пришла новая автоматическая винтовка (вернее, целый стрелковый комплекс) G36. Специалисты называют ее одной из лучших в мире.

FN FAL (бельгийская автоматическая винтовка корпорации FN)

Первоначально бельгийцы разрабатывали свою винтовку под промежуточный патрон, стараясь облегчить конструкцию. Однако в итоге FN FAL получила основной патрон НАТО того времени (7,62×51) и планировалась как основное пехотное оружие всех стран Североатлантического блока. И хотя США отказались от этой винтовки, по политическим причинам предпочтя уступающую ей М14, бельгийская разработка стала поступать на вооружение большинства стран альянса и их союзников.

Винтовка производилась не только в Бельгии, но и по лицензии — в Австрии, Великобритании и Бразилии. Она распространилась по всему земному шару и стала, наряду с автоматом Калашникова, самым популярным и многочисленным стрелковым оружием. Если АК был на вооружении в СССР и странах, выбравших коммунистический путь развития, то FN FAL чаще всего выступала его противником и даже получила прозвище «правая рука свободного мира», поучаствовав в большинстве послевоенных конфликтов.

Оружие оказалось надежным и неприхотливым. Оно позволяло вести эффективный огонь одиночными выстрелами на значительные расстояния. Стрельба же очередями, как и у немецкой G3, была крайне затруднительной из-за слишком мощного винтовочного патрона. Наряду с основным вариантом винтовки существовал и ряд разновидностей, часть из которых выпускается вплоть до настоящего времени.

Характеристики:

масса — от 3,9 до 6 кг в зависимости от модели;
калибр — 7,62;
начальная скорость пули — 825 м/с;
скорострельность — 650—700 в/м.

Вместе с неоспоримыми достоинствами FN FAL были у нее и недостатки. В первую очередь это большая масса самой системы и боекомплекта, во вторую — избыточность винтовочного патрона в большинстве огневых ситуаций. Обе проблемы инженеры постарались устранить в следующем образце.

М16 (американская штурмовая винтовка компании «Кольт»)

Один из самых узнаваемых образцов современного стрелкового оружия. Наряду с АК и FN FAL это наиболее массовая и распространенная винтовка в мире. Используется во всех странах мира и выпущена в различных вариантах партией почти в 9 млн штук. Основной конкурент автомата Калашникова.

После Второй мировой войны американцы позже других государств перешли на так называемые штурмовые винтовки. Когда в других странах НАТО вооружались FN FAL, а СССР и его союзники вовсю использовали АК, в США продолжали эксплуатировать М14, винтовку прошлого поколения.

Вместе с тем более поздний переход на новый автомат позволил существенно улучшить предыдущие образцы. Проведя основательные исследования, американские военные пришли к выводу, что в нынешних конфликтах большую роль играет не столько точность каждого выстрела, сколько плотность огня. Так как существующие образцы под винтовочный патрон позволяли стрелять очередями лишь ограниченно, инженеры разработали патрон 5,56×45, ставший через некоторое время основным в НАТО. Менее мощный патрон с легкой пулей позволял увеличить начальную скорость, снизить отдачу и уменьшить общий вес как самого оружия, так и носимого боекомплекта.

Винтовка была разработана Юджином Стоунером и первоначально называлась АR-15. Она выпускалась ограниченными партиями компанией «Армалайт». Впоследствии автомат очень приглянулся военным и стал массово производиться корпорацией «Кольт» под названием М16.

Боевое крещение винтовка получила в тяжелых условиях Южной Азии. По сравнению с предыдущими образцами стрелкового оружия, М16 производила впечатление чего-то инопланетного. Она обладала малым весом, была очень удобной и эргономичной. Стрельба как одиночными выстрелами, так и очередями была легкой и давала впечатляющие результаты.

Тем не менее предполагаемый триумф М16 во Вьетнаме обернулся полным провалом. С целью максимально облегчить и сбалансировать оружие широко применялись алюминиевые сплавы. Детали винтовки были сложной формы, многочисленны и хорошо подогнаны друг к другу. Малейшее попадание грязи приводило к задержкам, чистка была сложным процессом, требовавшим стерильных условий. Как итог — многим американским солдатам М16 стоила жизни, поэтому бойцы часто предпочитали своей чудо-винтовке безотказный АК. Именно тогда стал укореняться миф о том, что «черная винтовка» — оружие мирного времени.

Несмотря на крайне низкую надежность, автомат продолжали совершенствовать. На смену базовой модели М16 пришла М16А1, за которой последовал улучшенный вариант М16А2.

Характеристики:

масса — от 2,4 до 4 кг в зависимости от модели;
калибр — 5,56;
начальная скорость пули — 900—990 м/с;
скорострельность — 750—950 в/м.

В настоящий момент выпускается версия М16А4, но наибольшую популярность приобрел карабин М4. По сути, он является укороченной версией М16 с телескопическим прикладом. Есть и другие отличия.

Предназначенный для экипажей бронетехники и спецподразделений, карабин со временем стал популярным и у пехоты. Сейчас большинство солдат армии США перевооружаются на М4. А многие подразделения — на совершенно новые образцы типа FN SCAR или HK-416.

Хоть в данный момент и считается, что недостатки М16/М4 практически устранены, тем не менее образцом простоты и надежности винтовка не является до сих пор. Несмотря на многие свои достоинства, такой же популярности, как у автомата Калашникова, она так и не получила.

АК (автомат Калашникова) и его модификации

Автомат Калашникова уже на протяжении полувека остается самым распространенным и многочисленным стрелковым оружием в мире. Чтобы представить популярность этого гениального автомата, отметим, что общее количество произведенных АК всех модификаций в СССР, России и по лицензии по всему миру составило около 80 млн экземпляров. Это почти в 10 раз больше, чем в случае с М16, и больше, чем произведено всех остальных автоматов и штурмовых винтовок вместе взятых!

Многие считают, что Михаил Калашников либо просто скопировал образец Хуго Шмайсера, либо целиком присвоил себе его автомат. Тем не менее думающие так заблуждаются. Как бы это фантастично ни звучало, но Михаил Тимофеевич без специального образования смог создать универсальное оружие, ставшее основной стрелковой единицей в Советской армии. Конструктор сам был военным и знал, какой автомат нужен солдату.

За основу действительно были взяты StG-44 и идея оружия под промежуточный патрон. В итоге автомат калибра 7,62 получился достаточно мощным, но при этом относительно небольшим, легким и, главное, простым и дешевым. Массовый выпуск оружия начался в 1949 году. Его производство могло быть налажено на практически любом заводе, а научиться обращаться с АК мог каждый призывник.

Но лучшим качеством автомата, во многом даже неожиданно для его создателей, стала непревзойденная для автоматического оружия надежность. Если американская винтовка М16 во Вьетнаме заедала от попадания малейшей пыли или воды, то АК-47 стрелял практически в любых условиях. В интернете полно роликов, когда в ствольную коробку автомата Калашникова засыпают песок и оружие продолжает вести огонь без задержек и осечек.

На смену АК пришел АКМ, улучшенная модель автомата.

Характеристики АК-47:

масса — от 3,8 до 4,8 кг в зависимости от модели;
калибр — 7,62;
начальная скорость пули — 715 м/с;
скорострельность — 600 в/м.

Вместе с тем стоит признать, что по стрелковым характеристикам винтовка М16, появившаяся на 15 лет позже и использовавшая малокалиберный патрон, превосходила АК. Она была точнее и по одиночному, и особенно по огню очередями. В 1974 году появляется совершенно новая модель автомата Калашникова — под патрон калибра 5,45×39 (аналогичный американскому 5,56×45). Оружие получило обозначение АК-74. Начальная скорость пули возросла с 715 до 900 м/с, снизилась отдача и, соответственно, повысилась точность.

На этом эволюция автомата не закончилась. В настоящее время разработаны многочисленные модификации АК под различные калибры, в том числе и под натовский 5,56. Есть укороченные варианты и варианты со складным прикладом. Деревянные цевье и приклад заменены пластиковыми повышенной прочности.

В 80-х годах проводился конкурс на новый автомат для российской армии. Главными претендентами наряду с новым АК были автомат Никонова АН-94 и автомат АЕК-971.

Победу одержал АН-94, показавший лучшую кучность стрельбы. Вместе с тем надежность нового оружия оказалась ниже, чем у АК, поэтому автомат поступил на вооружение ограниченными партиями для спецподразделений.

В 21-й век вступает новейший образец автомата Калашникова — АК-12, отвечающий современным требованиям.

Различные модификации автомата Калашникова принимали участие во всех конфликтах и активно используются в настоящее время. Многие эксперты признают, что АК — самое удачное стрелковое оружие, когда-либо созданное человеком. Оно же является и самым смертоносным. Автомат Калашникова унес жизней больше, чем мины, авиация или артиллерия.

Читайте также:

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]

Автомат (оружие) — это… Что такое Автомат (оружие)?

Автоматический карабин M4, аналогичное по классу оружие иностранного производства. У этого термина существуют и другие значения, см. Автомат.

Автома́т, или автомати́ческий караби́н^[1], в иностранной литературе также штурмова́я винто́вка — ручное индивидуальное автоматическое огнестрельное оружие, предназначенное для поражения живой силы противника в ближнем бою и способное создавать большую плотность огня.

Широкое распространение автоматы получили в СССР в годы после Второй мировой войны, заменив в качестве основного оружия пехоты одновременно: пистолет-пулемёт, магазинную неавтоматическую винтовку, а также различные виды самозарядных и автоматических винтовок и карабинов предыдущего поколения.

Данный термин используется в основном в России и странах бывшего СССР. За рубежом близкое по классу оружие обычно называется автоматическими карабинами или винтовками, в зависимости от длины ствола.

Характерными особенностями автомата являются: использование промежуточного патрона (в настоящее время распространены промежуточные малоимпульсные)^[2], наличие сменного магазина большой ёмкости^[3], Автоматы сравнительно компактны и лёгки (длина порядка 800 мм, масса около 3-4 кг без патронов), наличие режима стрельбы очередями (как правило, рассматриваемого как основной вид огня из данного вида оружия.

Терминология

Термин «автомат» был впервые применён по отношению к автоматической винтовке, созданной В. Г. Фёдоровым в 1913—1916 годах, причём это название предложил Н. М. Филатов уже в 1920-х годах — конструктор изначально называл своё оружие «карабин-пулемёт», а на вооружение оно было принято как «2,5-линейная винтовка Фёдорова».

Из-за неудобства для использования в ручном автоматическом оружии штатного русского винтовочного патрона образца 1889 года (7,62×54 мм R) с его сравнительно высокой мощностью и имеющей развитую выступающую закраину гильзой, затруднявшей подачу из магазина большой ёмкости, для использования в этом оружии изначально был разработан немного уменьшенный и облегчённый винтовочный патрон калибра 6,5 мм с не имевшей выступающей закраины гильзой. Однако из-за начала боевых действий его производство не было начато, а серийные экземпляры оружия Фёдорова были изготовлены под близкий по характеристикам японский патрон 6,5×50 мм Арисака от винтовки Арисака Тип 38^[4].

В 1916 году автоматическими винтовками Фёдорова была вооружена приданная 189-му пехотному Измаильскому полку особая рота, которая одной из первых в истории войн использовала этот тип оружия в бою. В 1920-х годах эти «автоматы» некоторое время состояли на вооружении Красной Армии, также они эпизодически использовались в годы Зимней войны с Финляндией из-за нехватки более современного автоматического оружия.

С тех пор некоторые авторы так или иначе пытались связать «автомат» Фёдорова с типом оружия, который впоследствии получил это наименование, но на самом деле он представлял собой довольно типичную автоматическую винтовку первого поколения, хоть и выполненную под несколько уменьшенный и облегчённый патрон и бывшую немного легче и компактнее существовавших в её время аналогов.

До, во время и некоторое время после Великой Отечественной войны «автоматами» в СССР в обиходе именовали пистолеты-пулемёты, вплоть до их полного вытеснения в Советской Армии оружием на основе АК, что даже нашло отражение в войсковых наставлениях по стрелковому делу, где зачастую приводились оба названия — и «пистолет-пулемёт», и «автомат».^[5] Это было вполне рационально, так как армейские пистолеты-пулемёты тех лет, такие как ППШ, по своим массово-габаритным характеристикам и роли в бою действительно были более или менее аналогичны сменившим их на вооружении автоматам под промежуточные патроны, хотя и существенно уступали им по боевым качествам.

Возможно, этот раздел содержит оригинальное исследование.

Добавьте ссылки на источники, в противном случае он может быть удалён.
Дополнительные сведения могут быть на странице обсуждения.

Правда, во всё ещё действующий ГОСТ также внесено определение термина «автомат», которое включает в себя пистолеты-пулемёты^[6]:

ГОСТ 28653-90 «Оружие стрелковое. Термины и определения»^[1]:

Винтовка — нарезное стрелковое оружие, конструктивно предназначенное для удержания и управления при стрельбе двумя руками с упором приклада в плечо
Карабин — облегчённая винтовка с укороченным стволом
Автомат — автоматический карабин
Пистолет-пулемёт — автомат, в конструкции которого предусмотрена стрельба пистолетными патронами.

— но в настоящее время такое словоупотребление не может считаться вполне корректным с точки зрения современной военной терминологии, в которой эти классы оружия чётко разделяются, в том числе — в связи с выходом пистолетов-пулемётов из обращения в качестве общеармейского оружия и их вытеснением в такие специфические ниши, как оружие непосредственной самообороны военнослужащих и вооружение полицейских структур, войск особого назначения или контртеррористических подразделений для ближнего боя. Кроме того, многие современные пистолеты-пулемёты не используют форм-фактор карабина, например MP5K или Agram 2000, так как конструктивно не предназначены «для удержания и управления при стрельбе двумя руками с упором приклада в плечо».

Термин «автомат» используется преимущественно в России и странах бывшего СССР, присутствует в русском и ряде других славянских языков, например болгарском.

В остальном мире для близкого по тактико-техническим характеристикам оружия используются термины, соответствующие русским словам «(автоматическая) винтовка» и «(автоматический) карабин». В частности, в военной документации США M16 называется винтовкой, а наиболее соответствующий советским автоматам M4 — карабином^[7]. Даже в большинстве бывших стран Социалистического содружества термин «автомат» так и не прижился. Например, в Польше автомат Калашникова был принят на вооружение как karabinek, то есть просто «карабин» (буквально — «карабинчик», но при этом «карабином» в Польше называют обычную, «длинную» винтовку).

Следует отметить, что в западных странах наиболее распространены не автоматические карабины, а выполненные под те же промежуточные патроны «полноразмерные» автоматические винтовки, такие, как вышеупомянутая M16, — они отличаются существенно бо́льшей длиной ствола и, часто, ориентированностью в наибольшей степени на меткий одиночный, а не автоматический огонь. Называть эти образцы термином «автомат» некорректно, однако большая степень сходства устройства, тактико-технических характеристик и роли в бою автоматов и автоматических винтовок позволяет рассматривать их в рамках данной статьи в какой-то мере совместно. В СССР и России «полноразмерные» автоматические винтовки не выпускаются, однако за рубежом на основе советской системы Калашникова был создан ряд образцов этого класса, — например, китайские винтовки Тип 63 и Тип 81.

Кроме того, во многих странах полуофициально используется термин «штурмовая винтовка» (англ. assault rifle), что является дословным переводом слова нем. Sturmgewehr, названия первого массового образца такого оружия — StG-44. В результате двойного перевода словосочетание «штурмовая винтовка» получило известное распространение и в русскоязычной литературе, преимущественно по отношению к системам ручного скорострельного стрелкового оружия иностранного происхождения. Следует отметить, что во многих языках этот термин относится скорее к околооружейному сленгу, чем к официальной терминологии. В неоружейной литературе и обиходе так могут обозначать и автоматические карабины (что, конечно, некорректно), и автоматические винтовки, и даже иные виды скорострельного длинноствольного ручного оружия.

Автор ряда книг по истории военных технологий Энтони Уильямс (Anthony G. Williams) определяет штурмовую винтовку как «принятую на вооружение винтовку, способную вести контролируемый огонь очередями с рук, и имеющую эффективную дальность стрельбы не менее 300 метров», причём однозначно исключает из этого класса пистолеты-пулемёты и оружие под «полноразмерные» винтовочные патроны, включая 7,62×51 мм NATO^[8]. В русскоязычной терминологии такой трактовке этого термина достаточно однозначно соответствует термин «автоматическая винтовка второго поколения», включающий в себя и автоматические винтовки вроде той же M16, и автоматические карабины/автоматы вроде АК и M4.

История создания

Опыт Первой мировой войны показал огромную важность скорострельности оружия и высокой плотности огня. К этому времени автоматический огонь пулемётов уже весьма убедительно показал свою эффективность, — особенно в «окопной» позиционной войне. Однако станковые пулеметы, стрелявшие с лафета или станка, были очень тяжёлы (знаменитый пулемёт Максима весил без станка, воды и патронов около 20 кг, а в боеготовном виде со станком — более 65 кг), и обслуживались расчётом из нескольких человек. Будучи идеальны для обороны укреплений, они совершенно не подходили для наступательных действий.

В военные и межвоенные годы попытки конструкторов повысить огневую мощь наступающей пехоты за счёт создания более лёгкого, стреляющего с рук и переносимого одним человеком автоматического оружия привели к появлению сразу нескольких принципиально новых его типов: ручных пулемётов, автоматических винтовок и пистолетов-пулемётов. Все они в какой-то мере удовлетворительно выполняли эту задачу, но применяли совершенно различные подходы к её выполнению.

На начало Второй мировой войны пехота большинства стран была вооружена преимущественно магазинными неавтоматическими винтовками или укороченными карабинами, использующими винтовочные патроны, и пистолетами-пулемётами, использующими пистолетные боеприпасы. Кроме того, во многих странах на вооружении находилось некоторое количество самозарядных и автоматических винтовок. Ни один из этих видов оружия в отдельности не мог обеспечить необходимой огневой мощи пехоты, так как:

Винтовка Мосина образца 1891/30.

Магазинные неавтоматические винтовки и карабины имели большую, даже избыточную для решения большей части реальных боевых задач дальность прицельной стрельбы, но при этом весьма низкую скорострельность^[9], что делало бесполезными неавтоматические винтовки в ближнем бою с пехотой, вооружённой пистолетами-пулемётами, которой стрелки с винтовками могли противопоставить лишь штыковую контратаку.

Пистолет-пулемёт системы Шпагина образца 1941 года.

Пистолеты-пулемёты обладали весьма высокой скорострельностью, и в бою на ближних дистанциях создавали достаточно высокую плотность огня, но из-за использования в них сравнительно маломощного боеприпаса, разработанного для короткоствольного оружия, эффективная дальность стрельбы из большинства моделей не превышала 200 метров, чего было зачастую недостаточно для решения многих боевых задач, требующих, в том числе, ведения плотного огня на средние дистанции.

Автоматическая винтовка системы Симонова обр. 1936.

Самозарядные и автоматические винтовки, созданные на основе винтовочно-пулемётных патронов имеющихся образцов, имели целый ряд неустранимых недостатков, таких, как:
- сильная отдача при стрельбе,
- весьма значительная масса оружия и боекомплекта,
- сложность и малая технологичность производства,
- высокая стоимость как оружия, так и патронов к нему.

Эффективность ведения автоматического огня из тех редких образцов, которые такую возможность имели, была крайне невелика из-за низкой кучности и небольшого носимого стрелком запаса патронов, и потому он использовался лишь в крайнем случае.

Ручные пулеметы, в отличие от станковых, были сравнительно легки и компактны. Ручной пулемет может переноситься одним бойцом, и огонь из ручного пулемета мог вести также один боец с рук. Однако самый удобный способ ведения огня из ручного пулемета — «с сошек», т.е. с со складного упора. Это, с одной стороны, предоставляло значительную свободу маневра обороняющимся — пулеметчик мог легко поменять позицию. С другой ограничивается темп наступления, — приходилось наступать «перекатами», «перебежками» от одной промежуточной позиции к следующей, с которых, в основном, и ведется огонь наступающими. Естественно, это не очень хорошо — скорость наступления порой имеет одним решающих факторов общего успеха наступления.

Также, наличие на массовом вооружении образцов, использовавших совершенно различные боеприпасы, существенно затрудняло снабжение армии.

Таким образом, созрела необходимость создания оружия, способного занять пустующую нишу между пистолетами-пулемётами и автоматическими винтовками, по возможности сохранив и характерную для последних хорошую баллистику и поражающую способность пули, определяющие большую дальность стрельбы, и типичную для первых возможность ведения эффективного огня очередями благодаря сравнительно небольшой отдаче и большой ёмкости магазина.

Слева направо: винтовочный, промежуточный и пистолетный патроны.

Для этого в первую очередь требовалось разработать промежуточный по мощности между пистолетным и винтовочным патрон.

Такая идея возникла весьма давно. Например, ещё до Второй мировой войны и в первые её годы был создан целый ряд пистолетов-пулемётов, выполненных под наиболее мощные из пистолетных патронов, и благодаря этому по своим характеристикам явно выходивших за пределы «среднего уровня» своего класса (ППШ (7,62×25 мм), пистолет-пулемёт Кирали (9×25 мм) и ряд других серийных образцов).

Разработчики экспериментальных образцов вооружений зачастую ещё ближе подбирались к созданию патронов, по современным меркам соответствующих промежуточным боеприпасам, и оружия под них. Здесь можно отметить такие конструкции, как французский автоматический карабин Рибейроля 1918 года под патрон 8×35 мм, швейцарские патроны 7,65×35 мм (1921) и 7,65×37 мм (1923 год), предпринятые в конце 1920-х годов уже упоминавшимся Владимиром Фёдоровым попытки внедрить в Красной Армии облегчённый винтовочный патрон калибра 6,5 мм с длиной гильзы порядка 40 мм, датский опытный автомат Weibel (в других источниках — Danrif) под патрон 7×44 мм разработки начала 1930-х годов, и иные.^[8]

В 1939 году В. Г. Федоров в своей монографии «Эволюция стрелкового оружия» указывал на «громадную будущность» пистолета-пулемета как «мощного, сравнительно лёгкого и в то же время простого по своей конструкции оружия», правда, «при условии некоторых его усовершенствований». Федоров также писал о «сближении двух типов, а именно автомата и пистолета-пулемета» (понимая под «автоматом» оружие типа своей автоматической винтовки) на основе создания патрона «с уменьшенной для винтовок и увеличенной для пистолетов-пулеметов прицельной дальностью», то есть — по современной терминологии промежуточного.^[10]

Иногда в качестве одного из прообразов автомата называют американский самозарядный карабин М1 Carbine, сконструированный в 1941 году под мощный патрон пистолетного типа .30 Carbine (7,62×33 мм), а также его автоматический вариант М2 Carbine. (Собственно .30 Carbine (7,62×33 мм) фактически получился промежуточным патроном.)

Однако на самом деле это оружие было предназначено для вооружения военнослужащих «второй линии», непосредственно не принимающих участие в боевых действиях — водителей, экипажей бронетехники, работников тыловых служб и так далее, а вовсе не на роль основного пехотного стрелкового оружия. Выбор же форм-фактора лёгкого карабина был обусловлен тем, что научить бойца метко стрелять из него можно намного легче и быстрее, чем из пистолета. Более правильно считать это оружие предшественником современного подкласса PDW — «личного оружия самообороны», а вовсе не общевойскового автомата/автоматического карабина.^[8]

Целенаправленные работы по созданию патронов, промежуточных по мощности между винтовочно-пулемётными и пистолетными, и оружия под них были начаты в Германии в середине 1930-х годов. Также, согласно утверждениям в некоторых литературных источниках, в 1939 году такие работы были начаты и в СССР, но не доведены до конца ввиду начала боевых действий в 1941.

Германские исследования в этой области вылились в создание целого ряда образцов промежуточных патронов, из которых на вооружение Вермахта был принят один — 7.92 mm Kurz, или 7,92×33 мм.

Под него были созданы такие образцы оружия, как «штурмовые винтовки» StG-44 (прототипы этого оружия также несли такие обозначения, как «пистолет-пулемёт» — Maschinenpistole, MP43 и MP44, или «автоматический карабин» — Maschinenkarabiner, MKb42) и StG 45(M), а также самозарядный карабин Volkssturmgewehr 1-5 (в отечественных источниках — «Фольксштурм»).

В СССР в 1943 году был принят на вооружение промежуточный патрон образца 1943 года (на этапе проектирования 7,62×41 мм^[11], впоследствии — 7,62×39 мм). При его создании перед конструкторами была поставлена задача при калибре 7,62 мм обеспечить остаточную кинетическую энергию пули на дальность 1000 м порядка 196 Дж, при длине ствола оружия порядка 500—520 мм и массе патрона в пределах 15-17 грамм.

Изначально планировалось создать под него комплекс вооружения, в целом повторявший имевшийся на тот момент по номенклатуре образцов, но использующий единый патрон для упрощения снабжения войск — а именно, пистолет-пулемёт, самозарядный и магазинный неавтоматический карабины и ручной пулемёт. Однако позднее, вероятно под влиянием германской концепции «штурмовой винтовки», было принято решение заменить все эти образцы одним — автоматическим карабином, который впоследствии официально был назван кратким и хорошо известным в войсках термином «автомат».

Из многочисленных предложенных на конкурс систем автоматов, принят на вооружение был автомат системы М. Т. Калашникова — АК. Кроме того, по результатам более ранних конкурсов были приняты на вооружение ручной пулемёт Дегтярёва и самозарядный карабин Симонова. СКС был вскоре снят с вооружения и используется с тех пор преимущественно в качестве церемониального оружия, а позднее (1961 год) и РПД был заменён Ручным пулемётом Калашникова (РПК), на 80% унифицированным с автоматом Калашникова.

Таким образом, в СССР в послевоенные десятилетия автомат, а также созданный на его базе лёгкий ручной пулемёт, полностью заменили сложившийся в годы войны комплекс пехотного оружия под винтовочно-пулемётные, которые после этого использовались исключительно в снайперском оружии (СВД), а также пехотном оружии поддержки уровня не ниже роты (таком, как РП-46 и Пулемёт Калашникова), и пистолетные патроны. Аналогичная ситуация сложилась и в большинстве стран Социалистического содружества, с теми или иными локальными особенностями.

За пределами же Соцлагеря этот процесс затянулся из-за принятия блоком НАТО в начале 1950-х годов под политическим давлением США американского патрона 7,62×51 мм (Т65), хотя и уменьшенного по сравнению с более ранним американским винтовочным патроном .30-06 (самым крупным и мощным в своём классе), по своим характеристикам оставшегося аналогичным винтовочным боеприпасам, подобным советскому патрону к винтовке Мосина. К концепции же «штурмовой винтовки»/«автомата» под уменьшенный патрон в США изначально питали антипатию, отдавая предпочтение мощным и дальнобойным самозарядным винтовкам, иногда — с возможностью ведения автоматического огня как вспомогательного режима (battle rifle), — таким, как M14. При этом новый патрон был введён в качестве основного даже в тех странах, которые имели на тот момент объективно более перспективные наработки — например, британский промежуточный патрон .280 British или германский 7.92 mm Kurz.^[8]

В результате, на вооружении стран НАТО в этот период сохранялся комплекс вооружения, аналогичный сложившемуся в годы Второй мировой войны — самозарядные и автоматические винтовки под винтовочно-пулемётные патроны, и дополнявшие их пистолеты-пулемёты под пистолетные боеприпасы.

Схожая ситуация наблюдалась и во многих странах, формально не входивших в сложившееся на тот момент военно-политические блоки: многие страны приняли патроны НАТО и оружие под них, даже не входя в состав этого военного союза. Напротив, Финляндия, которая в конце войны разрабатывала собственные промежуточные патроны — 9×40 мм Lilja и 9×35 Lahti, в послевоенные годы приняла советский 7,62-мм промежуточный патрон и автомат «Валмет», созданный на базе системы Калашникова.

В полном смысле этого слова промежуточные патроны собственной разработки и оружие под них появились на вооружении в странах Запада лишь в 1960-х годах, во многом — благодаря опыту войн в Корее и Вьетнаме, и первым из них стала американская автоматическая винтовка M16, использовавшая «малоимпульсный» (имеющей пониженный импульс отдачи) промежуточный патрон 5,56×45 мм. Позднее был создан автоматический карабин/автомат на её базе, принятый на вооружение под обозначением M4.

Процесс распространения нового патрона в рамках блока НАТО — а соответственно, и вытеснения старого 7,62-мм боеприпаса, — растянулся до 1980-х годов.

Так как уменьшенный калибр американского патрона в совокупности с рядом иных конструктивных решений сулил определённые выгоды в плане увеличения носимого боекомплекта и общего облегчения оружия, в середине 1970-х годов в СССР также был принят малокалиберный промежуточный патрон — 5,45×39 мм, под который был создан целый ряд автоматов — АК74 и его модификации (АК100), а также АН-94 «Абакан», АЕК-971 и другие.

Для малошумного оружия, скорость пули которого не должна превышать скорости звука, на базе патрона 7,62×39 мм было создано семейство патронов калибра 9×39 мм, в которое входят патроны СП-5, СП-6 и другие. Увеличенный калибр позволяет использовать более тяжелые пули и, несмотря на дозвуковую скорость, добиться достаточно высокой дульной энергии. Его используют такие образцы оружия, как снайперская (самозарядная) винтовка Винторез, автомат Вал и другие.

Сравнение боеприпасов

Приведены сравнительные характеристики пистолетного, промежуточного и винтовочного патронов нормального калибра, а также малоимпульсного промежуточного уменьшенного калибра.

Патрон	Масса пули, г	Начальная скорость пули, м/с	Энергия пули, Дж
7,62×25 мм	5,49—5,52	480	650
7,62×39 мм	6,61—12,50	710—735	1991
7,62×51 мм	10,2—13,6	838	3325
5,56×45 мм	3,95—5,18	772—945	1700—1830

Мощные автоматные патроны:

12,7×55 СЦ-130
9×39 СП-5,СП-6
7,62×39
5,45×39
5,56×45

См. также

Примечания

↑ ¹ ² ГОСТ 28653-90 Оружие стрелковое. Термины и определения на сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии
↑ . Впрочем, термин «автомат» как обозначение класса лёгкого автоматического стрелкового оружия появился задолго до того, как были разработаны первые промежуточные патроны (см. Федоров В. Эволюция стрелкового оружия. Часть 2. — М.:Воениздат, 1939, с. 61-63). По ГОСТ 28653-90 вид патрона также не является определяющим признаком автомата.
↑ Обычно — на 30 патронов, значительно реже — на 25 (например, FAMAS F1) или 35 (например, Galil). Также предпринимаются попытки создания и боевого применения магазинов большей ёмкости, например, Beta C-Mag или отечественные 4-рядные магазины на 60 патронов, но по надёжности и практичности они сильно уступают обычным, что и является главной причиной их сравнительной редкости.
↑ Точнее говоря, часть «автоматов» всё же была изготовлена под оригинальный патрон Фёдорова, но впоследствии перестволена под имевшийся в наличии патрон Арисака. Так как патрон Арисака был по всем габаритам меньше фёдоровского, для этого оказалось достаточно закрепить в патронниках имевшихся экземпляров специальные вкладыши.
↑ Наставление по стрелковому делу. Автомат (пистолет-пулемет) обр. 1941 г. конструкции Шпагина Г. С. (1955 год)
↑ Статья «Автоматическое оружие» в БСЭ
↑ TM 9-1005-319-23&P
↑ ¹ ² ³ ⁴ Anthony G Williams. ASSAULT RIFLES AND THEIR AMMUNITION: HISTORY AND PROSPECTS. «A standard military rifle, capable of controlled, fully-automatic fire from the shoulder, with an effective range of at least 300 metres»
↑ . Точнее говоря, обеспечивали весьма низкую плотность огня при довольно большой дальности ведения огня. Скорострельность магазинных винтовок была в целом достаточно велика, настолько велика, что перезарядка оружия занимала меньше времени, чем прицеливание для очередного выстрела. Однако в реальном бою, особенно на ближних дистанциях, времени на прицеливание просто не остаётся, а для неприцельных выстрелов в сторону цели автоматический огонь, или хотя бы беглый огонь из самозарядного оружия намного более эффективен, так как в таких условиях даёт ощутимо больший шанс поразить цель хотя бы одной из выпущенных пуль при их равном количестве, компенсируя ошибку наведения на цель, неизбежную в горячке боя, за счёт создания высокой плотности огня
↑ Семён Федосеев «Наш первый серийный пистолет-пулемёт»
↑ Описание автомата Калашникова на сайте world.guns.ru

Литература

ВЭС — М.: Воениздат, 1984.
Жук, А. Б. Справочник по стрелковому оружию — М.:Военное издательство, 1993—753 стр. ISBN 5-203-01660-7
Болотин Д. Н. Советское стрелковое оружие — М.:Военное издательство, 1986—320 с, 10 л. ил.

Ссылки

Автоматы, автоматическое оружие | Оружие всех времен и народов, виды оружия

7 ноября 1974 года во время традиционного парада подразделения советских вооруженных сил были оснащены еще неизвестным до этого времени стрелковым оружием. Воздушно-десантные войска проходили торжественным маршем с новыми автоматами Калашникова АК 74. Continue reading “Автоматы системы Калашникова АК/АКС 74, калибр 5,45 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: СССР |

Во время второй мировой войны перед советской оборонной промышленностью стояла задача быстрой разработки новой системы огнестрельного оружия и его ускоренного массового производства. Специалисты проявили немыслимую работоспособность и за короткое время модернизировали оснащение стрелковых подразделений. Перед окончанием войны эти современные, оптимально соответствующие боевым условиям модели, уже могли дополнить или заменить имевшееся в распоряжении армии оружие. Continue reading “Автомат системы Калашникова АК 47 и его версии АКМ и АКМС, калибр 7,62 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: СССР |

Сначала румынские вооруженные силы получали автоматы Калашникова АК 47 из Советского Союза. Однако вскоре на предприятиях оборонной промышленности было начато лицензионное производство этого оружия и его версий, как и во многих других социалистических странах. В Румынии производятся три варианта моделей АКМ/АКМС. Лицензионные версии снаряжаются укороченными патронами 7,62×39 советского образца М 43 и имеют идентичные тактико-технические характеристики. Правда, румынские автоматы были несколько модифицированы и поэтому отличаются от оригинальных моделей. Continue reading “Автомат АКМ и его версии, калибр 7,62 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Румыния |

Специальная литература содержит много противоречивой информации об этом оружии. Некоторые журналы утверждают, что серийное производство было начато уже давно, другие сообщают лишь о разработке опытных образцов. Информация о производителе также неоднозначна: называют то принадлежащее армии предприятие Fabrica Militar de Braco de Prata (FMBP) в Лиссабоне, то португальскую фирму Industrias Nacionals de Defesa ЕР (INDEP), также расположенную в столице. Continue reading “Автомат FMBP 976, калибр 9 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Португалия |

Когда португальские вооруженные силы приняли на вооружение этот автомат, разработанный майором Гонсальвесом Кардозо, оружие было названо Пистола Метральгадора (Модель 48). Однако в справочниках его называли автомат FMBP 48 или М 48 FBP по фирме-производителю Fabrica Militar de Braco de Prata (FMBP). Continue reading “Автомат FMBP 948, калибр 9 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Португалия |

В 1956 году на государственных предприятиях оборонной промышленности Польши было начато серийное производство автоматов системы Калашникова АК 47. Оружие такого типа, первые модели которого в Польше называли автоматом РМК, выпускались со стационарным деревянным прикладом и со складным металлическим упором. Версия с деревянным прикладом предназначалась только для польской армии, а версия с металлическим упором поставлялась вооруженным силам Болгарии. Continue reading “Автоматы системы оружия РМК и их версии, калибр 7,62 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Польша |

После многолетнего опыта лицензионного производства советского огнестрельного оружия, например автоматического пистолета модели 33 и многозарядного карабина модели 44. в 1952 году оборонная промышленность Польши, мощность которой значительно выросла за это время, начала изготовление автомата модели 41. Это лицензионное оружие — польская версия автомата ППШ 41, сконструированного в Советском Союзе Георгием Шпагиным. Continue reading “Автомат модели 41, калибр 7,62 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Польша |

В 1951 году государственное предприятие Fabryka broni в Варшаве начало лицензионное производство советского автомата ППШ 43 — легкого и удобного оружия простой конструкции. Автомат можно было выпускать без больших проблем на польских предприятиях, еще слишком маломощных в послевоенное время. Continue reading “Автомат моделей 43 и 43/52, калибр 7,62 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Польша |

В Пакистане огнестрельное оружие начали производить в начале пятидесятых годов. Если в то время выпускалось только небольшое количество оружия, то сейчас эта отрасль металлообрабатывающей промышленности существенно разрослась. Continue reading “Автомат MP 5 A2, калибр 9 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Пакистан |

С начала пятидесятых годов этот автомат является штатным оружием мексиканских вооруженных сил. Это оружие было разработано в 1950 году конструктором Рафаэлем Мендосой и в том же году запущено в производство фирмой Productos Mendoza SA (Мехико). В специальной литературе это оружие называют также автоматом Мендоса. Continue reading “Автомат Мендоса HM 3, калибр 9 мм” »

Рубрика: Автоматы | Метки: Мексика |

каковы экспортные перспективы АК-19 — нового автомата Калашникова — РТ на русском

Группа компаний «Калашников» в рамках крупнейшей оружейной выставки Ближнего Востока представит новейший автомат АК-19, созданный под «натовский» патрон калибра 5,56 х 45 мм. Он был разработан на основе АК-12, принятого на вооружение Российской армии. АК-19 оснащён телескопическим прикладом оригинальной конструкции, новым диоптрическим прицелом и быстросъёмным прибором бесшумной и беспламенной стрельбы. Специалисты отмечают большие экспортные перспективы нового автомата.

Группа компаний «Калашников» впервые представит зарубежной публике новейший автомат АК-19 под патрон калибра 5,56 х 45 мм, принятый на вооружение в странах НАТО. Об этом сообщили журналистам представители концерна.

«Мировая премьера АК-19 состоится на крупнейшей оружейной выставке Ближнего Востока IDEX 2021, которая пройдёт с 21 по 25 февраля в столице Объединённых Арабских Эмиратов Абу-Даби», — отметили в пресс-службе «Калашникова».

Представители концерна подчеркнули, что АК-19 уже вызвал интерес среди заказчиков из стран Ближнего Востока, где штатным патроном для стрелкового оружия является 5,56 x 45 мм. В компании отметили, что АК-19 будет надёжно работать в условиях жаркого влажного климата и запыления.

Генеральный директор группы компаний «Калашников» Дмитрий Тарасов подчеркнул, что новый автомат ориентирован на зарубежных заказчиков.

«АК-19 использует патрон 5,56 х 45 мм, принятый на вооружение в НАТО и широко распространённый в мире. Таким образом, наш новейший автомат полностью ориентирован на внешний рынок. Представляя АК-19 на крупнейшей международной выставке вооружений IDEX, мы уверены в большом интересе к нему со стороны иностранных заказчиков, первые заявки от которых уже поступают», — отметил глава «Калашникова».

Востребованная модификация

Впервые автомат АК-19 был представлен на международном военно-техническом форуме «Армия-2020». Он оснащён планками Пикатинни (кронштейн с рельсовым креплением для лёгкой установки прицелов и другого оборудования), облегчённым телескопическим прикладом с улучшенной эргономикой, новым диоптрическим прицелом и быстросъёмным прибором бесшумной и беспламенной стрельбы.

Новый автомат весит чуть более 3,3 кг при длине ствола 415 мм.

Военнослужащие с автоматами АК-12
© kalashnikov.media

АК-19 был создан на основе автомата АК-12, принятого на вооружение в России в 2018 году. Технические преимущества АК-12 заключаются в улучшенной эргономике, повышенной точности и кучности стрельбы, возможности установки на оружие разнообразных прицельных комплексов. Базовая версия автомата выпускается в калибре 5,45 мм. Модификация под калибр 7,62 мм получила название АК-15.

Также по теме

«Уникальная установка»: на что будет способна российская арктическая артиллерийская самоходка «Магнолия»

Государственные испытания новейшего самоходного артиллерийского 120-мм орудия «Магнолия», которое может эксплуатироваться в…

АК-12 поставляется в общевойсковые формирования, АК-15 — в специальные подразделения армии и других силовых структур. Оба автомата имеют одинаковую массу (3,5 кг), длину ствола (415 мм), ёмкость магазина (30 патронов) и общую длину (880—940 мм).

Именно AK-12 первоначально привлёк внимание зарубежных заказчиков, которые заинтересовались возможностью его использования с патроном калибра 5,56 х 45 мм, рассказал RT на полях форума «Армия-2020» Владимир Онокой, руководитель направления дирекции по военно-техническому сотрудничеству концерна «Калашников».

«Когда АК-12 начал поступать в ВС России, к нему возник очень большой интерес за рубежом. Наш концерн стал получать заявки на калибр 5,56 мм, который используется примерно в сотне стран мира. В итоге перед нами была поставлена задача оперативно разработать образец для экспорта», — рассказал Онокой.

Как отметил представитель концерна, интерес к АК-19 проявляют даже государства, которые прежде никогда не использовали автоматы Калашникова.

Стандарт НАТО

К середине XX века страны НАТО унифицировали стандарты боеприпасов, использовавшихся в стрелковом оружии их вооружённых сил. Основным видом личного стрелкового оружия в армиях стран НАТО были автоматические винтовки — оружие под патрон калибра 7,62 х 51 мм.

Однако вскоре стало ясно, что этот боеприпас имел избыточную мощность для современных автоматов и был слишком тяжёл.

В конце 1950-х годов американский конструктор Юджин Стоунер предложил использовать в новой армейской винтовке AR-15 его конструкции малоимпульсный патрон промежуточного калибра 5,56 х 45 мм. Эта штурмовая винтовка привлекла внимание американских военных как перспективный вид стрелкового оружия. Она была принята на вооружение, что повлекло за собой повсеместное принятие патрона 5,56 x 45 мм всеми видами Вооружённых сил США.

Юджин Стоунер и Михаил Калашников
© Wikimedia/ Sgt. Chris Lawson

В 1970 году страны НАТО подписали соглашение по принятию на вооружение единого патрона меньшего калибра на замену 7,62 х 51 мм. В 1980 году члены альянса сошлись на том, что это будет патрон 5,56 х 45 мм, который был утверждён в стандартах альянса STANAG.

Стоит отметить, что малоимпульсные патроны промежуточного калибра разрабатывались и в СССР. Так, Советская армия в 1974 году приняла на вооружение патрон 5,45 х 39 мм, который до сих пор используется ВС России как основной.

Сегодня патрон 5,56 х 45 мм используется в большом количестве стран, которые были европейскими колониями в XX веке и где заводские мощности подстроены для производства патронов этого калибра, пояснил в беседе с RT военный эксперт полковник в отставке Виктор Литовкин. Появление российского оружия под этот патрон будет способствовать его распространению в этих странах, считает эксперт.

«С одной стороны, это укрепляет российскую экономику, с другой — рекламирует лучшее в мире оружие, саму Россию и даже оказывает определённое политическое влияние», — отметил он.

Эксперт подчеркнул, что автоматы Калашникова на протяжении многих лет пользовались высоким авторитетом во многих странах.

Также по теме

«Повышает ударную мощь авиации в несколько раз»: первый серийный истребитель Су-57 передан в авиационный полк ЮВО

Первый серийный истребитель пятого поколения Су-57 передан в один из авиаполков Южного военного округа. Ожидается, что до конца года…

«Это объясняется неприхотливостью автомата, который исправно работает в любых условиях, в отличие от американских, европейских винтовок и многих других видов оружия. Поэтому у автомата АК-19 хорошие экспортные перспективы. Уверен, многие страны захотят приобрести данное изделие», — заявил Литовкин.

Военный эксперт Юрий Кнутов в разговоре с RT отметил, что адаптация под патрон 5,56 мм позволит АК-19 сохранить высокую надёжность и характеристики автоматов АК-12 и АК-15.

«Его характеристики говорят о том, что автомат ведёт достаточно точную стрельбу, при этом он довольно лёгкий. Планка Пикатинни позволяет устанавливать различное оборудование, в том числе ночные и снайперские прицелы, подствольные гранатомёты. В этом автомате колоссальное количество плюсов: например, можно вести огонь одиночным патроном или тремя патронами в автоматическом режиме», — подчеркнул эксперт.

Появление такого оружия на мировом рынке можно расценить как позитивный шаг для концерна и для России, отметил Кнутов.

«Это не только получение средств от продажи оружия, но и популяризация российской техники в мире. Несомненно, данный автомат будет пользоваться большой популярностью за рубежом. К тому же такие государства, как Индия, Египет, Алжир, Венесуэла, заинтересованы в том, чтобы не только покупать, но осуществлять сборку таких автоматов у себя в стране», — заключил военный эксперт.

Электрические автоматы. Виды и работа. Характеристики

С самого начала возникновения электричества инженеры стали думать над безопасностью электрических сетей и устройств от токовых перегрузок. Вследствие этого было сконструировано много разных устройств, которые отличаются надежной и качественной защитой. Одними из последних разработок стали электрические автоматы.

Электрические автоматы

Этот прибор называется автоматическим по причине того, что он оснащен функцией отключения питания в автоматическом режиме, при возникновении коротких замыканий, перегрузок. Обычные предохранители после срабатывания подлежат замене на новые, а автоматы после устранения причин аварии можно снова включить.

Такое защитное устройство необходимо в любой схеме электрической сети. Защитный автомат защитит здание или помещение от разных аварийных ситуаций:

Пожаров.
Ударов человека током.
Неисправностей электропроводки.

Виды и конструктивные особенности

Необходимо знать информацию о существующих видах автоматических выключателей, чтобы во время приобретения правильно выбрать подходящее устройство. Имеется классификация электрических автоматов по нескольким параметрам.

Отключающая способность

Это свойство определяет ток короткого замыкания, при котором автомат разомкнет цепь, тем самым отключит сеть и приборы, которые были подключены к сети. По этому свойству автоматы подразделяются:

Автоматы на 4500 ампер, применяются для предотвращения неисправностей силовых линий жилых домов старой постройки.
На 6000 ампер, используются для предотвращения аварий при замыканиях в сети домов в новостройках.
На 10000 ампер, применяются в промышленности для защиты электрических установок. Ток такой величины может образоваться в непосредственной близости от подстанции.

Срабатывание автоматического выключателя возникает при замыканиях, сопровождающихся возникновением определенной величины тока.

Автомат защищает электропроводку от повреждения изоляции большим током.

Число полюсов

Это свойство говорит нам о наибольшем количестве проводов, которые возможно подключить к автомату для обеспечения защиты. При аварии, напряжение на этих полюсах отключаются.

Особенности автоматов с одним полюсом

Такие электрические автоматы наиболее простые по своей конструкции, и служат для защиты отдельных участков сети. К такому автоматическому выключателю можно подсоединить два провода: вход и выход.

Задачей таких устройств является защита электрической проводки от перегрузок и КЗ проводов. Нейтральный провод подключается к нулевой шине, в обход автомата. Заземление подключается отдельно.

Электрические автоматы с одним полюсом не являются вводными, так как при его отключении разрывается фаза, а нулевой провод по-прежнему остается соединенным с питанием. Это не обеспечивает защиту на 100%.

Свойства автоматов с двумя полюсами

В случаях, когда при аварии требуется полное отсоединение от электрической сети, используют автоматические выключатели с двумя полюсами. Они используются как вводные. В аварийных случаях, либо при коротком замыкании вся электрическая проводка отключается в одно время. Это дает возможность осуществлять работы по ремонту и обслуживанию, а также проведения работ по подключению оборудования, так как гарантирована полная безопасность.

Двухполюсные электрические автоматы используют, когда необходимо наличие отдельного выключателя для устройства, работающего от сети 220 вольт.

Автомат с двумя полюсами подключают к устройству с помощью четырех проводов. Из них два приходят от сети питания, а другие два выходят из него.

Трехполюсные электрические автоматы

В электрической сети, имеющей три фазы, применяются 3-полюсные автоматы. Заземление оставляют незащищенным, а проводники фаз соединяют с полюсами.

Трехполюсный автомат служит вводным устройством для любых трехфазных потребителей нагрузки. Чаще всего такой вариант исполнения автомата применяют в промышленных условиях для питания электричеством электродвигателей.

К автомату можно подключить 6 проводников, три из которых – фазы электрической сети, а остальные три выходящие от автомата, и обеспеченные защитой.

Использование четырехполюсного автомата

Чтобы обеспечить защитой трехфазную сеть с четырехпроводной системой проводников (например, электродвигатель, включенных по схеме «звезды»), применяют 4-полюсный автоматический выключатель. Он играет роль вводного устройства четырехпроводной сети.

Имеется возможность подключения к устройству восьми проводников. С одной стороны – три фазы и ноль, с другой стороны – выход трех фаз с нолем.

Время-токовая характеристика

Когда устройства, потребляющие электроэнергию, и электрическая сеть работают в нормальном режиме, то происходит обычное протекание тока. Это явление касается и электрического автомата. Но, в случае повышения силы тока по разным причинам выше номинального значения, происходит срабатывание расцепителя автомата, и цепь разрывается.

Параметр этого срабатывания называется время-токовой характеристикой электрического автомата. Она является зависимостью времени сработки автомата и соотношения между реальной силой тока, проходящей через автомат, и номинальным значением тока.

Важность этой характеристики заключается в том, что обеспечивается наименьшее число ложных срабатываний с одной стороны, и осуществляется защита по току, с другой стороны.

В энергетической промышленности бывают ситуации, когда кратковременное повышение тока не связано с аварией, и защита не должна срабатывать. Также происходит и с электрическими автоматами.

Время-токовые характеристики определяют, через какое время сработает защита, и какие параметры силы тока при этом возникнут. Чем больше перегрузка тем быстрее сработает автомат.

Электрические автоматы с маркировкой «В»

Автоматические выключатели категории «В», способны отключаться за 5 — 20 с. При этом значение тока составляет от 3 до 5 номинальных значений тока ≅0.02 с. Такие автоматы используются для защиты бытовых устройств, а также всей электропроводки квартир и домов.

Свойства автоматов с маркировкой «С»

Электрические автоматы этой категории могут выключиться за время 1 — 10 с, при 5 — 10 кратной токовой нагрузке ≅0.02 с. Такие применяют во многих областях, наиболее популярны для домов, квартир и других помещений.

Значение маркировки «D» на автомате

С таким классом автоматы используются в промышленности и выполнены в виде 3-полюсных и 4-полюсных исполнений. Их применяют для того, чтобы защитить мощные электрические моторы и разные трехфазные устройства. Время их сработки составляет до 10 секунд, при этом ток срабатывания может превышать номинальное значение в 14 раз. Это дает возможность с необходимым эффектом использовать его для защиты различных схем.

Электродвигатели со значительной мощностью чаще всего подключают через электрические автоматы с характеристикой «D», т.к. пусковой ток высокий.

Номинальный ток

Имеется 12 вариантов исполнения автоматов, которые различаются по характеристике номинального тока работы, от 1 до 63 ампер. Этот параметр определяет скорость выключения автомата при достижении предельного значения тока.

Автомат по этому свойству выбирают с учетом поперечного сечения жил проводов, допускаемому току.

Принцип действия электрических автоматов

Обычный режим

При обычной работе автомата управляющий рычаг взведен, ток поступает через провод питания на верхней клемме. Далее ток идет на неподвижный контакт, через него на подвижный контакт и по гибкому проводу на катушку соленоида. После него по проводу ток идет на биметаллическую пластину расцепителя. От него ток проходит на нижнюю клемму и дальше на нагрузку.

Режим перегрузки

Этот режим возникает при превышении номинального тока автомата. Биметаллическая пластина нагревается большим током, изгибается и размыкает цепь. Для действия пластины требуется время, которое зависит от значения проходящего тока.

Автоматический выключатель является аналоговым устройством. При его настройке есть определенные сложности. Ток срабатывания расцепителя настраивается на заводе специальным регулировочным винтом. После остывания пластины автомат снова может функционировать. Температура биметаллической пластины зависит от окружающей среды.

Расцепитель действует не сразу, давая возможность току к возврату номинального значения. Если ток не снижается, то расцепитель срабатывает. Перегрузка может возникнуть из-за мощных устройств на линии, либо подключении сразу нескольких устройств.

Режим короткого замыкания

При этом режиме ток возрастает очень быстро. Магнитное поле в катушке соленоида движет сердечник, приводящий в действие расцепитель, и отключает контакты сети питания, тем самым снимает аварийную нагрузку цепи и защищает сеть от возможного пожара и разрушения.

Электромагнитный расцепитель действует мгновенно, чем отличается от теплового расцепителя. При размыкании контактов рабочей цепи появляется электрическая дуга, величина которой зависит от тока в цепи. Она вызывает разрушение контактов. Чтобы предотвратить это отрицательное действие, сделана дугогасительная камера, которая состоит из параллельных пластин. В ней дуга затухает и исчезает. Возникающие газы отводятся в специальное отверстие.

рейтинг популярных образцов, их характеристики, достоинства и недостатки, история создания

Топ лучших автоматов

1 M4A1 (США)

Калибр 5.56х45 мм,
емкость 30 патронов,
масса 3,4 кг

Автомат, созданный в США на основе М16А2 изначально для вооружения экипажей боевых машин и расчетов вооружения и военной техники. Несмотря на это, Командование специальных операций США приняло этот автомат в качестве единого для всех американских сил специальных операций. В настоящее время на него переходит и вся Армия США.

2 АК74 (СССР)

Калибр 5.45х39 мм,
емкость 30 патронов,
масса 3,6 кг

Автомат Калашникова калибра 5,45 мм, разработанный в 1970 году конструктором М. Т. Калашниковым и принятый на вооружение вооруженных сил СССР в 1974 году. Является дальнейшим развитием АКМ.

Автомат отличается высокой надежностью, дешевизной и простотой конструкции.

3 Heckler & Koch G36 (Германия)

Калибр 5.56х45 мм,
емкость 30 патронов,
масса 3,63 кг

Оружие разработанное в начале 1990-х немецкой компанией Heckler & Koch для замены хорошо известной автоматической винтовки HK G3. С конструктивной точки зрения механика оружия представляет собой вариант винтовки AR-18.

4 FN SCAR (Бельгия)

Боевая штурмовая винтовка для сил специальных операций — оружейная система, разработанная американским подразделением бельгийской компании FN Herstal. К достоинствам оружия можно отнести высокую модульность и универсальность, высокую точность и кучность стрельбы как одиночными выстрелами, так и в автоматическом режиме, слабая отдача, надежность и неприхотливость в сложных условиях эксплуатации

5 Steyr AUG (Австрия)

Калибр 5.56х45 мм,
емкость 9, 25, 30, 42 патронов,
масса 3,6 кг

Армейская универсальная винтовка — комплекс стрелкового оружия, выпущенный в 1977 году австрийской компанией Steyr-Daimler-Puch. В данной винтовке применена схема компоновки булл-пап, при которой магазин и затворный узел расположены позади рукоятки управления огнем и спускового крючка. К достоинствам можно отнести высокую надежность, смещенный к прикладу центр тяжести, что позволяет бойцу быстро переносить огонь, хорошая кучность.

6 Tavor TAR-21 (Израиль)

Калибр 5.56х45 мм,
емкость 20, 30, 60, 100 патронов,
масса 3,27 кг

Штурмовая винтовка модель современного израильского автомата калибра 5,56?45 мм, выпускаемого концерном Israel Weapon Industries. Название автомата происходит от горы Тавор («Фавор» в русской транскрипции), на севере Израиля. Винтовка обладает такими преимуществами: повышенная ударопрочность, точная, компактная, и сравнительно короткая штурмовая винтовка с длинным стволом, надежное удержание и прицеливание по фронту.

7 Heckler & Koch HK416 (Германия)

Немецкая винтовка, созданная фирмой Heckler & Koch на основе карабина М4. Первоначально новое оружие должно было стать сменным модулем для установки на любую нижнюю часть ствольной коробки от винтовок M4 или M16, однако позже появились и полнокомплектные автоматы. Название HK416 символизирует преемственность от M4 и M16.

8 Bushmaster ACR (США)

Калибр 5.56х45 мм,
емкость 30 патронов,
масса 3,18 кг

Комплекс стрелкового оружия разработки американской компании. Подобно бельгийской системе FN SCAR комплекс Magpul Masada обладает модульностью: путем быстрой замены некоторых компонентов можно изменить класс оружия, то есть используемый патрон и длину ствола.

9 SIG SG 550 (Швейцария)

Калибр 5.56х45 мм,
емкость 5, 10, 20, 30 патронов,
масса 4,1 кг

Швейцарский автомат, разработанный в 1979-1980 годах на основе SIG SG 540 для замены устаревшей автоматической винтовки SIG SG 510.

Срединное отклонение при стрельбе из SIG SG 550 на дальность 300 м составляет 60-70 мм. Семейство SG 550 зарекомендовало себя как надежное и удобное оружие с высокими боевыми качествами.

10 FAMAS (Франция)

Компактность, высокая кучность боя, очень надежная конструкция.

Источник: https://dekatop.com/archives/9867

Самые лучшие автоматы в мире — Топ 10

Среди множества вариантов оснащения солдат именно автоматическое оружие является эффективным и простым в использовании. Чтобы гарантировать возможность защититься или уничтожить врагов, нужны надежные, комфортные и убойные автоматы.

В мире разработано несколько сотен различных моделей автоматов. Все они имеют недостатки и преимущества, а некоторые уже не используются и являются достоянием коллекционеров. Чтобы разобраться какой автомат лучше всех, сформирован топ самые лучшие автоматы в мире.

10.Ferfrans HVLAR

Пока что данный автомат находится в руках американских инженеров и продолжает совершенствоваться и улучшаться. Главный плюс оружия в отсутствии отдачи во время стрельбы. Со временем, после завершения его модифицирования, есть вероятность, что Ferfrans HVLAR станет лучшим стрелковым оружием в мире в своей категории.Дальность стрельбы автомата составляет небольшие 500 метров, потому что автомат предназначен для ведения боя в условиях города. Его вес составляет 4,5 кг, а скорострельность достигает 700 выстрелов за одну минуту. Специалисты решили поместить данное оружие в рейтинге самых лучших автоматов мира только на десятую позицию.

9.M16

Данная винтовка принята на вооружение армией США в середине прошлого века. Модернизированные и модифицированные версии автоматов активно используются армией и подразделениями США даже в наше время.Дальность прицельной стрельбы составляет 800 м, при этом пуля летит со скоростью 900 метров в секунду. Относительно небольшая масса автомата в 3,4 кг позволяет без проблем перемещаться с ним на поле боя. Ранее многими специалистами данное оружие признавалось как лучший автомат. В любой современной войне с участием армии США ее солдаты были оснащены автоматами М16.

8.FN F2000

Оружие имеет нестандартную форму. Проектирование и разработка начались в 2001 году в одной из бельгийских компаний. Это автоматическое оружие использовалось специальными подразделениями для выполнения особых операций. Особенность автомата в возможности его использования, как левшами, так и правшами. Представленное оружие имеет вес 3,8 кг.Автомат успешно использовался во времена Афганской войны. На данный момент оно стоит на вооружении многих европейских стран, а также в Индии и Пакистане. Изначальная скорость пули составляет порядка 850 метров в секунду, а расстояние в 500 метров является прицельной дальностью. Эти характеристики позволили войти FN F2000 в топ с другими самыми лучшими автоматами в мире.

7.HK416

Данное оружие под названием HK416 изготовлено в 2004 году. Достаточно слабая отдача, хорошая эргономичность, а также удобство использования в полевых условиях – это главные преимущества оружия. Кроме этого учитывается универсальность, потому что солдаты могут использовать его при различных условиях ведения боя.Возможность ведения прицельной стрельбы на расстоянии до 600 м. Скорострельность — 850 выстрелов в минуту. Основным конструктивным недостатком автомата HK416 является перегрев ствола при продолжительной стрельбе, от этого оружие начинает уводить. Во многих странах автомат является основным оружием специальных подразделений. Среди всех представителей топа HK416 считается одним из самых популярных на современном рынке.

6.Steyr AUG A3

В рейтинге лучших автоматов мира эта винтовка на шестой позиции. Производитель оружия – австрийская компания, которая успешно работает с 70-х годов прошлого столетия. Со времен первых разработок данный автомат существенно модифицировался и много раз перерабатывался. Вес винтовки около 4 кг без установленного магазина с патронами.Активно используется армиями Франции и Марокко. Также стоит на вооружение множества других стран Вепревы. Среди прочих модификаций этой винтовки специалисты отмечают высокую надежность именно у Steyr AUG A3.

5.АС «Вал»

Оружие создавалось советскими инженерами в 80-х годах и до сих пор используется различными спецподразделениями министерства внутренних дел и ФСБ. Один из важнейших плюсов винтовки – это бесшумность. С легкостью разбирается и помещается в кейсах или небольших портфелях.В рейтинг самых лучших автоматов в мире АС «Вал» попадает также благодаря возможности использовать несколько типов патронов. Можно устанавливать прицел ночного виденья. Вес не снаряженного автомата составляет всего 2,5 кг. Основные минусы – небольшая дальность прицельной стрельбы, которая составляет всего лишь 400 м, а также коробчатый тип магазина вместительностью 20 патронов. Оружие активно использовалось во времена двух чеченских войн.

4.TAR-21(Тавор)

Данная винтовка изготовлена израильскими производителями. Прочность, надежность, эффективная защита от механических воздействий, а также возможность использования, как правшой, так и левшой – это основные плюсы. Дополнительно есть возможности для монтажа гранатомёта и прицела ночного видения. При желании устанавливается глушитель.

Благодаря хорошо продуманной конструкции и высокой эргономике, у бойца вооруженного TAR-21 вероятность быть незамеченным противником значительно выше, чем при использовании другого оружия. За одну минуту автомат позволяет произвести около 900 выстрелов. Вес 3,27 кг.

Стандартный магазин вмещает до 30-и патронов, а при использовании магазина повышенной емкости может вместиться до 100 патронов. Разрабатывалась данная модель в 1993 году, но на вооружение была принята только в 2001.

Тавор успешно используется до сих пор в различных армиях и подразделениях по всему миру.

3.FN SCAR-H

Автомат является штурмовым и создан совместными усилиями компаний из Бельгии и США. Среди всех экземпляров автоматического оружия используемого армией США, винтовка FN SCAR-H завоевала звание самый лучший автомат 2014 года. Минимальная отдача, комфортные условия при эксплуатации, а также надежность – это главные плюсы винтовки. Заслужено входит в тройку самых лучших автоматов мира на 2016 год.Вес автомата составляет 3,19 кг. За одну минуту можно сделать 625 выстрелов. Максимальное расстояние ведения прицельной стрельбы — 900 метров. В магазин вмещается до 30-и патронов. Пока что автомат используется исключительно американскими вооруженными силами. В настоящее время FN SCAR-H считается одним из лучших современных и дорогостоящих автоматов.

2.Bushmaster ACR 3

Это высококлассная адаптивная автоматическая винтовка, которая создана американской компанией. Разработчиками автомата было принято решение сконструировать оружие на базе винтовки M16. Но, со временем создали отдельную и полноценную автоматическую винтовку, со своими конструктивными особенностями. Вверху небольшая часть ствольной коробки делается из алюминия, а в нижней части использован ударостойкий пластик. Производители сделали шероховатую поверхность корпуса, для повышения надежности удерживания в руках.

Все элементы управления автомата имеют удобное расположение, обеспечивая легкий доступ к ним, что в свою очередь позволяет бойцу в кратчайший срок принять боевое положение.

Ствол Bushmaster ACR 3 сконструирован по аналогии с теми, что используются в снайперских винтовках. Именно это позволяет быстро производить их замену. Вес винтовки 3,18 кг. На расстоянии до 500 метров гарантируется прицельная стрельба.

Магазин рассчитан на 30-ть патронов. Основной минус – это слишком высокая стоимость по сравнению с оружием такого же класса.

1.АК-12

Среди всего оружия, в соответствующей категории, самый лучший автомат в мире – это АК-12. В его создании принимали участие специалисты концерна «Калашников» и Ижевского машиностроительного завода. В своей конструкции имеет пластмассовый приклад, за счет чего общий вес существенно уменьшен. Механизм для перезарядки можно установить с одной и с другой стороны, а это удобно для использования, как правшой, так и левшой. Без магазина общий вес составляет 3,2 кг. Обычный магазин будет вмещать до 60-и патронов, а барабанный до 95-и. Дальность прицельной стрельбы 500 метров. За одну минуту автомат совершает до 650 выстрелов. Уникальной особенностью автомата является возможность производить все необходимые действия: переводить предохранитель, передергивать затвор и производить смену магазина всего одной рукой.

Разработка оружия начиналась в 2011 году, а спустя четыре года его начали использовать в войсках Российской Федерации вместе с новой экипировкой «Ратник». Несмотря на первую позицию в рейтинге, большое количество военных скептически относились к данной разработке. Хотя критики и специалисты уверены, что АК-12 является самым лучшим автоматом российского производства на текущий момент.

Автомат, произведенный концерном «Калашников». Это, так называемая «четырехсотая серия» была предложена спецподразделениям ФСБ и СБП — обеспечивающим безопасность президента России, в конце 2015 года. АК-400 – серия новейшего адаптивного автоматического оружия.

На данный автомат можно устанавливать любой прицел, ручку, целеуказатель или фонарь. И поскольку он адаптивный, то его размеры регулируются в зависимости от физических особенностей бойца.

Разработчики заявляют, что АК-400 превосходит легендарный АК-74 и современный АК-12 в кучности и точности стрельбы.

На «четырехсотой» серии предусмотрено использование боеприпасов различных видов – как современных 5,45 мм, так и «советских» 7,62 мм. Длина автомата составляет 940 мм. Масса немногим боле 3 кг. Из нововведений – режим «отсечки», при котором за одно нажатие на спусковой крючок по цели будет вылетать по 3 пули. Также АК-400 оснащен планкой Пикатинни и телескопическим прикладом.

Источник: https://best-top10.ru/samye-luchshie-avtomaty-v-mire.html

Рейтинг штурмовых винтовок, топ-10 лучших

Изначально весь спектр задач штурмовых винтовок лежал на пистолетах-пулеметах. Однако, после Второй Мировой войны началось активное развитие вооружения, способно вести автоматический огонь патронами винтовочного калибра.

Современные штурмовые винтовки являются вершиной инженерной мысли, обладая сбалансированными характеристиками между тяжелым вооружением и снайперскими комплексами.

В этом рейтинге представлены лучшие штурмовые винтовки в мире, топ 10.

10. FN F2000

Открывает рейтинг штурмовых винтовок FN F2000, разработка которой началась в 1990-х годах. Перед бельгийскими конструкторами стояла задача по созданию универсального оружия, эффективного в любых ситуациях.

Из-за этого выбор компоновки пал на популярный тогда «булл-пап».

Более того, бельгийцам удалось запатентовать систему фронтальной экстракции стреляных гильз (отстреленные гильзы выпадают у дульного среза), что сделало возможным использование этой винтовки левшами.

FN F2000 может оснащаться различными типами прицелов, а также лазерным дальномером и 40-мм гранатометом. Сейчас эта штурмовая винтовка состоит на вооружении специальных подразделений Бельгии, Пакистана, Польши, Чили и Перу. Также партии этих автоматов были отправлены в Саудовскую Аравию и Словению.

9. HK 416

9 место рейтинга занимает немецкая штурмовая винтовка HK 416, которая создавалась на основе американского карабина М4, но основные механизмы все же ближе к H&K G36. HK 416 отличается универсальностью, что выражено в возможности установить любые дополнительные модули, а также высокой точностью и кучностью.

Тем не менее, винтовка имеет серьезный недостаток — высокую скорострельность. Из-за этого у владельца может очень быстро закончится боезапас, что может привести к серьезным проблемам на поле боя. HK 416 стоит на вооружении спецподразделений Германии, Италии, Норвегии, США, Армении и РФ.

8. Steyr AUG a3

На восьмом месте — Steyr AUG a3. Разработка австрийской штурмовой винтовки началась в конце 1960-х годов. Согласно реформе вооруженных сил Австрии, пехоте требовалось как можно более универсальное вооружение. Компании Steyr, отвечавшей за разработку, удалось решить задачу достаточно оригинально.

Steyr AUG представляет собой целый набор взаимозаменяемых модулей, в результате чего оружие можно подстроить под владельца или конкретную боевую ситуацию. Модификация Steyr AUG a3, созданная в 2005 году, является еще более универсальным вариантом.

Владелец может устанавливать различные типы прицелов, например, коллиматорные, ночные, также появилась возможность прикрепить подствольный дробовик.

Помимо Австрии, Steyr AUG a3 состоит на вооружение многих стран, вроде Саудовской Аравии, Новой Зеландии и других.

7. FAMAS

7 строчку в рейтинге лучших штурмовых винтовок занимает FAMAS, принятая на вооружение Францией в 1977 году, став таким образом одним из первых автоматов с компоновкой «булл-пап».

FAMAS отличается высокой надежностью и высокой кучностью стрельбы, за что винтовку и полюбили французские военные. Помимо этого, возможна установка вспомогательных модулей, вроде дополнительных ручек для подавления отдачи.

Впоследствии была произведена крупная модернизация креплений и механизмов автомата для комплекта FELIN.

6. FN SCAR

Штурмовая винтовка FN SCAR была разработана бельгийским отделением американской компании FN Herstal в 2004 году. В основном, этими винтовками пользуются техасские рейнджеры, но имеются поставки и в регулярную армию.

FN SCAR является простым и надежным оружием, для которого не критично попадание пыли во внутренние элементы (основная проблема для семейства винтовок М16). FN SCAR имеет неплохую эргономику, хорошую точность и кучность стрельбы, причем как в автоматическом, так и одиночном режиме. Перекрывается это излишним весом — FN SCAR тяжелее М16 примерно на полкилограмма.

5. TAR-21

5-е место рейтинга лучших автоматов мира занимает израильский TAR-21. Он был разработан 1993 в рамках замены устаревшего Galil.

«Тавор» сделан по компоновке «булл-пап» с линейной схемой, что позволило обеспечить высокую точность стрельбы. Это вынудило конструкторов намного выше размещать прицельные планки.

Также, инженеры реализовали возможность переделать затвор, благодаря чему гильзы начнут вылетать с противоположной стороны, что позволяет левшам эффективно пользоваться автоматом.

В целом, TAR представляет собой целый комплекс универсального вооружения, которое можно приспособить для выполнения любых задач.

4. HK G36

HK G36 представляет собой целое семейство различных автоматов, разработанных немецкой компанией Heckler & Koch, предназначенных для выполнения целого ряда боевых задач. На вооружение армии бундесвера первые образцы попали в 1995 году, в рамках программы по замене устаревшей G3.

Автомат обладает довольно большим весом, сравнимым с АК-74, а дополнительные ребра жесткости на рукояти делают HK G36 еще тяжелее. Благодаря этому, конструкция автомата намного устойчивей к механическим повреждениям. Также штурмовая винтовка HK G36 обладает превосходной точностью на дистанции и малой отдачей, что позволяет комфортно вести огонь.

3. М16

М16 — одна из лучших и самых известных штурмовых винтовок в мире, принятая на вооружение в США. В распоряжение армии М16 поступила в 1962 году, а различные её модификации находятся на вооружении американской армии и сейчас.

Основную известность винтовка получила в ходе Вьетнамской войны, где она активно применялась американскими солдатами. Кроме того, М16 пользуется огромной популярностью и среди гражданского населения, которое использует это оружие для охоты, спортивной стрельбы и других развлечений.

Среди достоинств М16 можно отметить эргономику и точность при стрельбе одиночным патроном. Однако при стрельбе длинными очередями точность данной штурмовой винтовки серьезно падает.

2. Bushmaster Acr 3

Bushmaster Acr 3 — попытка доработки внешнего вида М16 от американской компании Bushmaster Firearms International. В процессе разработки, конструкторы приняли решение использовать в новом автомате некоторые элементы от XM8 и FN SCAR.

Благодаря модульной системе, владелец имеет возможность быстро заменить отдельные компоненты оружия, тем самым меняя его характеристики под заданную боевую задачу.

И хотя винтовка вышла достаточно универсальной, главной помехой стала стоимость в 2700 долларов за единицу в базовой конфигурации.

1. АК-12

1-е место в топ-10 лучших штурмовых винтовок занимает АК-12. Его создание началось в 2011 году, причем в работе были использованы наработки, накопившиеся за последние 10 лет.

На протяжении 2013-2014 годов военные регулярно отказывались принимать на вооружение АК-12, ссылаясь на многочисленные недоработки в конструкции автомата. В 2016 году концерн предоставил обновленную версию, которая по сути являлась доработкой АК-74М с использованием некоторых элементов из нереализованного АК-400.

На АК-12 возможна установка оптики и дополнительных аксессуаров на планку Пикатинни, кроме того, под ствол можно установить подствольный гранатомет ГП-25 и ГП-34. В целом, доработки положительно сказались на образе автомата. Несмотря на изначальную критику, АК-12 является очень перспективным изделием, с широкими возможностями развития и универсальностью.

Источник: https://top10reiting.com/rejting-shturmovyh-vintovok-top-10-luchshih.html

Топ 10 лучших автоматов в мире

Трудно представить себе солдата без оружия. Автомат – важная, обязательная часть бойца. Только качественное и надежное оружие способно защитить солдата. Кроме того, оно должно быть маловесным, удобным и продуктивным.

Среди разнообразия современных моделей важно подобрать максимально лучший агрегат. От этого зависит не только ход боя, но и жизнь, здоровье бойцов.

Составлен рейтинг наиболее подходящих автоматов. В него вошли:

10. Ferfrans HVLAR

До конца не усовершенствованная разработка. На сегодняшний день находится на модернизации. После окончания всех работ в скором будущем станет самой лучшей моделью.

Преимущество агрегата – совершенно неощутимая отдача. Оружие создано преимущественно для города. Этим объясняют небольшую дальность стрельбы – до 500 м. Вес пулемета – 4,5 кг.

9. М 16

8. FN F2000

Модель применяли во времена Афганской войны. В современном мире оружие успешно применяется Бельгией, Польшей, Пакистаном, Индией для собственной защиты.

7. HK416

плавная отдача.

Ружье можно подогнать практически под каждый вид боя. Прицельная дальность способна достигать до 600 м. Недостатки модели: ствол, который при длительной стрельбе начинает уводить оружие.

На сегодня оружие пользуется спросом: многие государства применяю его для своих специальных подразделений. Это один из наиболее востребованных агрегатов.

6. Steyr AUG A3

5. АС «Вал»

В автомат подходят несколько типов патронов. Это делает оружие универсальным, способным поразить цель, которая находится в бронезащите либо за преградой. Оружие имеет функцию установки ночного прицела.

К недостаткам можно отнести прицельную дальность оружия – 400 м, коробчатый магазин. Масса автомата – 2,5 кг. Агрегат использовали во времена Первой, Второй чеченских воен.

4. TAR-21(Тавор)

использование обеими руками.

Особенность оружия включает возможность ночного виденья и установки гранатомета. Ствол оружия создан особым образом, благодаря чему есть возможность установки глушителя.

Модель отличается значительной эргономичностью. Это повышает шансы спастись и не быть увиденным противником. В минуту Тавор совершает до 900 выстрелов, масса агрегата – 3,27 кг.

Автомат имеет коробчатый магазин, вмещающий до 30-ти патронов. Есть также расширенные модели, которые содержат 100 патронов. Дальность прицельного выстрела – 500 метров. Модель создана в конце 20-го века. Но уже с 2001 года взята на вооружение. Такое оружие относят к самым авторитетным винтовкам современности.

3. FN SCAR-H

Оружие имеет достаточно много преимуществ. Среди них:

минимальная отдача;
высокая точность при использовании;
универсальность;
неприхотливость к условиям.

Модель весит всего 3,19 кг. В минуту совершает до 625 выстрелов. Дальность прицельности может составлять до 900 м. Магазин автомата рассчитан на 20-30 патронов.

На сегодня используется только в специальных подразделениях США. Оружие считают лучшим современным и дорогим оборудованием в мире.

2. Bushmaster ACR 3

Группа техников внедрила в жизнь несколько новых элементов. Оружие сильно отличается от других. Верхняя часть ствольной коробки сделана из алюминия, нижняя – пластик.

Корпус оружия сделан шершавым. Это позволяет принять в боевое положение стрелку автомата в считаные секунды. Стволы напоминают снайперские, поэтому довольно быстро меняются. Вес оружия – около 3,18 кг. Прицельность — около полукилометра.

К недостаткам агрегата относят высокую его стоимость. Но цена полностью отражает качество оружия.

1. АК-12

Во главе рейтинга – новейший автомат Калашникова, уникальный в своем роде. Главная его отличительная черта – оружие позволяет проводить операции одной рукой.

Речь идет о:

смене магазина;
передергивании затвора;
переключении предохранителя.

Автомат содержит приклад с пластмассовыми частями. Такое решение облегчило вес самого изделия. Рукоятку устанавливают с двух сторон.

Вес модернизации – 3,2 кг. Коробчатый магазин рассчитывается на 30-60 патронов. Барабанный его вариант содержит места для 95 патронов. Прицельность оружия – километр. В минуту совершает до 650 выстрелов.

Впервые разработки автомата начались в 2011 году, но уже 2015 году модель взята на вооружение. Агрегат называют перспективным автоматом из-за своей легкости, доступной стоимости. По последним данным – это лучший автомат, который когда-то выпускали.

Источник: https://vybratpravilno.ru/top-10-luchshih-avtomatov-v-mire.html

Чем сейчас воюют в мире: современные штурмовые винтовки (автоматы)

На протяжении последних столетий вооружение и военная техника непрерывно эволюционировали.

Военная необходимость приводила к очередным техническим прорывам, на свет появились всепоражающие виды наступательного оружия, позволяющие наносить удары с расстояния в сотни и тысячи километров.

Однако на сегодняшний день индивидуальное стрелковое оружие отнюдь не является анахронизмом. Ведь дистанционные методы ведения войны эффективны только в случае, если целью проводимой операции является уничтожение промышленной и военной инфраструктуры противника.

Для окончательного разгрома врага, контроля его территории, доступа к сырьевым и промышленным ресурсам, выполнения гуманитарных и других задач необходимо применение пехотных и специальных частей и подразделений, вступающих в непосредственный контакт с противником. И вот тут-то главным действующим лицом войны становится фигура в камуфляже со штурмовой винтовкой в руках.

Для начала дадим определение термина «штурмовая винтовка» (в российской терминологии — автомат).

Итак, штурмовая винтовка (в оригинале assault rifle) — огнестрельное оружие, созданное для ведения автоматического огня боеприпасами, занимающими промежуточное по мощности положение между винтовочно-пулемётными и пистолетными. Т.е. к штурмовым винтовкам не относятся образцы, способные вести автоматический огонь, но рассчитанные на использование пистолетных боеприпасов (т.е. пистолеты-пулемёты), равно как и автоматическое оружие, использующее винтовочные патроны (автоматические винтовки).

Впервые оружие, которое, с некоторыми натяжками, можно отнести к штурмовым винтовкам, было создано в России талантливым оружейником В.Г. Фёдоровым. В 1916 г было начато серийное производство образца, который автор назвал автоматом.

Фактически это была автоматическая винтовка, но с секторным магазином и под японские винтовочные патроны калибра 6,5 мм, имевшие в сравнении с русским патроном 7,62х54R меньшие мощность иимпульс отдачи.

Этим оружием было вооружено одно из подразделений Российской Императорской армии, принимавшее участие в боях Первой мировой.

Пионерами же в создании полноценного образца штурмовой винтовки, явившегося родоначальником этого класса оружия, являются немцы.

В свете боевого опыта Восточного фронта немецкому командованию стала очевидна избыточная мощность и дальнобойность традиционных магазинных и самозарядных винтовок в условиях, как правило, небольших дальностей огневого контакта.

Пистолеты-пулемёты же, будучи почти идеальным оружиемдля боя накоротке, скажем, в условиях леса или при зачистке траншей и зданий, при стрельбе на дальности свыше двухсот метров имели недостаточные мощность и эффективность.

В результате реализации технического задания германского управления вооружений на новый автоматический карабин, был создан МP 43/44, позже переименованный в SturmGewehr 44, что в переводе с немецкого дословно означает «Штурмовая винтовка».

Тем самым новый немецкий образец дал название новому классу стрелкового оружия.

Штурмгевер был создан под разработанный ещё до войны — в 1938 г — фабрикой Polte-патрон, который, хотя и сохранил стандартный для вермахта калибр 7,92, но имел укороченную до 33 мм гильзу и более лёгкую пулю и по мощности занимал промежуточное положение между пистолетным и винтовочным патронами. В итоге немцы получили довольно удачный образец, позволяющий вести точный огонь одиночными выстрелами на дистанциях до 600 м и обеспечивающий высокую плотность огня при сохранении приемлемой кучности при стрельбе очередями на дистанциях до 300 м.

Источник: https://gagadget.com/another/15263-chem-sejchas-voyuyut-v-mire-sovremennyie-shturmovyie-vintovki-avtomatyi/

Топ самых популярных в мире автоматов

С момента изобретения пороха и появления первых кулеврин и пищалей, огнестрельное оружие играло все большую и большую роль в вооружении армий мира.

Оно прошло долгий путь эволюции от совершенно примитивных приспособлений, представляющих собой кусок железной или медной трубы, прикрученной к палке, до самых современных штурмовых винтовок, оснащенных лазерными, коллиматорными и ночными прицелами и способных поразить противника на расстоянии сотен метров в любое время суток.

HK G3 (автоматическая винтовка фирмы «Хеклер и Кох»)

Винтовка G3, как ни странно, не обладает особой медийностью и широко у нас (как, например, М16) не известна. Она отличается относительной простотой, надежностью, а главное, низкой ценой. По этим причинам G3 получила широкое распространение в разных уголках мира.

Эта винтовка состояла или состоит на вооружении более 70 различных стран, также она выпускалась по лицензии за пределами Германии.

Характеристики:

масса — от 4,4 до 4,7 кг в зависимости от модели;
калибр — 7,62;
начальная скорость пули — 850 м/с;
скорострельность — 500—600 в/м.

FN FAL (бельгийская автоматическая винтовка корпорации FN)

Первоначально бельгийцы разрабатывали свою винтовку под промежуточный патрон, стараясь облегчить конструкцию.

Однако в итоге FN FAL получила основной патрон НАТО того времени (7,62×51) и планировалась как основное пехотное оружие всех стран Североатлантического блока.

И хотя США отказались от этой винтовки, по политическим причинам предпочтя уступающую ей М14, бельгийская разработка стала поступать на вооружение большинства стран альянса и их союзников.

Если АК был на вооружении в СССР и странах, выбравших коммунистический путь развития, то FN FAL чаще всего выступала его противником и даже получила прозвище «правая рука свободного мира», поучаствовав в большинстве послевоенных конфликтов.

Характеристики:

масса — от 3,9 до 6 кг в зависимости от модели;
калибр — 7,62;
начальная скорость пули — 825 м/с;
скорострельность — 650—700 в/м.

М16 (американская штурмовая винтовка компании «Кольт»)

Так как существующие образцы под винтовочный патрон позволяли стрелять очередями лишь ограниченно, инженеры разработали патрон 5,56×45, ставший через некоторое время основным в НАТО.

Менее мощный патрон с легкой пулей позволял увеличить начальную скорость, снизить отдачу и уменьшить общий вес как самого оружия, так и носимого боекомплекта.

Боевое крещение винтовка получила в тяжелых условиях Южной Азии. По сравнению с предыдущими образцами стрелкового оружия, М16 производила впечатление чего-то инопланетного. Она обладала малым весом, была очень удобной и эргономичной. Стрельба как одиночными выстрелами, так и очередями была легкой и давала впечатляющие результаты.

Малейшее попадание грязи приводило к задержкам, чистка была сложным процессом, требовавшим стерильных условий. Как итог — многим американским солдатам М16 стоила жизни, поэтому бойцы часто предпочитали своей чудо-винтовке безотказный АК.

Именно тогда стал укореняться миф о том, что «черная винтовка» — оружие мирного времени.

Характеристики:

масса — от 2,4 до 4 кг в зависимости от модели;
калибр — 5,56;
начальная скорость пули — 900—990 м/с;
скорострельность — 750—950 в/м.

АК (автомат Калашникова) и его модификации

Автомат Калашникова уже на протяжении полувека остается самым распространенным и многочисленным стрелковым оружием в мире.

Чтобы представить популярность этого гениального автомата, отметим, что общее количество произведенных АК всех модификаций в СССР, России и по лицензии по всему миру составило около 80 млн экземпляров.

Это почти в 10 раз больше, чем в случае с М16, и больше, чем произведено всех остальных автоматов и штурмовых винтовок вместе взятых!

Многие считают, что Михаил Калашников либо просто скопировал образец Хуго Шмайсера, либо целиком присвоил себе его автомат. Тем не менее думающие так заблуждаются.

Как бы это фантастично ни звучало, но Михаил Тимофеевич без специального образования смог создать универсальное оружие, ставшее основной стрелковой единицей в Советской армии.

Конструктор сам был военным и знал, какой автомат нужен солдату.

Но лучшим качеством автомата, во многом даже неожиданно для его создателей, стала непревзойденная для автоматического оружия надежность.

Если американская винтовка М16 во Вьетнаме заедала от попадания малейшей пыли или воды, то АК-47 стрелял практически в любых условиях.

В интернете полно роликов, когда в ствольную коробку автомата Калашникова засыпают песок и оружие продолжает вести огонь без задержек и осечек.

На смену АК пришел АКМ, улучшенная модель автомата.

Характеристики АК-47:

масса — от 3,8 до 4,8 кг в зависимости от модели;
калибр — 7,62;
начальная скорость пули — 715 м/с;
скорострельность — 600 в/м.

В 1974 году появляется совершенно новая модель автомата Калашникова — под патрон калибра 5,45×39 (аналогичный американскому 5,56×45). Оружие получило обозначение АК-74.

Начальная скорость пули возросла с 715 до 900 м/с, снизилась отдача и, соответственно, повысилась точность.

В 21-й век вступает новейший образец автомата Калашникова — АК-12, отвечающий современным требованиям.

Различные модификации автомата Калашникова принимали участие во всех конфликтах и активно используются в настоящее время. Многие эксперты признают, что АК — самое удачное стрелковое оружие, когда-либо созданное человеком. Оно же является и самым смертоносным. Автомат Калашникова унес жизней больше, чем мины, авиация или артиллерия.

Источник: https://tech.onliner.by/2016/02/06/top-avtomatov

16 видов тяжелой техники, используемой в строительстве

🕑 Время чтения: 1 минута

Тяжелая строительная техника используется для различных целей в крупных проектах. Выбор различных видов тяжелого оборудования зависит от объема работ и экономичности проекта. Это упрощает и ускоряет процесс строительства.

Типы тяжелой строительной техники В строительстве обычно используются различные типы тяжелой техники:

Экскаваторы
Экскаватор-погрузчик
Экскаватор-драглайн
Бульдозеры
Грейдеры
Скрепер для колесных тракторов
Траншеекопатели
Погрузчики
Башенные краны
Асфальтоукладчики
Компакторы
Телескопические погрузчики
Валочно-пакетирующая машина
Самосвалы
Станок для сверления свай
Сваебойная машина

1.Экскаваторы Экскаваторы — важное и широко используемое оборудование в строительной индустрии. Их основная цель — земляные работы, но кроме этого они также используются для многих целей, таких как подъем тяжелых грузов, снос, дноуглубительные работы на реках, вырубка деревьев и т. Д. Экскаватор содержит длинную стрелу и шкаф. В конце длинного рычага предусмотрен ковш-копатель, а в шкафу — место для механизатора. Вся эта компоновка кабины может поворачиваться на 360 ^o, что упрощает работу.Экскаваторы выпускаются как в колесном, так и в гусеничном исполнении.

Рис.1: Гусеничный экскаватор

2. Экскаватор-погрузчик Экскаватор-погрузчик — еще одно широко используемое оборудование, которое подходит для различных целей. Само название говорит о том, что лопаточное устройство расположено на задней стороне транспортного средства, а загрузочный ковш — спереди. Это очень удобно при рытье траншей ниже уровня машины, а также при загрузке, разгрузке и подъеме материалов с помощью переднего ковша.

Рис. 2: Задняя лапка

3. Экскаватор-драглайн

Экскаватор-драглайн — еще одно тяжелое оборудование, используемое в строительстве, которое обычно используется для выемки грунта на большую глубину. Он состоит из длинной стрелы, а землеройный ковш подвешен к верхней части стрелы с помощью троса. Для строительства портов, проведения земляных работ под водой, удаления наносов в водоемах и т. Д. Можно использовать драглайн-экскаватор.

Рис. 3: Экскаватор с тяговой линией

4. Бульдозеры Бульдозеры — это еще один тип оборудования для выемки грунта, который используется для удаления верхнего слоя почвы на определенную глубину.Удаление почвы осуществляется с помощью широкой металлической пластины с острыми краями, расположенной спереди. Эту плиту можно опускать и поднимать с помощью гидравлических поршней. Они широко используются для удаления слабых слоев почвы или горных пород, подъема почвы и т. Д.

Рис. 4: Бульдозер

5. Грейдеры Грейдеры, также называемые автогрейдерами, представляют собой еще один тип оборудования, используемого в строительстве, особенно для строительства дорог. В основном используется для выравнивания поверхности почвы. Между передними и задними колесами расположен горизонтальный нож, который во время работы опускается на землю.Кабина оператора расположена в верхней части заднего моста. Автогрейдеры также используются для удаления снега или грязи с дорог, для выравнивания поверхности почвы перед укладкой асфальтового слоя, для удаления ненужного слоя почвы с земли и т. Д.

Рис. 5: Автогрейдер

6. Скреперы для колесных тракторов Скреперы для колесных тракторов — это землеройное оборудование, используемое для выравнивания поверхности почвы за счет лома. Передняя часть содержит колесный тягач, а задняя часть содержит устройство для разборки, такое как горизонтальный передний отвал, конвейерная лента и бункер для сбора почвы.Когда передний отвал опускается на землю и транспортное средство перемещается, отвал начинает копать почву выше уровня отвала, и вынутый грунт собирается в бункер через конвейерную ленту. Когда бункер заполнен, задняя часть бункера поднимается от земли, и бункер выгружается на свалку грунта.

Рис. 6: Скрепер для колесного трактора

7. Траншеекопатели Траншеекопатели или траншеекопатели используются для рытья траншей в почве. Эти траншеи обычно используются для прокладки трубопроводов, прокладки кабеля, дренажа и т. Д.Траншеекопатели бывают двух типов, а именно: цепные траншеекопатели и колесные траншеекопатели. Цепные траншеекопатели содержат фиксированную длинную руку, вокруг которой предусмотрена цепь для копания. Колесные траншеекопатели содержат металлическое колесо с копающим зубом вокруг него. Для выемки твердых слоев почвы больше подходят колесные траншеекопатели. Оба типа траншеекопателей доступны как на гусеничном, так и на колесном ходу.

Рис.7: Колесный траншеекопатель

8. Погрузчики Погрузочные машины используются на стройплощадках для загрузки материала на самосвалы, грузовики и т. Д.Материалы могут быть выкопанной почвой, отходами сноса, сырьем и т. Д. Погрузчик имеет большой ковш в передней части с более коротким движущимся рычагом. Погрузчик может быть как гусеничным, так и колесным. Колесные погрузчики широко используются на стройплощадках, в то время как гусеничные или гусеничные погрузчики используются на стройплощадках, недоступных для колесных транспортных средств.

Рис 8: Погрузчик

9. Башенные краны Башенные краны — это стационарные краны, которые используются для подъема при строительстве высотных сооружений. Тяжелые материалы, такие как предварительно напряженные бетонные блоки, стальные фермы, рамы и т. Д.легко поднимается на необходимую высоту с помощью этого типа оборудования. Они состоят из мачты, которая представляет собой вертикальную опорную башню, стрелы, которая является приводной стрелой крана, контр стрела, которая является другой стрелой, которая несет противовес на задней стороне крана, и кабины оператора, из которой можно управлять краном.

Рис.9: Башенный кран

10. Асфальтоукладчик Асфальтоукладчик или асфальтоукладчик — это оборудование для укладки дорожного покрытия, которое используется в дорожном строительстве. Асфальтоукладчик содержит питающий ковш, в который асфальт непрерывно загружается самосвалом, а асфальтоукладчик равномерно распределяет асфальт по поверхности дороги с небольшим уплотнением.Однако каток необходим после укладки асфальтового слоя для идеального уплотнения.

Рис.10: Асфальтоукладчик

11. Компакторы Компакторы или катки используются для уплотнения материала или поверхности земли. Доступны различные типы уплотнителей для различных целей уплотнения. Катки с гладкими колесами используются для уплотнения неглубоких слоев почвы или асфальта и т. Д. Вальцы с «овечьей лапой» используются для глубокого уплотнения. Катки с пневматическими шинами используются для уплотнения мелкозернистых грунтов, слоев асфальта и т. Д.

Рис.11: Каток с гладким колесом

12. Телескопические погрузчики Телескопические погрузчики — это подъемное оборудование, используемое в строительстве для подъема тяжелых материалов на требуемую высоту или для создания строительной платформы для рабочих на большей высоте и т. Д. Они содержат длинную телескопическую стрелу, которую можно поднимать, опускать или перемещать вперед. В зависимости от выполняемой работы к концу телескопической стрелы могут быть прикреплены различные типы устройств, такие как вилочные погрузчики, ковши, кабина, подъемные стрелы и т. Д.

Рис.12: Телескопический погрузчик

13. Валочно-пакетирующие машины Валочно-пакетирующая машина — это тяжелое оборудование для рубки деревьев, используемое для удаления больших деревьев на строительной площадке. Они рубят дерево и захватывают его без валки, а также собирают все спиленные деревья в одном месте, что облегчает работу погрузчикам и самосвалам.

Рис.13: Валочно-пакетирующая машина

14. Самосвалы Самосвалы используются на строительных площадках для перевозки материала в больших количествах с одной площадки на другую или на свалку.Как правило, на большой стройке используются самосвалы повышенной проходимости. Эти внедорожные самосвалы имеют большие колеса с огромным пространством для материалов, что позволяет им перевозить огромное количество материала в любых грунтовых условиях.

Рис.14: Самосвал повышенной проходимости

15. Оборудование для бурения свай Сваебойное оборудование используется для просверливания отверстий на строительной площадке для установки сборных свай.

Рис. 15: Станок для сверления свай

16. Сваебойное оборудование Еще одна тяжелая техника, применяемая на стройплощадке, — это сваебойное оборудование при строительстве свайного фундамента.Это оборудование поднимает сваю, удерживает ее в нужном положении и врезается в землю на необходимую глубину. Доступны различные типы оборудования для забивки сваи, а именно: сваебойные установки, сваебойный молот, направляющие для молотка и т. Д. В любом случае свая забивается в землю ударом по верхней части сваи, который осуществляется гидравлически или опусканием.

Рис. 16. Гидравлическое забивание сваи

26 Названия тяжелой строительной техники

В каждом строительном объекте есть идеальный набор оборудования для выполнения работы.Подбор подходящего оборудования для каждого проекта помогает повысить эффективность, безопасность и качество сборки. Поэтому важно быть на одной волне со своей командой, когда дело доходит до выбора оборудования. Некоторые машины могут использоваться в различных целях, а другие — для решения конкретных задач.

Итак, если вас интересует строительство, вот 25 наименований строительной техники, которые вам необходимо знать:

1. Подъем стрелы

Стреловой подъемник — это тип подъемной платформы, используемой для подъема рабочих с земли для работы на возвышенном объекте.Этот строительный подъемник имеет ковш, который, как правило, достаточно большой, чтобы в нем могли стоять от одного до двух рабочих. Для подвижности машины используются колеса или непрерывная гусеничная лента. Кран, поднимающий ковш, приводится в действие гидравлической подъемной системой.

Существует два основных типа стреловых подъемников: шарнирно-сочлененные и телескопические, но все они являются частью более крупного семейства «строительных подъемников».

2. Ножничный подъемник

Подобно стреловым подъемникам, ножничные подъемники представляют собой подъемные рабочие платформы, используемые для подъема рабочих.Существуют как электрические ножничные подъемники, так и подъемники с приводом от двигателя. Электрические ножничные подъемники используются, когда требуется более тихая рабочая среда, в то время как подъемники с приводом от двигателя приносят в жертву бесшумность в пользу мобильности на пересеченной местности. Ковши ножничного подъемника поднимаются с помощью системы домкратов.

3. Вилочный погрузчик

Если материалы необходимо перевезти на короткие расстояния, можно использовать вилочный погрузчик. Подъемник может перемещать материалы как вертикально, так и горизонтально. Обычно используется на складах, управляется рулевым колесом и элементами управления на приборной панели.Это оборудование отлично подходит для погрузки и разгрузки тяжелых упаковок / материалов.

Существует десять основных типов вилочных погрузчиков, каждый из которых предназначен для конкретного использования. Например, вилочный погрузчик с вытяжкой используется для «дотягивания» ящиков и других предметов на очень большой высоте на складе.

4. Подъемник для одного человека

Подъемник предназначен для перевозки рабочих между этажами строящихся домов. Как правило, подъемники оснащены четырьмя колесами, и большинство из них может перемещаться по площадкам.Однако эти машины иногда бывают стационарными и их необходимо перемещать на прицепе.

В подъемниках

используется изогнутая крановая система, в которой используются гидравлические насосы для подъема ковша, на котором рабочие стоят во время транспортировки. Этот строительный подъемник идеально подходит для любого проекта, который должен подниматься на большую высоту.

5. Телескопический погрузчик

Телескопический погрузчик используется для работ, где вилочный погрузчик не подходит. Он более тяжелый, чем вилочный погрузчик, и может работать с более высокими участками.

Это тяжелое оборудование имеет выдвижную стрелу, позволяющую размещать грузы на высоте. Машина также имеет большие шины, что дает ей преимущество на бездорожье.

6. Бульдозер

Бульдозеры — это гусеничные машины, которые используются в самых разных сферах. Оснащенный металлической ковшовой плитой, это тяжелое оборудование используется для проталкивания, переноски и уплотнения любых сыпучих материалов на стройплощадке. Металлическую пластину также можно использовать для разрыхления уплотненных материалов и разрушения стен или других устойчивых конструкций.

7. Колесный трактор-скрепер

Колесные тракторы-скреперы также используются при землеройных работах. Это тяжелое оборудование состоит из заднего бункера, который может перемещаться вертикально, с острой кромкой для выравнивания поверхности. На переднем конце есть острый край для резки почвы и рубанок для распиловки дерева. Два инструмента работают вместе, чтобы заполнить бункер и транспортировать весь материал, удаленный с очищенной зоны.

8. Погрузчик с бортовым поворотом

Погрузчик с бортовым поворотом, используемый для множества работ, представляет собой небольшую машину с приводом от двигателя.Перед операционной кабиной установлен механизм, позволяющий устанавливать различные типы инструментов.

От ковшей до погрузчиков — на погрузчике с бортовым поворотом можно разместить различное оборудование, а также он достаточно мал, чтобы маневрировать в ограниченном пространстве. Рама жесткая, что означает, что поворот осуществляется посредством дифференциального рулевого управления (например, каждое колесо движется с разной скоростью, вызывая поворот).

9. Экскаватор-погрузчик

Другой тип экскаватора — экскаватор-погрузчик.Это универсальная машина, оснащенная обратной лопатой сзади и ковшом спереди. Как и трактор, им управляет водитель, и он может толкать материалы, а также может черпать. Благодаря небольшому профилю и высокой маневренности экскаватор-погрузчик (который в промышленности называют обратной лопатой) часто используется в городских условиях.

10. Экскаватор

Экскаватор — это тяжелое оборудование, используемое для выкапывания и измельчения материала на стройплощадке.Он состоит из гидравлической крановой стрелы с металлической лопатой с острыми зубцами на конце. Кабина водителя установлена на вращающейся платформе, что делает машину более маневренной. Машина мобильна за счет ходовой части, состоящей из гусениц повышенной прочности. Хотя экскаватор и экскаватор иногда называют «экскаватором», они имеют свои отличия.

11. Валочно-пакетирующая машина

Валочно-пакетирующие машины

— это тип харвестера, который необходим для лесозаготовок. Они состоят из стандартной четырехколесной базы, что обеспечивает легкий доступ к бездорожью.Валочно-пакетирующий агрегат собирает деревья, обвивая ствол дерева несколькими металлическими руками, а затем подрезая его основание бензопилой. Затем этот тип харвестера переносит все дерево в зону сбора, где зелень будет разбита другими машинами.

12. Комбайн

Комбайн, или комбайн, используется для сбора зерна и других подобных культур. Эта машина сочетает в себе жатву, обмолот и веяние в одном процессе, что делает ее эффективной для сельскохозяйственных проектов.Это помогает отделить солому от самого урожая, сводя к минимуму ручную работу фермера. Массивный вихревой каток всасывает урожай и выбрасывает стебли через желоб.

13. Траншеекопатель

Траншеекопатели

— идеальный инструмент для рытья канав, каналов или других длинных узких ям, таких как подземные трубопроводы и кабели. Этот мощный инструмент оснащен тяжелой металлической цепью, сделанной из невероятно прочной стали, которую он использует, чтобы прорезать землю и прорезать такие предметы, как корни, более мелкие камни и грязь.Они бывают разных размеров и мощностей, например колесный траншеекопатель или цепной траншеекопатель, который выглядит как гигантская цепная пила.

14. Сочлененный самосвал

Как и любой самосвал с шарнирно-сочлененной рамой, самосвал с шарнирно-сочлененной рамой имеет шарнирное соединение, что придает ему большую мобильность. Благодаря этому соединению он может нести огромные нагрузки на крутых поворотах, что делает его идеальным для большинства строительных конструкций. Этот самосвал имеет узел управления, на котором сидит водитель, и ведро с материалами, куда направляются грузы для перевозки.Почти все сочлененные самосвалы — полноприводные, что дает им доступ к большинству площадок независимо от их состояния.

15. Грузовик повышенной проходимости

Грузовик повышенной проходимости специально разработан для работы в тяжелых условиях. Этот сверхмощный самосвал имеет массивные колеса с глубоким протектором, что позволяет ему путешествовать по бездорожью и поддерживать строительные и горнодобывающие объекты. В основном он используется для транспортировки таких материалов, как камни или грязь, с одного места на другое. В некоторых моделях используются многоосные опрокидывающиеся ковши, позволяющие выдерживать даже более тяжелые грузы.

16. Асфальтоукладчик

Машины, используемые для укладки асфальта, называются асфальтоукладчиками. Асфальт загружается в асфальтоукладчик самосвалом, а затем распределяется по желаемой площади до полуупаковки — затем они полностью разглаживаются катком. Асфальтоукладчик обычно буксирует самосвал с асфальтом.

17. Холодный строгальный станок

Холодный строгальный станок шлифует асфальт, удаляя его с исходного места. Эта машина проезжает через пространство и подбирает уложенный асфальт, измельчает его, а затем выстреливает через ленточную систему в самосвал.

Эти машины помогают подготовить поверхность для нового асфальта и помогают в переработке старого асфальта. Эта машина громоздка и трудна для маневрирования, поэтому очень важно правильно разместить машину в начале работы, чтобы обеспечить минимальное смещение во время фрезерования.

18. Автогрейдер

Автогрейдер необходим в процессе строительства дороги. Эта тяжелая техника является одним из компонентов, которые выравнивают участок грязи при строительстве дороги.Грейдер обеспечивает ровный уклон благодаря металлической пластине, которая выравнивает участки, по которым он проходит. Обычно он шестиколесный и имеет удлиненную носовую часть, на которой расположены плоские металлические пластины.

19. Компактор

Несмотря на то, что в строительстве существует множество типов уплотнителей, чаще всего используется пластинчатый уплотнитель. Он имеет вибрирующую опорную плиту, которая выравнивает поверхности и измельчает неровный мусор. Другой распространенный уплотнитель — это дорожный каток.

Дорожные катки используются для выравнивания дорог с целью их подготовки к повторному асфальтированию или закладке фундамента.Другими распространенными уплотнителями, которые можно найти на строительных площадках, являются уплотнители для мусора и гидравлические уплотнители.

20. Барабанный каток

Для прессования асфальта, почвы и других сыпучих материалов используются барабанные катки. Эта машина обычно используется на дорожно-строительных площадках. Есть два типа барабанных роликов: гладкие ролики и ролики с подушечками.

Гладкие ролики создают статическое давление и используют вибрацию для уплотнения сыпучих материалов. Ролики с подушечками, также известные как ролики с лапками, также обеспечивают статическое давление и вибрацию; однако они также создают манипулятивную силу, обеспечивая равномерное уплотнение.

21. Компактный гусеничный и вездеходный погрузчик

Компактный гусеничный погрузчик (CTL) и погрузчик повышенной проходимости (MLT) — это небольшие компактные машины, используемые для транспортировки и погрузки материалов. Обе машины, оснащенные передними ковшами с металлическими пластинами, поднимают и разбирают массивные грузы.

Разница между CTL и MTL в том, что CTL более прочный и оказывает огромное давление на почву, на которой находится, поэтому он лучше всего подходит для пересеченной местности. MTL менее прочен, но предназначен для работы на более деликатных поверхностях.

22. Скиддер

Скиддеры

также используются при лесозаготовках. Эти лесозаготовительные машины рубят деревья и затем перемещают их на площадку для посадки, где они будут загружены на судно для транспортировки. В отличие от форвардеров, которые переносят бревна на несколько дюймов над землей, трелевочные тракторы обычно тащат бревна к месту погрузки.

23. Экспедитор

Форвардер также используется при лесозаготовках — он берет срубленные бревна и доставляет их к месту погрузки. Обычно это восьмиколесный грузовик, эта машина предназначена для бездорожья и пересеченной местности.Преимущество использования этой лесохозяйственной машины перед другими машинами заключается в том, что она может перевозить бревна над землей. Это исключает волочение, которое может разрушить почву.

24. Погрузчик с поворотной стрелой

Погрузчик с поворотной стрелой предназначен для обработки бревен. Некоторые модели более универсальны, чем другие — в зависимости от их внедорожных способностей. Погрузчики с поворотной стрелой оснащены гусеницами и более универсальны, чем колесные или прицепные модели. После того, как форвардер доставит бревно на место погрузки, погрузчик с поворотной стрелой будет использовать крановую головку, чтобы захватить древесину и положить ее на грузовик.

25. Буксируемая световая мачта

Буксируемая осветительная вышка используется для освещения в ночное время или на участках без естественного освещения. Эта машина обычно оснащена дизельным двигателем и может использоваться для бездорожья. Он состоит из генератора, к которому крепится колесная пара, и самой световой башни.

26. Кран палубный

Подъемный палубный кран — это небольшая мобильная крановая система с платформой, вращающейся на 360 градусов. Этот тип крана идеально подходит для проектов, требующих подъема материалов в близлежащих местах.Операционная платформа или палуба установлена на четырех колесах и имеет панель управления и рулевое колесо для управления.

Каким бы ни был ваш проект, мы надеемся, что это дало вам больше ориентиров в принятии решения, какое оборудование вам понадобится. При выборе оборудования, необходимого для выполнения вашей задачи, важно учитывать не только эффективность, но и безопасность.

Некоторые из этих машин легче найти, чем другие, но BigRentz предлагает все, от землеройного оборудования до подъемных кранов, которые помогут вам выполнить работу правильно.

Имена, как использовать, цена и многое другое

Мы все одинаковы, когда начинаем (и некоторое время спустя!) — названия спортивного оборудования сбивают с толку, и вы можете иногда чувствую себя более чем немного беспомощным в отношении того, что делает.

Мы составили это руководство для того, чтобы немного освободить ваш разум, чтобы понять, чем каждая машина может принести вам пользу, как ее использовать и где вы можете найти лучшую версию.

Имея это в виду, давайте сейчас отправимся в путешествие в чудесный мир тренажерного зала и, наконец, разберемся со всем этим немного больше, чтобы с этого момента единственное, о чем вы должны думать, — это ваш постоянный прогресс.

Сердечно-сосудистые тренажеры

Беговая дорожка (также известная как беговая дорожка)

Что такое беговая дорожка?

Беговая дорожка — отличный способ попрактиковаться в ходьбе или беге в любом удобном для вас темпе в помещении — это фантастика для тех, кто предпочитает упражнения дома или тех, кто не уверен в беге на улице.

Какие области / мышцы работают на беговой дорожке?

В первую очередь ваши легкие предназначены для развития вашей общей физической формы, но беговые дорожки также могут обеспечить отличную тренировку кора и ног (вы используете эти области во время бега), особенно при использовании с наклоном (в гору).

Что я могу делать с беговой дорожкой?

Одним из лучших аспектов кардио (сердечно-сосудистой системы) является то, что мир — это ваша устрица! Вы можете выполнять кардио-упражнения в устойчивом состоянии (на длинные дистанции) с умеренной интенсивностью или увеличивать нагрузку и выполнять некоторые интервальные тренировки (с различной интенсивностью при повторении), а также кардио-упражнения на основе результатов с более высокой интенсивностью.

Сколько стоит беговая дорожка?

Цены сильно различаются, и это действительно зависит от того, сколько вы хотите потратить! Обычно беговая дорожка стоит от 300 до 3000 долларов.

Где я могу купить беговую дорожку?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая беговая дорожка самая лучшая?

Мы рекомендуем беговую дорожку Sole F85. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться беговой дорожкой:

Гребной тренажер (он же гребец)

Что такое гребной тренажер?

Гребной тренажер — отличный способ проработать все тело, имитируя греблю на открытом воздухе в помещении — это один из немногих тренажеров для сердечно-сосудистой системы, в котором руки почти так же задействованы, как и ноги.

Какие области / мышцы работают на гребном тренажере?

Поскольку это кардиотренажер, вы собираетесь проработать легкие и улучшить свою физическую форму — в сочетании с этим ожидайте получить отличную тренировку ног и рук (особенно при более высоких настройках сопротивления).

Что я могу делать с греблей машина?

Вы можете выполнять кардио-упражнения в устойчивом состоянии и интервальные кардио на базовом уровне, но вы обнаружите, что на некоторых гребных тренажерах есть и встроенные игры, чтобы вам не было скучно в фитнес-путешествии.Кардио, основанное на производительности (работа на максимальном уровне), также возможно с гребцом.

Сколько стоит гребной тренажер?

Стоимость гребного тренажера от 200 до 2000 долларов.

Где я могу купить гребной тренажер?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой гребной тренажер самый лучший?

Мы рекомендуем тренажер для гребли в помещении Concept2 модели D с PM5. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться гребным тренажером:

Эллиптический тренажер (он же кросс-тренажер)

Что такое эллиптический тренажер?

Эллиптический тренажер — отличный способ имитировать беговое движение, которое не оказывает воздействия на коленные суставы и успешно объединяет руки для тренировки всего тела.

Какие области / мышцы работают на эллиптическом тренажере?

Эллиптические тренажеры очень универсальны в том смысле, что их можно использовать исключительно для кардио-целей (фитнес) или для нацеливания на нижнюю часть тела и руки за счет интеграции ручек и увеличения настроек сопротивления.

Что я могу делать на эллиптическом тренажере?

Вы можете сосредоточиться на своей физической форме с помощью кардио / интервальных тренировок на длинные дистанции или настроить параметры сопротивления (а иногда и наклона), чтобы сосредоточиться на различных аспектах нижней части тела и усложнить тренировку.Ваша верхняя часть тела также получит достойную тренировку, если вы будете использовать движущиеся ручки.

Сколько стоит эллиптический тренажер?

Вы можете рассчитывать заплатить от 300 до 3000 долларов за эллиптический тренажер.

Где я могу купить эллиптический тренажер?

На Амазонке.

Какой эллиптический тренажер самый лучший?

Мы рекомендуем эллиптический тренажер Sole E35. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться эллиптическим тренажером:

Вертикальный велосипед (также известный как стационарный велосипед / домашний велосипед)

Что такое вертикальный велосипед?

Вертикальные велосипеды обеспечивают отличную легкую форму упражнений в помещении, имитируя шоссейный велосипед, но без необходимости выходить на улицу.

Какие области / мышцы работают на вертикальном велосипеде?

Велосипед для помещений в равной степени проработает ваши легкие и нижнюю часть тела — на самом деле каждая мышца нижней части тела нацелена (особенно на более высокие сопротивления).

Что я могу сделать с вертикальным велосипедом?

Вы можете выполнять любые кардио-упражнения, не беспокоясь о каком-либо воздействии на суставы в процессе — когда вы добавляете некоторое сопротивление, это оказывается фантастическим тоником для нижней части тела, а также для каждой области ног.

Сколько стоит вертикальный велосипед?

Вертикальные велосипеды обычно стоят от 150 до 1500 долларов.

Где я могу купить вертикальный велосипед?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой вертикальный велосипед самый лучший?

Мы рекомендуем вертикальный велосипед Schwinn 170. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать вертикальный велосипед:

Лестничная мельница (также известная как подъемник по лестнице)

Что такое лестничная мельница?

Лестничная фреза буквально позволяет имитировать ходьбу по лестнице в бесконечном цикле — это отличная форма упражнений для сердечно-сосудистой системы с низким уровнем воздействия.

Какие области / мышцы работают с лестничной фрезой?

Лестничные мельницы следует в первую очередь использовать как легкодоступную форму кардиотренировок с низким уровнем воздействия, хотя они могут быть эффективным тоником для икр и даже ягодиц, когда используются с некоторым сопротивлением.

Что можно делать с лестничной фрезой?

Лестничные мельницы можно использовать для выполнения кардио-упражнений в установившемся режиме или интервальных, с упором на икры и основание ягодичных мышц для выполнения движения.

Сколько стоит лестничная фреза?

Лестничные мельницы — одни из самых дорогих кардиотренировок, цены на которые реально колеблются от 2500 до 10 000 долларов.

Где я могу купить лестничную фрезу?

На Амазонке.

Какая лестница самая лучшая?

Мы рекомендуем StairMaster SM3 StepMill.

Как пользоваться лестничной фрезой:

Лежачий велотренажер

Что такое лежачий велотренажер?

Горизонтальные велотренажеры — это фантастическая форма кардиотренировок с низким уровнем ударных нагрузок, которая обеспечивает немного больше комфорта и поддержку спины для пользователя, сидящего на вертикальном велосипеде.

Какие области / мышцы работают на велотренажере лежа?

Лежачий велотренажер сильно нагружает ваши легкие и заднюю часть ног, особенно если вы добавляете в тренировку некоторое сопротивление.

Что я могу делать с лежачим велотренажером?

Лежачий велотренажер можно использовать для устойчивой, интервальной и, в меньшей степени, сердечно-сосудистой активности, основанной на производительности.

Сколько стоит лежачий велотренажер?

Лежачий велотренажер можно купить за 300–3000 долларов.

Где я могу купить лежачий велотренажер?

На Амазонке.

Какой велотренажер для лежачего положения самый лучший?

Мы рекомендуем лежачий велотренажер Sole Fitness R92.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать лежачий велотренажер:

Спин-велотренажер (также известный как спиннинг / спиннер / цикл в помещении)

Что такое спин-байк?

Спин-байк — это сидячая рама, которая вращается вокруг одного особого вращающегося диска, к которому вы можете применять различные уровни сопротивления — он более точно имитирует ощущение езды на велосипеде на открытом воздухе со всеми преимуществами пребывания в помещении.

Какие области / мышцы работают на спин-байке?

Как и вертикальный велотренажер, спиннеры позволят вам развивать свою физическую форму, уделяя внимание всем аспектам нижней части тела — спиннеры, возможно, немного более универсальны с точки зрения упражнений, которые вы можете выполнять на них, поскольку их рама обычно позволяет вставать. в седле немного удобнее, чем на стандартном вертикальном байке.

Что я могу делать со спин-байком?

Вы можете использовать велотренажер для выполнения всех видов кардио-безопасных тренировок, зная, что ваши суставы защищены из-за низкой ударной нагрузки.

Сколько стоит спин-байк?

Обычно цены на спин-байк варьируются от 150 до 1500 долларов.

Где я могу купить спин-байк?

На Амазонке.

Какой спин-байк самый лучший?

Мы рекомендуем велотренажер Keizer M3i Indoor Cycle. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать спин-байк:

Тренажеры с сопротивлением

Жим ногами (также известный как жим ногами под углом 45 градусов / горизонтальный жим ногами / вертикальный жим ногами / жим ногами с пластиной / селекторный жим ногами)

Что такое тренажер для жима ногами?

Тренажеры для жима ногами бывают разных форм и размеров, но все они имеют одну общую черту — они разработаны для безопасной и эффективной работы всех мышц нижней части тела при одновременной защите суставов.

Какие области / мышцы работают в тренажере для жима ногами?

Жим ногами нацелен на каждую мышцу нижней части тела, включая бедра, подколенные сухожилия, ягодицы и икры с различным положением ступней, что позволяет сразу отдавать приоритет другой области.

Что я могу делать на тренажере для жима ногами?

Вы можете безопасно и эффективно воздействовать на любую мышцу нижней части тела, применяя стойку ступни, нацеленную на равномерный баланс всех их сразу, или слегка изменяя свою стойку, чтобы отдать приоритет определенной области.

Сколько стоит тренажер для жима ногами?

Будьте готовы заплатить от 1000 до 7000 долларов за качественный жим ногами.

Где я могу купить тренажер для жима ногами?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой самый лучший тренажер для жима ногами?

Мы рекомендуем BodyCraft F660 Leg Press / Hip Sled. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать жим ногами:

Грубый присед

Что такое тренажер для приседаний?

Тренажер для приседаний разработан, чтобы вы могли выполнять приседания с упором на бедра, чтобы изолировать и развить их.

Какие области / мышцы работают в тренажере для приседаний?

В первую очередь квадрицепсы (бедра), хотя вы можете эффективно воздействовать на каждую мышцу ноги, дифференцируя положение стопы.

Что я могу делать с тренажером для приседаний?

Вы можете использовать тренажер для приседаний, чтобы задействовать все аспекты передней и задней части мышц ног, поместив ступни дальше вперед или назад на платформу.

Сколько стоит тренажер для приседаний?

Тренажеры для приседаний стоят в среднем от 1000 до 3000 долларов.

Где я могу купить тренажер для приседаний?

На Амазонке.

Какой лучший тренажер для приседаний?

Мы рекомендуем BodyCraft F660 Leg Press / Hip Sled.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать тренажер для приседаний:

Разгибатель ног

Что такое тренажер для разгибания ног?

Тренажер для разгибания ног позволит вам изолировать квадрицепсы самостоятельно и либо укрепить их, либо усилить тонус, либо их комбинацию.

Какие области / мышцы работают на тренажере для разгибания ног?

Тренажер для разгибания ног прорабатывает четырехглавую мышцу.

Что можно делать на тренажере для разгибания ног?

Вы можете использовать тренажер для разгибания ног для эффективного развития мышечного тонуса квадрицепсов, а также повышения их выносливости и / или силы.

Сколько стоит тренажер для разгибания ног?

Тренажер для разгибания ног обычно стоит от 500 до 2500 долларов.

Где я могу купить тренажер для разгибания ног?

На Амазонке.

Какой самый лучший тренажер для разгибания ног?

Мы рекомендуем тренажер XMark Rotary Extension and Curl Machine XM-7615.

Как использовать тренажер для разгибания ног:

тренажер для сгибания ног

Что такое тренажер для сгибания ног?

Работая как полная противоположность тренажеру для разгибания ног, тренажер для сгибания ног изолирует и тонизирует / укрепляет мышцу подколенного сухожилия.

Какие области / мышцы работают на тренажере для сгибания ног?

Сгибание ног изолирует и развивает мышцы подколенного сухожилия, хотя есть также некоторая интеграция икры.

Что можно делать на тренажере для сгибания ног?

С помощью тренажера для сгибания ног можно эффективно развивать мышцы подколенного сухожилия любым способом, который вы выберете, будь то укрепление, повышение выносливости или тонус.

Сколько стоит тренажер для сгибания ног?

В среднем тренажер для сгибания ног стоит примерно так же, как тренажер для разгибания ног стоимостью от 500 до 2500 долларов.

Где я могу купить тренажер для сгибания ног?

На Амазонке.

Какой самый лучший тренажер для сгибания ног?

Мы рекомендуем тренажер XMark Rotary Extension and Curl Machine XM-7615.

Как использовать тренажер для сгибания ног:

тренажер для теленка сидя

Что такое сидячий тренажер для икр?

Тренажер для икры сидя — отличный способ изолировать и развить икроножные мышцы.

На какие области / мышцы работает тренажер для икр сидя?

Тренажер для икры сидя изолирует икры, укрепляя голеностопный сустав.

Что я могу делать с сидячим тренажером для икр?

Сидячий тренажер для икр можно использовать для повышения тонуса, повышения выносливости и общего укрепления икроножных мышц.

Сколько стоит тренажер для сидячих телят?

Обычно вы обнаружите, что тренажер для сидячих телят стоит 200–1500 долларов

Где я могу купить тренажер для сидячих телят?

На Амазонке.

Какой сидячий тренажер для икр самый лучший?

Мы рекомендуем тренажер для подъема на носки сидя XMark XM-7613.

Как использовать тренажер для теленка сидя:

тренажер для икры стоя

Что такое тренажер для икры стоя?

Немного отличаясь от тренажера для икры сидя, тренажер для икры стоя позволяет пользователю изолировать и развить икроножные мышцы под немного другим углом, который, по мнению некоторых, помогает их удлинить.

Какие области / мышцы работают в тренажере для икр стоя?

Тренажеры для икры стоя нацелены на икры и помогают укрепить голеностопный сустав.

Что я могу делать с тренажером для телят стоя?

Вы можете использовать тренажер для икр стоя, чтобы эффективно изолировать и укрепить икроножные мышцы и потенциально удлинить их.

Сколько стоит тренажер для икры стоя?

Вы можете рассчитывать заплатить от 300 до 2000 долларов за тренажер для стоящих телят.

Где я могу купить стоячий тренажер для икр?

На Амазонке.

Какой тренажер для икры стоя самый лучший?

Мы рекомендуем систему TDS Calf & Squat System.

Как использовать стоячий тренажер для телят:

Аппарат отведения ног (также известный как отводящий / отводящий ногу)

Что такое аппарат для отведения ног?

Аппараты для отведения ног — это безопасный и эффективный способ воздействия на внешние мышцы бедра.

На каких участках / мышцах работает тренажер для отведения ног?

Аппараты для отведения ног предназначены для воздействия на внешнюю поверхность бедер изолированно от остальной части тела.

Что я могу делать с аппаратом для отведения ног?

Вы можете использовать тренажер для отведения ног, чтобы эффективно воздействовать на и тонизировать / укреплять внешние мышцы бедра и способствовать общей устойчивости.

Сколько стоит аппарат для отведения ног?

Будьте готовы заплатить от 1000 до 3000 долларов за похищение ноги.

Где я могу купить аппарат для отведения ног?

На Амазонке.

Какой самый лучший аппарат для отведения ног?

Мы рекомендуем аппарат Nautilus Leg Abduction-Adduction Machine.

Как использовать тренажер для отведения ног:

Устройство для отведения ног (также известного как приводящая мышца / приводящая мышца ноги)

Что такое аппарат для приведения ног?

Машина для отведения ног служила аналогом машины для отведения ног, воздействуя на внутренние мышцы бедра.

На каких участках / мышцах работает тренажер для приведения ног?

Аппараты для приведения ног нацелены на внутреннюю поверхность бедер изолированно от остальной части тела.

Что я могу делать с тренажером для приведения ног?

Вы можете использовать тренажер для приведения ног, чтобы эффективно изолировать и развить внутренние мышцы бедра, что, в свою очередь, поможет в стабилизации.

Сколько стоит аппарат для приведения ног?

Вы можете купить тренажер приводящей мышцы ноги за 1000–3000 долларов.

Где я могу купить тренажер для отведения ног?

На Амазонке.

Какой самый лучший тренажер для приведения ног?

Мы рекомендуем аппарат Nautilus Leg Abduction-Adduction Machine.

Как использовать тренажер для отведения ног:

Тягач для широчайших (также известный как вытягивание)

Что такое тренажер верхнего вытягивания?

Тренажеры для вытягивания широчайших мышц используются практически с самого начала тренировок с отягощениями, и они непосредственно нацелены на широчайшие (спину) мышцы.

Какие области / мышцы работают в тренажере для вытягивания верха?

Не вдаваясь в технические подробности, тяга на широчайших опускается к каждой мышце спины, хотя при использовании без вспомогательных средств особое внимание уделяется боковым мышцам спины и предплечьям.

Что я могу делать с тренажером для вытягивания широты вниз?

Вы можете использовать верхнее вытягивание для укрепления и развития мышц спины, а также для защиты от таких заболеваний, как ишиас.

Сколько стоит тренажер для вытягивания верхнего края?

Вы заплатите от 200 до 5000 долларов за тренажер для верхнего вытягивания.

Где я могу купить тренажер для верхнего вытягивания?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая самая лучшая машина для вытягивания верха?

Мы рекомендуем тренажер XMark для вытягивания верхних и нижних тяг XM-7618.

Как использовать тренажер для верхнего вытягивания:

Пек-дек (он же пек-дек / нахлыст)

Что такое декомпрессионная машина?

Палубные тренажеры для грудных мышц разработаны для изоляции и развития грудных мышц.

Какие области / мышцы работают на тренажере для грудных дек?

Когда вы используете грудную деку, вы будете воздействовать на грудные мышцы сами по себе — положение вашего сиденья будет определять, к какой части грудных мышц вы получите доступ.

Что я могу делать с декой для грудных мышц?

Тренажер для грудных дек может использоваться для эффективного нацеливания и укрепления, тонизирования или повышения выносливости грудных мышц.

Сколько стоит деко-дек?

Палубные машины Pec стоят в среднем от 500 до 4000 долларов.

Где я могу купить декомпрессионную машину?

На Амазонке.

Какая декомпрессорная машина самая лучшая?

Мы рекомендуем тренажер Body-Solid GPM65 с пластинчатой нагрузкой.

Как использовать тренажер для декомпрессии:

Кабельный кроссовер (он же кабельный тренажер / кроссоверы / кабели)

Что такое кабельный кроссовер?

Тренажеры с кабельным кроссовером — одно из самых универсальных доступных тренажеров — они получили свое популярное название «кроссовер» из-за способности, которую они предоставляют пользователю, выполнять уникальный вид грудного мухи, при котором руки пересекаются посередине.Это упражнение — просто одно из сотен, которые вы можете выполнять на этом тренажере, хотя оно и является самым популярным.

Какие области / мышцы работают на тренажере с кроссовером с кабелем?

Это полностью зависит от упражнения — вы можете использовать кроссовер для выполнения практически любого упражнения, которое только можете придумать.

Что можно делать с устройством для кроссовера кабеля?

Проведя небольшое исследование, вы можете использовать кроссовер с кабелями для выполнения почти всех существующих упражнений с преимуществом постоянного напряжения, прикладываемого к мышцам за счет использования кабелей.

Сколько стоит машина для кроссового кабеля?

Будьте готовы заплатить от 400 до 3000 долларов за хороший кабельный кроссовер.

Где я могу купить кроссовер?

На Амазонке.

Какая машина для кроссовера лучше всего?

Мы рекомендуем кроссовер PowerLine PCCO90X.

Как использовать тренажер с перекрестным тросом:

Аппарат для жима груди (также известный как жим от груди / жим от груди под наклоном / жим от груди с наклоном / жим от груди / жим от груди)

Что такое пресс от груди?

Тренажер для жима от груди — отличный способ безопасно воздействовать на мышцы груди, плеч и трицепсов без риска получения травм из-за падения веса или дестабилизации.

Какие области / мышцы работают на тренажере для жима от груди?

Это полностью зависит от используемого вами вида жима от груди, хотя обычно вы будете стремиться к равномерному балансу обеих грудных мышц одновременно с упором на одну область в зависимости от угла вашего сиденья.

Что я могу делать с тренажером для жима от груди?

Вы можете использовать жим от груди, чтобы развить размер и силу, а также четкость груди безопасным и эффективным способом.

Сколько стоит тренажер для жима от груди?

Вы заплатите от 800 до 3000 долларов за тренажер для пресса от груди.

Где я могу купить тренажер для жима от груди?

На Амазонке.

Какой самый лучший тренажер для жима от груди?

Мы рекомендуем тренажер Champion Selectorized Chest Press Machine.

Как использовать тренажер для жима от груди:

Прикладной бластер (также известный как машина для ударов осла / машина для откидывания назад)

Что такое бластер для приклада?

Бластер для ягодиц — отличный способ нацелить ягодичные (ягодичные) мышцы и привести их в тонус.

На каких участках / мышцах работает приклад?

Приклады для бластеров индивидуально изолируют ягодичные мышцы.

Что я могу сделать с бластером для приклада?

Тренажер для ягодиц можно использовать для эффективного укрепления и тонизирования / развития ягодичных мышц.

Сколько стоит установка для взрыва приклада?

Станки для стыковой струйной обработки обычно стоят от 300 до 2000 долларов.

Где я могу купить стыковочный бластер?

На Амазонке.

Какой стыковой бластер самый лучший?

Мы рекомендуем Powerline PGM200X Glute Master.

Как использовать машину для встряхивания:

Машина для пресса для пресса (также известная как машина для пресса / пресс для пресса / пресс для пресса / пресс для пресса)

Что такое тренажер для пресса?

Тренажер для пресса — это фантастический способ изолировать мышцы живота и развить их без интеграции каких-либо других частей тела.

Какие области / мышцы работают на тренажере для пресса?

Тренажер для пресса напрямую воздействует на мышцы пресса и позволяет пользователю тонизировать их, не «обманывая» их во время упражнения, как это возможно при выполнении его без тренажера.

Что я могу делать с тренажером для пресса?

Вы можете привести в тонус, укрепить и в целом улучшить мышцы пресса с помощью тренажера для пресса, который не только отлично подойдет для тренировки шести кубиков, но и улучшит вашу осанку.

Сколько стоит тренажер для пресса?

Машины Ab стоят от 400 до 2000 долларов.

Где я могу купить тренажер для пресса?

На Амазонке.

Какой тренажер для пресса самый лучший?

Мы рекомендуем тренажер Body-Solid GCAB360 CAM Series Ab / Back.

Как использовать тренажер для пресса:

Устройство для реформирования пилатеса (также известное как тренажер для пилатеса)

Что такое тренажер для пилатеса?

Реформатор пилатеса позволит вам эффективно выполнять различные упражнения пилатеса с дополнительным сопротивлением и поддержкой с помощью тросов.

Какие области / мышцы работают на тренажере для пилатеса?

Тренажер для пилатеса можно эффективно использовать для воздействия на каждую мышцу тела в зависимости от того, какое упражнение вы решите для него выполнять.

Что я могу делать с реформатором для пилатеса?

Вы можете укрепить мышцы кора, привести в тонус верхнюю и нижнюю части тела и в целом улучшить осанку с помощью безопасного и эффективного реформатора пилатеса.

Сколько стоит установка для риформинга пилатеса?

Будьте готовы заплатить от 400 до 2000 долларов за установку для риформинга пилатеса.

Где я могу купить тренажер для пилатеса?

На Амазонке.

Какой самый лучший риформер для пилатеса?

Мы рекомендуем комплект MERRITHEW At Home SPX Reformer Bundle.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться тренажером для пилатеса:

Оборудование со свободным весом

Стандартная штанга (также известная как штанга / свободная штанга)

Что такое стандартная штанга?

Штанга — это, по сути, длинная штанга, служащая платформой для загрузки весовых плит — вам полностью решать, в какую часть тела вы выберете мишень.

Какие области / мышцы работают со стандартной штангой?

Абсолютно везде! Есть тысячи упражнений со штангой, которые нужно выполнять, чтобы воздействовать на каждую мышцу тела.

Что я могу делать со стандартной штангой?

Вы можете использовать штангу для увеличения силы, мышечного тонуса и в целом улучшения структуры скелета.

Сколько стоит стандартная штанга?

Стоимость штанги в среднем составляет от 30 до 200 долларов.

Где купить стандартную штангу?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая стандартная штанга самая лучшая?

Мы рекомендуем стандартную 1-дюймовую резьбовую штангу CAP Barbell с хомутами.

Как использовать стандартную штангу:

Олимпийская штанга (также известная как Олимпийская штанга)

Что такое олимпийская штанга?

Олимпийская штанга работает так же, как обычная штанга, за исключением того, что она более высокого качества, чтобы гарантировать, что штанга может выдерживать чрезмерные нагрузки.

Какие области / мышцы работают с олимпийской штангой?

Как и в случае со стандартной штангой, вы можете использовать олимпийскую штангу для всего тела.

Что я могу делать с олимпийской штангой?

С олимпийской штангой можно выполнять практически любое упражнение, которое только можно представить, за исключением того, что благодаря качеству конструкции она может выдерживать почти неограниченную весовую нагрузку и вряд ли согнется под избыточным давлением.

Сколько стоит олимпийская штанга?

За хорошую олимпийскую штангу рассчитывайте заплатить 150–1500 долларов

Где я могу купить олимпийскую штангу?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая олимпийская штанга самая лучшая?

Мы рекомендуем гриф CAP Barbell Olympic.

Как использовать олимпийскую штангу:

Гантели с фиксированным весом (также обозначаются просто как их вес)

Что такое гантели с фиксированным весом?

Гантели с фиксированным весом — это просто переносной гантели с фиксированным весом, с которым вы можете выполнять серию тысяч упражнений.

На какие области / мышцы работают гантели с фиксированным весом?

Вы можете нацеливаться на абсолютно любую часть тела, используя как одну гантель, так и пару вместе взятых.

Что я могу делать с гантелями фиксированного веса?

Использование гантели с фиксированным весом позволит вам эффективно нацеливать и тонизировать / укреплять практически любую часть тела, о которой вы только можете подумать, при использовании безопасным и эффективным способом.

Сколько стоит гантель с фиксированным весом?

Цены сильно различаются в зависимости от приобретаемого веса — вы, вероятно, заплатите минимум 10 долларов за легкую пару и до (и более) 1000 долларов за самые тяжелые пары.

Где я могу купить гантели с фиксированным весом?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая гантель с фиксированным весом самая лучшая?

Мы рекомендуем резиновые гантели Rogue с шестигранной головкой. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать гантели с фиксированным весом:

Регулируемые гантели

Что такое регулируемая гантель?

Регулируемая гантель позволяет пользователю выбирать собственный вес и регулировать его в соответствии с его ограничениями для выбранного упражнения.

Какие области / мышцы работают с регулируемыми гантелями?

Как и в случае с набором гантелей, вы можете воздействовать на каждую мышцу тела с помощью одной или пары гантелей.

Что можно делать с регулируемой гантелью?

Регулируемые гантели можно использовать для тонирования, укрепления и вообще развития любой части тела.

Сколько стоит регулируемая гантель?

Регулируемые гантели стоят от 100 до 1000 долларов.

Где я могу купить регулируемую гантель?

На Амазонке.

Какая регулируемая гантель самая лучшая?

Мы рекомендуем систему регулируемых гантелей Ironmaster 75 фунтов Quick-Lock с подставкой. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать регулируемую гантель:

Стандартная грузовая пластина (также известная как пластина, или просто обозначается значением веса)

Что такое стандартная грузовая пластина?

Стандартная силовая пластина предназначена для использования вместе со стандартной штангой для увеличения веса, поднимаемого в выбранном упражнении.

Какие области / мышцы работают на стандартной гантели?

При использовании вместе со стандартной штангой, стандартную гирю можно использовать для нацеливания на любую область по вашему выбору.

Что я могу делать со стандартной грузовой пластиной?

Вы можете выполнять любое упражнение, чтобы укрепить и тонизировать любую область, используя стандартную гирю со стандартной штангой.

Сколько стоит стандартная грузовая пластина?

Цены на весовые тарелки варьируются в зависимости от веса и качества — обычно они находятся в диапазоне от 10 до 200 долларов за тарелку.

Где я могу купить стандартную гирю?

На Амазонке.

Какая пластина стандартного веса самая лучшая?

Мы рекомендуем стандартные пластины для захвата штанги CAP.

Как использовать стандартную гирю:

Олимпийская весовая тарелка (также известная как тарелка, или просто обозначается значением веса)

Что такое олимпийская гиря?

Подобно стандартной гири, олимпийская гиря предназначена исключительно для использования с олимпийской грифом из-за ее двухдюймового загрузочного отверстия (по сравнению со стандартным однодюймовым отверстием в плите.)

Какие области / мышцы работают на олимпийской гантели?

Вы можете нацеливаться на каждую часть тела с помощью олимпийской грифы с отягощением.

Что я могу делать с олимпийскими весами?

Вы можете использовать олимпийскую гирю вместе с олимпийской грифом для нацеливания и развития любой части тела — олимпийские весовые плиты могут поглощать больше ударов и предназначены для грифов, которые предназначены для использования в ситуациях с высокой интенсивностью.

Сколько стоит олимпийская гиря?

Цена на олимпийскую гирю варьируется от 30 до 300 долларов за тарелку.

Где я могу купить табличку с олимпийскими весами?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая пластина олимпийских весов самая лучшая?

Мы рекомендуем 2-дюймовые олимпийские борта CAP Barbell.

Как использовать олимпийскую гирю:

Альпинистская веревка

Что такое альпинистская веревка?

Альпинистская веревка — это фантастический способ развить силу верхней и нижней части тела, воздействуя на все аспекты кора, а также мышц верхней и нижней части тела.

На какие области / мышцы работает скакалка?

Альпинистские веревки воздействуют на абсолютно все мышцы тела.

Что я могу делать с альпинистской веревкой?

Вы можете использовать скакалку для развития физической формы и силы, поднимаясь по ней вверх и вниз по вертикальной линии и даже выполняя определенные удержания в воздухе с использованием веса своего тела.

Сколько стоит веревка для скалолазания?

Канаты для скалолазания стоят в среднем от 50 до 150 долларов.

Где я могу купить веревку для скалолазания?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая веревка для скалолазания самая лучшая?

Мы рекомендуем альпинистскую веревку из сизаля V alor F itn ess.

Как использовать скакалку:

Гиря (также известный как чайник)

Что такое гиря?

Гири — фантастический способ нацелить все тело и задействовать стабилизирующие мышцы за счет выполнения плавных, плавных движений, которые требуют одновременного выполнения нескольких областей (больше, чем при обычном движении гантелей или штанги).

Какие области / мышцы работают с гирями?

Большинство движений с гирями нацелены на одну основную область, в то же время вовлекая обычно неиспользуемые аспекты многих других областей одновременно.

Что я могу делать с гирей?

Вы можете успешно развить силу и мышечный тонус, используя гирю как часть тренировки, а также развивая мышцы кора и стабилизирующие мышцы до отличного уровня.

Сколько стоит гиря?

Стоимость гири варьируется в зависимости от приобретаемого веса, обычно она составляет от 15 до 200 долларов.

Где купить гирю?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая гиря самая лучшая?

Мы рекомендуем гирю Sunny Health & Fitness с виниловым покрытием.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать гирю:

Коврик для упражнений (он же базовый коврик / коврик для йоги)

Что такое коврик для упражнений?

Коврик для упражнений — это удобная платформа для выполнения упражнений с собственным весом и корпусом.

Какие области / мышцы работают с ковриком для упражнений?

Вы можете использовать коврик для упражнений для тренировки практически любой области тела с комфортом и безопасностью.

Что я могу делать с ковриком для упражнений?

Использование может быть разным, но в конечном итоге вы можете выполнять на нем любой вес тела или упражнения для пресса вместо того, чтобы подвергать кожу / тело воздействию твердой и / или шероховатой поверхности.

Сколько стоит коврик для упражнений?

Стоимость коврика для упражнений обычно составляет от 15 до 50 долларов.

Где я могу купить коврик для упражнений?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой коврик для упражнений самый лучший?

Мы рекомендуем коврик для упражнений Reehut. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать коврик для упражнений:

EZ barl bar (также известный как EZ bar / curl bar)

Что такое планка для завивки EZ?

Гриф для завивки EZ — это небольшая, специально разработанная штанга, которая позволяет выполнять различные упражнения для рук, безопасно прижимая запястья (стандартные штанги могут вызвать проблемы в этой области.)

На какие области / мышцы работает тренажер EZ curl bar?

Штанги EZ обычно используются для тренировки бицепсов и трицепсов.

Что можно делать с брусьями для завивки EZ?

Вы можете выполнять практически любое упражнение на бицепс или трицепс, защищая запястья благодаря особому положению рукояток перекладины.

Сколько стоит планка для завивки EZ?

Бар EZ обычно стоит от 20 до 100 долларов.

Где я могу купить планку для завивки EZ?

На Амазонке.

Какая штанга для завивки EZ лучшая?

Мы рекомендуем XMark Fitness XM-3675 Chrome Olympic EZ Curl Bar.

Как пользоваться грифом EZ для завивки:

Гриф для трицепса (он же трицепс)

Что такое штанга для трицепса?

Гриф для трицепсов — это специально разработанная планка, которая позволяет пользователю выполнять упражнения на трицепс нейтральным хватом (ладони обращены друг к другу), что обеспечивает большую стабильность при широком спектре движений трицепса.

Какие области / мышцы работают со штангой для трицепса?

Штанга для трицепсов в первую очередь будет использоваться для нацеливания на трицепс, хотя ее также можно использовать для некоторых движений на бицепс.

Что я могу делать со штангой для трицепсов?

Вы можете использовать штангу для трицепса, чтобы развить силу, размер и общий тонус в области трицепса (а также предплечий и бицепса).

Сколько стоит штанга для трицепса?

Цены на штангу для трицепса от 20 до 60 долларов.

Где купить штангу на трицепс?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая штанга для трицепса самая лучшая?

Мы рекомендуем тренажер Body Solid Olympic Triceps Weight Bar OB34.

Как использовать штангу на трицепс:

Плоская скамья (также известная как скамья / жим лежа / универсальная скамья / силовая скамья)

Что такое плоская скамья?

Плоская скамья — это скамья специальной конструкции, которая обычно используется для жима штанги лежа, хотя на ней можно выполнять жим гантелей вместе с другими упражнениями с плоскими углами.

Какие области / мышцы работают на плоской скамье?

Теоретически плоскую скамью можно использовать для нацеливания на грудь, трицепсы и плечи с помощью ряда упражнений, хотя обычно грудная клетка будет в центре внимания.

Что можно делать с ровной скамьей?

Вы можете выполнять практически любое упражнение, при котором тело лежит в горизонтальном положении.

Сколько стоит плоская скамья?

Вам нужно будет потратить от 50 до 300 долларов на плоскую скамью.

Где я могу купить плоскую скамейку?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая плоская скамья самая лучшая?

Мы рекомендуем скамейку с плоским весом Rep Fitness.

Как использовать плоскую скамью:

Регулируемая скамья

Что такое регулируемая скамья?

Регулируемая скамья — это универсальная силовая скамья, которая позволяет пользователю изменять угол наклона сиденья для выполнения практически любых упражнений на жим.

Какие области / мышцы работают на регулируемой скамье?

Регулируемая скамья в первую очередь предназначена для груди, трицепсов и плеч.

Что можно делать с регулируемой скамьей?

Вы можете выполнять практически любое упражнение на жим гантелей — движения со штангой также возможны, хотя вы будете ограничены из-за отсутствия платформы для подъёма.

Сколько стоит регулируемая скамья?

Регулируемую скамью можно купить за 80–1000 долларов.

Где купить регулируемую скамью?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая регулируемая скамья самая лучшая?

Мы рекомендуем Bowflex SelectTech 3.1 регулируемая скамья. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать регулируемую скамью:

Олимпийская скамья для веса (также известная как Олимпийская скамья)

Что такое олимпийская силовая скамья?

Олимпийская силовая скамья — это специально разработанная скамья со встроенной платформой для фиксации для помощи при максимальных нагрузках. Олимпийские скамейки могут быть плоскими, наклонными или наклонными.

Какие области / мышцы работают в олимпийской силовой скамье?

Олимпийская скамья с отягощениями обычно нацелена на грудь, плечи и трицепсы.

Что я могу делать с олимпийской гирей?

Вы можете воздействовать на грудь, трицепсы и плечи с максимальной нагрузкой благодаря специально разработанной раме скамьи.

Сколько стоит олимпийская силовая скамья?

Олимпийская скамья с отягощениями обычно стоит от 100 до 3000 долларов.

Где я могу купить олимпийскую силовую скамью?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая олимпийская скамья со штангой самая лучшая?

Мы рекомендуем олимпийскую скамейку для спортсменов CB 729.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться олимпийской гирей:

Наклонная скамья (также известная как наклонная)

Что такое наклонная скамья?

Наклонная скамья — это просто вариант плоской скамьи, которая вместо этого постоянно находится под заданным углом.

Какие области / мышцы работают в жиме на наклонной скамье?

Жим лежа на наклонной скамье в первую очередь нацелен на грудь, плечи и трицепсы.

Что можно делать с наклонной скамьей?

Вы можете выполнять любое нажатие или изолирующее движение, которое требует, чтобы тело находилось в наклонном положении.

Сколько стоит наклонная скамья?

Обычно наклонная скамья стоит от 80 до 1000 долларов.

Где купить наклонную скамью?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая наклонная скамья самая лучшая?

Мы рекомендуем регулируемую скамью Bowflex SelectTech 3.1. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать наклонную скамью:

Наклонная скамья (также известная как наклон)

Что такое скамья для наклона?

Скамьи с наклоном спроектированы специально для выполнения движений, при которых тело должно находиться исключительно в наклонном положении.

Какие области / мышцы работают в жиме на наклонной скамье?

Жим лежа на наклонной скамье обычно нацелен на пресс, грудь, плечи и трицепсы.

Что я могу делать со скамьей для наклона?

Любое упражнение, которое необходимо выполнять под наклоном.

Сколько стоит скамейка для спуска?

Стоимость большинства скамей для опускания составляет от 80 до 1000 долларов.

Где я могу купить скамью для наклона?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая скамья для спуска лучше?

Мы рекомендуем Bowflex SelectTech 3.1 регулируемая скамья. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться скамьей для наклона:

Доска для балансировки (также известная как доска для качания)

Что такое балансировочная доска?

Балансировочная доска — это уникальное устройство для упражнений, которое позволяет пользователю выполнять упражнения, одновременно сосредотачиваясь на своей способности балансировать, используя мышцы-стабилизаторы и силу кора.

Какие области / мышцы работают на балансировочной доске?

Вы можете эффективно воздействовать на все тело с помощью балансировочной доски, хотя при выполнении упражнений на ней вы будете использовать равномерное сочетание нескольких областей одновременно из-за принудительного участия ваших стабилизирующих мышц и кора.

Что можно делать с балансировочной доской?

Практически любое упражнение, которое вы можете придумать, хотя использование доски баланса добавит уникальной динамики движению.

Сколько стоит балансировочная плата?

Платы Balance стоят в среднем от 15 до 150 долларов.

Где купить балансировочную доску?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая балансировочная доска самая лучшая?

Мы рекомендуем деревянную балансировочную доску Fit & Me. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать балансировочную доску:

Пенный валик (он же валик / массажная палочка)

Что такое валик из поролона?

Пенный валик — это специальный пенопласт, который помогает при растяжке и реабилитации, оказывая давление на участки с высоким напряжением и эффективно помогая им расслабиться.

На какие области / мышцы работает валик из поролона?

Пенные ролики можно использовать для нацеливания на любую часть тела, где необходимо ослабить натяжение.

Что можно делать с валиком из поролона?

В отличие от использования для упражнений, валик из поролона следует рассматривать как реабилитационное и дополнительное устройство, которое поможет вам получить максимальную отдачу от тренировки, помогая устранить мышечное напряжение и напряжение, тем самым улучшая гибкость и кровоток.

Сколько стоит валик из поролона?

Пенные валики обычно стоят от 20 до 100 долларов.

Где я могу купить поролоновый валик?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой ролик для поролона самый лучший?

Мы рекомендуем ролик из пеноматериала Rumble Roller. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать поролоновый валик:

Скакалка (скакалка)

Что такое скакалка?

Скакалка — это традиционный тренажер, используемый для сердечно-сосудистых упражнений низкой или высокой интенсивности.

На какие области / мышцы работает скакалка?

Скакалки обычно используются для нацеливания на легкие для повышения физической формы, хотя они также помогают развивать икры и другие аспекты ног.

Что я могу делать со скакалкой?

Вы можете выполнять интервальные кардио или даже кардио в устойчивом состоянии в течение более длительного времени.

Сколько стоит скакалка?

Скакалку можно купить за 5–30 долларов.

Где купить скакалку?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая скакалка самая лучшая?

Мы рекомендуем скакалку King Athletic. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать скакалку:

Роликовое колесо Ab (также известное как колесо раскатки / роликовое колесо / колесо ab)

Что такое роликовое колесо для пресса?

Роликовое колесо для пресса — это специальное колесо с прикрепленными к нему ручками, специально разработанное для выполнения упражнения с раскаткой живота.

На какие области / мышцы работает тренажер для пресса?

Колесо для пресса нацелено на каждый аспект мышц брюшного пресса.

Что можно делать с роликом для пресса?

Ролик для пресса специально разработан для упражнения на раскатывание живота — это одно из самых эффективных упражнений для передней части живота, если не самое эффективное.

Сколько стоит ролик для пресса?

Будьте готовы заплатить от 10 до 50 долларов за ролик для пресса.

Где я могу купить роликовый ролик для пресса?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какое роликовое колесо для пресса лучше всего?

Мы рекомендуем Perfect Fitness Ab Carver Pro.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать ролик для пресса:

Тренажер подвески (также известный как TRX / блок подвески / ремни для подвески)

Что такое тренажер подвески?

Тренажер для подвешивания — это фантастический способ выполнения упражнений с собственным весом, а также интеграции основных мышц и других стабилизирующих мышц, которые обычно не покрываются при выполнении указанных упражнений.

Какие области / мышцы работает тренажер для подвешивания?

Вы можете использовать тренажер подвески для нацеливания на любую желаемую область.

Что можно делать с тренажером подвески?

Вы можете выполнять практически любое упражнение с собственным весом по вашему выбору с помощью тренажера для подвешивания, поскольку упражнение выполняется «в воздухе», это добавляет совершенно новую динамику выбранному вами упражнению.

Сколько стоит тренажер подвески?

Обычно тренажер подвески стоит от 100 до 250 долларов.

Где я могу купить тренажер подвески?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой тренажер подвески самый лучший?

Мы рекомендуем тренажер для подвески TRX Pro Suspension Trainer.Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать тренажер для подвешивания:

Гимнастические кольца (также известные как кольца)

Что такое гимнастические кольца?

Гимнастические кольца используются для выполнения упражнений с собственным весом аналогично подвесному устройству, хотя они подвешены на гораздо большей высоте, что открывает более широкий спектр вариантов упражнений и положений.

Какие области / мышцы работают на гимнастических кольцах?

С помощью гимнастических колец можно успешно целиться по всему телу.

Что я могу делать с парой гимнастических колец?

С парой гимнастических колец можно выполнять любые упражнения с собственным весом. Благодаря своей изогнутой конструкции они очень удобны для запястий и позволяют удерживать их в различных положениях, а также обеспечивают полную сферу движения благодаря тому, что они находятся на такой большой высоте.

Сколько стоят гимнастические кольца?

Часто вы платите от 30 до 80 долларов за пару гимнастических колец.

Где купить гимнастические кольца?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какие гимнастические кольца самые лучшие?

Мы рекомендуем деревянные олимпийские кольца CFF. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться парой гимнастических колец:

Настенный мяч (он же хлопающий мяч)

Что такое настенный мяч?

Настенный мяч — фантастическое снаряжение для развития общей силы тела.

На какие области / мышцы работает мяч у стены?

Настенные мячи объединяют вашу верхнюю часть тела и бедра, заставляя их действовать в процессе броска мяча.

Что можно делать с настенным мячом?

Вы можете развивать свою силу, стремясь к совершенствованию атлетизма и силы.

Сколько стоит настенный мяч?

Обычно слэм-мяч стоит от 10 до 80 долларов в зависимости от веса приобретаемого мяча.

Где купить настенный мяч?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой настенный мяч самый лучший?

Мы рекомендуем мяч Valor Fitness Slam Ball.

Как использовать настенный мяч:

Набивной мяч (он же медицинский мяч)

Что такое набивной мяч?

Медицинские мячи можно использовать для различных упражнений, направленных на развитие корпуса, физическую форму и / или улучшение мышечного тонуса в нижней и верхней части тела.

Какие области / мышцы работают с набивным мячом?

Вы можете использовать набивной мяч для выполнения ряда упражнений, которые эффективно воздействуют на все тело.

Что я могу делать с набивным мячом?

С набивным мячом ваши возможности разнообразны — выбор упражнений варьируется от простых основных упражнений до сложных спортивных движений в зависимости от ваших целей.

Сколько стоит набивной мяч?

Стоимость набивного мяча зависит от веса и качества мяча — цены колеблются от 15 до 100 долларов.

Где я могу купить набивной мяч?

На Мазоне или Rogue Fitness.

Какой набивной мяч самый лучший?

Мы рекомендуем медицинский мяч AmazonBasics.

Как использовать набивной мяч:

Plyo box (он же прыжковый)

Что такое плио-бокс?

Плиточный бокс может различаться по высоте и используется для развития силы нижней части тела и общей физической формы тела.

Какие области / мышцы работают в плио-боксе?

Боксы Plyo нацелены в первую очередь на нижнюю часть тела и развивают физическую форму.

Что я могу сделать с плиточным боксом?

Хотя плио-боксы в основном используются для развития силы ног, вы также можете использовать их для выполнения уникальных упражнений в зависимости от их роста и для тонуса нижней части тела.

Сколько стоит плио-бокс?

Стоимость плоской коробки будет зависеть от того, покупаете ли вы набор или отдельные коробки, и цены опять же варьируются в зависимости от их размера и высоты. Будьте готовы заплатить минимум 50 и максимум около 300 долларов за самое большое и лучшее качество.

Где купить плио бокс?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой плио бокс самый лучший?

Мы рекомендуем Rep Fitness 3 в 1 Wood Plyo Box.

Как использовать плио бокс:

Glute ham Developer (также известный как GHD / ham Raise)

Что такое проявитель ягодичной ветчины?

Проявитель ягодичных ветчин — это специально разработанная платформа, которая позволяет выполнять уникальную версию сгибания подколенных сухожилий с собственным весом — это, пожалуй, самое сложное упражнение для ног, но оно стоит каждой унции пота из-за силы и размера, которые оно позволит вам подколенные сухожилия и ягодицы.

Какие области / мышцы работают при проявлении ягодичных ветчин?

Проявитель для ягодичных мышц при правильном выполнении воздействует на подколенные сухожилия, ягодицы и корпус.

Что я могу сделать с проявителем для ягодичной ветчины?

Вы можете развивать силу нижней части тела и корпуса, одновременно развивая подколенные сухожилия и ягодицы.

Сколько стоит проявитель для ягодичной ветчины?

Ожидайте, что вы заплатите от 300 до 2000 долларов за проявитель ягодичной ветчины.

Где я могу купить проявитель для ягодичной ветчины?

На Мазоне или Rogue Fitness.

Какой лучший проявитель для ягодичной ветчины?

Мы рекомендуем Rep Fitness GHD — Glute Ham Developer.

Как использовать проявитель для ягодичной ветчины:

Скамья для гиперэкстензии (разгибание спины)

Что такое скамья для гиперэкстензии?

Скамья для гиперэкстензии — это скамья / платформа специальной конструкции, используемая для выполнения важного упражнения на разгибание спины.

Какие области / мышцы работают в жиме для гиперэкстензии?

В первую очередь мышцы-разгибатели спины и мышцы средней части спины.

Что можно делать с гиперэкстензионной скамьей?

Скамьи для гиперэкстензии используются для развития баланса корпуса и укрепления нижней части спины.

Сколько стоит скамья для гиперэкстензии?

Будьте готовы заплатить от 100 до 1000 долларов за скамью для гиперэкстензии.

Где купить скамью для гиперэкстензии?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая скамья для гиперэкстензии самая лучшая?

Мы рекомендуем XMark 45 Degree Ab Back Hyperextension XM-7609.

Как использовать скамью для гиперэкстензии:

Скамья проповедника (также известная как скамья для сгибания рук / скамья проповедника / скамья на бицепс)

Что такое скамья проповедника?

Скамьи проповедника используются для выполнения изолированной версии сгибания рук на бицепс, которая не позволяет интегрировать какие-либо другие части тела, таким образом сосредотачиваясь исключительно на бицепсах.

Какие области / мышцы работают у скамьи проповедника?

Эта специальная скамья используется исключительно для тренировки бицепсов.

Что я могу делать со скамьей проповедника?

Вы можете выполнять изолированные варианты подъема бицепса с гантелями или штангой.

Сколько стоит скамья проповедника?

Скамьи проповедника обычно стоят от 100 до 800 долларов.

Где я могу купить скамью проповедника?

На Амазонке.

Какая скамья проповедника самая лучшая?

Мы рекомендуем регулируемую скамью для сгибания рук Valor Fitness CB-6.

Как использовать скамью проповедника:

Рука бластер (также известный как жилет на бицепс / жилет для завивки рук)

Что такое ручной бластер?

Бластер для рук — это специальная обвязка, которая позволяет изолировать бицепсы при выполнении сгибаний рук со штангой.

В каких областях / мышцах работает бластер на руке?

Бластеры для рук в первую очередь нацелены на бицепсы, полностью изолированные от остальной части тела.

Что я могу делать с ручным бластером?

Вы можете использовать бластер для рук для выполнения любых упражнений на сгибание рук со штангой на бицепс, при этом убедитесь, что никакая другая часть вашего тела не попытается вмешаться и захватить область, на которую вы нацеливаетесь.

Сколько стоит ручной бластер?

Бластеры Arm стоят примерно от 30 до 80 долларов.

Где я могу купить бластер?

На Амазонке.

Какой ручной бластер самый лучший?

Мы рекомендуем R AD Arm Blaster.

Как пользоваться ручным бластером:

Скамья для пресса (также известная как скамья для пресса / скамья для пресса)

Что такое скамья для пресса?

Скамья для пресса — это скамья специальной конструкции, которая обеспечивает более безопасное положение при выполнении упражнений для брюшного пресса и обычно позволяет использовать дополнительный вес.

Какие области / мышцы работают в скамье для пресса?

Скамья для живота прорабатывает переднюю часть живота.

Что можно делать на скамье для пресса?

Вы можете выполнять приседания и скручивания на скамье для пресса.

Сколько стоит скамья для пресса?

Скамьи для брюшной полости обычно стоят от 100 до 1000 долларов.

Где купить скамью для пресса?

На Амазонке.

Какая скамья для пресса самая лучшая?

Мы рекомендуем скамью для пресса XMark с 12 позициями регулируемой XM-7608.

Как пользоваться скамьей для пресса:

Мяч для стабилизации (также известный как швейцарский мяч / мяч для упражнений / мяч для пресса)

Что такое стабилизирующий мяч?

Мяч для стабилизации — это большой мяч, наполненный воздухом, который позволяет выполнять упражнения на неустойчивой платформе, тем самым интегрируя стабилизирующие мышцы и ядро в большей степени, чем при выполнении этих упражнений без него.

На какие области / мышцы работает мяч для стабилизации?

В зависимости от упражнения вы можете воздействовать на каждую мышцу тела с помощью стабилизирующего мяча.

Что я могу делать со стабилизирующим мячом?

Вы можете выполнять практически любые упражнения с отягощениями и собственным весом, которые только можете придумать, полагаясь на стабилизирующий мяч как платформу — это добавит новую динамику вашей тренировке.

Сколько стоит мяч для стабилизации устойчивости?

Шарики для стабилизации обычно стоят от 15 до 50 долларов в зависимости от их размера и качества.

Где я могу купить мяч стабильности?

На Амазонке.

Какой мяч для стабилизации лучше всего?

Мы рекомендуем мяч для упражнений / йоги / стабилизации Superior Fitness 600 фунтов. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать стабилизирующий мяч:

Дип-штанга (также известная как параллельная штанга / дип-станция)

Что такое дип-бар?

Отжимная планка используется для удобного выполнения упражнения на отжимание на трицепс.

Какие области / мышцы работают на перекладине?

Отжимные брусья нацелены на плечи, грудь и трицепсы в зависимости от положения вашего тела.

Что я могу делать с погружной грифом?

Вы можете выполнить любой вариант упражнения отжимания на брусьях (некоторые параллельные брусья начинаются с узкого расстояния между перекладинами и постепенно расширяются, чтобы обеспечить возможность погружения как широким, так и узким хватом).

Сколько стоит перекладина для отжима?

Ожидайте заплатить 50 долларов за 500 долларов за набор дип-брусьев.

Где я могу купить дип-бар?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какой лучший дип-бар?

Мы рекомендуем дип-станцию Black Mountain.

Как использовать перекладину для отжима:

Перекладина для подтягивания (также известная как перекладина для подтягивания)

Что такое турник?

Штанга для подтягивания позволяет легко и удобно выполнять подтягивания широким хватом или подтягивания.

Какие области / мышцы работают на перекладине?

Штанга для подтягиваний в первую очередь прорабатывает мышцы спины, бицепса и предплечья с упором на разные области в зависимости от выполняемого подтягивания.

Что я могу делать с перекладиной для подтягивания?

Вы можете выполнить несколько вариаций подтягивания.

Сколько стоит перекладина для подтягивания?

Планка для подтягивания обычно стоит от 30 до 80 долларов в среднем.

Где я могу купить турник?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая штанга для подтягиваний самая лучшая?

Мы рекомендуем тренажерный зал с тройным подтягиванием, отжиманием и подвесной дверью Shamrock. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать перекладину для подтягивания:

Power Tower (также известная как опорная стойка / стойка для подъема ног)

Что такое силовая вышка?

Power Towers — это удобная комбинация станции подъема и опускания ног (для выполнения упражнений на пресс и опускание) в сочетании со штангой для выполнения различных упражнений на подтягивание.Иногда у основания есть дополнительная станция для отжимания, что делает его отличным универсальным решением для выполнения различных упражнений на верхнюю часть тела.

На какие области / мышцы работает силовая башня?

Вы можете нацеливаться на трицепсы, плечи, спину, бицепсы, грудь и пресс с помощью силовой башни.

Что я могу сделать с силовой вышкой?

Вы можете выполнять огромное количество самых эффективных упражнений для развития силы и размера мышц на одной станции, вместо того, чтобы использовать несколько единиц оборудования по отдельности.

Сколько стоит силовая вышка?

Электростанции обычно стоят от 100 до 2000 долларов.

Где я могу купить силовую вышку?

На Амазонке.

Какая самая лучшая силовая башня?

Мы рекомендуем Weider Power Tower. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать силовую вышку:

Стойка для гантелей (также известная как силовая стойка)

Что такое стойка для гантелей?

Стойка для гантелей — это удобное решение для хранения гантелей с фиксированным весом любого размера и может вместить от нескольких до двадцати пар одновременно.

На какие области / мышцы работает стойка с гантелями?

Поскольку это не тренажер, единственная область, которая может получить тренировку, — это ваши легкие, когда вы поднимаете некоторые из более тяжелых весов со стойки!

Что можно делать со стойкой для гантелей?

Вы можете безопасно и удобно хранить наборы с гантелями, не беспокоясь о том, чтобы споткнуться о них и нанести травму.

Сколько стоит стойка для гантелей?

Будьте готовы заплатить от 200 до 1500 долларов за стойку для гантелей в зависимости от ее качества и размера.

Где купить стойку для гантелей?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая стойка для гантелей самая лучшая?

Мы рекомендуем трехуровневую стойку для гантелей Marcy.

Как использовать стойку для гантелей:

Стойка для штанги (также известная как стойка для штанги)

Что такое стойка со штангой?

Подобно стойке для гантелей, стойка для штанги является фантастическим решением для хранения штанги — они сильно различаются по форме и размеру в зависимости от того, какую штангу они вмещают.Некоторые из них предназначены для хранения олимпийских грифов, тогда как другие предназначены для хранения предварительно установленных грифов.

На какие области / мышцы работает стойка со штангой?

Вы не будете нацелены на какие-либо группы мышц с помощью стойки со штангой, но, скорее всего, вы избежите многих травм, если больше не споткнетесь о незакрепленные штанги.

Что я могу делать со стойкой для штанги?

Вы можете использовать стойку для штанги для безопасного хранения предварительно установленных или ненагруженных олимпийских грифов.

Сколько стоит стойка для штанги?

Вы заплатите от 80 до 600 долларов за стойку со штангой.

Где я могу купить стойку для штанги?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая стойка для штанги самая лучшая?

Мы рекомендуем настенную стойку для турников CAP.

Как пользоваться стойкой для штанги / как она выглядит:

Весовое дерево (также известное как дерево для тарелок / дерево / стойка для тарелок)

Что такое весовое дерево?

Весовая планка — удобное решение для хранения гантелей. Обычно они предназначены для олимпийских тарелок, хотя существуют и однодюймовые гирлянды.

Какие области / мышцы работают с весовым деревом?

Поскольку это не тренажер, а решение для хранения, вы не будете нацеливаться на какую-либо конкретную область тела при использовании дерева весов.

Что можно делать с деревом весов?

Вы можете использовать дерево весов, чтобы аккуратно хранить ваши весовые плиты в порядке номеров, тем самым обеспечивая более безопасную среду для тренировок.

Сколько стоит весовое дерево?

Обычно вы платите от 50 до 300 долларов за весовое дерево.

Где купить весовое дерево?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какое дерево веса лучше всего?

Мы рекомендуем 2-дюймовую стойку для тарелок CAP Barbell.

Как использовать силовое дерево / как оно выглядит:

Стойка для приседаний (также известная как стойка для приседаний)

Что такое стойка для приседаний?

Стойка для приседаний — это специально разработанная стойка для выполнения приседаний со свободным отягощением со встроенными защитными перекладинами и выступами, позволяющими вам опустить перекладину или быстро переставить ее в случае опасности.

На какие области / мышцы работает стойка для приседаний?

В первую очередь каждая мышца нижней части тела, хотя стойки для приседаний также могут быть полезны для нацеливания на плечи во время военного жима и даже на спину при выполнении тяги со стойкой (вариант становой тяги.)

Что я могу делать со стойкой для приседаний?

Вы можете безопасно выполнять любые вариации приседаний со штангой со свободным весом.

Сколько стоит стойка для приседаний?

Хорошая стойка для приседаний обойдется вам в 200–2000 долларов.

Где я могу купить стойку для приседаний?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая стойка для приседаний самая лучшая?

Мы рекомендуем стойку для приседаний Rep Fitness.

Как использовать стойку для приседаний:

тренажер Смита (он же Смит)

Что такое кузнечный станок?

Смит-машина представляет собой специально разработанную стойку со встроенной штангой — вы можете использовать ее для загрузки гантелей и выполнения любых упражнений со штангой без риска получения травмы из-за того, что штанга находится на направляющих (и обычно включает предохранитель.)

На каких участках / мышцах работает кузнечный станок?

Вы можете использовать тренажер Смита для воздействия на каждую мышцу тела в зависимости от упражнения, которое вы выбираете для выполнения.

Что можно делать с кузнечным станком?

Тренажеры Смита — это фантастический способ выполнять любые движения со штангой со свободным весом в полной безопасности без помощи наблюдателя.

Сколько стоит кузнечный станок?

Станок кузнеца обычно стоит от 1000 до 5000 долларов.

Где я могу купить кузнечный станок?

На Амазонке.

Какая кузнечная машина самая лучшая?

Мы рекомендуем функциональный тренажер Inspire Fitness FT2 и станцию Smith. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать кузнечный станок:

Силовая стойка (также известная как стойка)

Что такое силовая стойка?

Силовая рама — это универсальное решение для безопасного олимпийского подъема и силовых тренировок — по сути, это клетка со встроенными и регулируемыми дугами безопасности, позволяющими выполнять все, от становой тяги до приседаний с переменной высотой, безопасно, зная, что в случае опасности вы можете уронить груз.

На какие области / мышцы работает силовая рама?

Это оборудование позволяет выполнять огромное количество упражнений, которые позволят вам воздействовать на все тело.

Что можно делать с силовой стойкой?

Вы можете выполнять любые движения со штангой со свободным весом с полным спокойствием благодаря планкам безопасности и регулируемой высоте загрузки / разгрузки.

Сколько стоит силовая стойка?

Стойки Power варьируются от 300 до 3000 долларов.

Где я могу купить силовую стойку?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая силовая стойка самая лучшая?

Мы рекомендуем стойку Valor Fitness BD-7 Power Rack. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать силовую стойку:

Штанги для отжиманий (также известные как штанги-толкатели)

Что такое штанги для отжиманий?

Грифы для отжиманий — это простой и удобный способ выполнять отжимания нейтральным хватом, который, возможно, более удобен для запястий.

Какие области / мышцы работают со штангой для отжиманий?

Грифы для отжиманий обычно нацелены на грудь, плечи и трицепсы.

Что я могу делать с перекладинами для отжиманий?

Вы можете выполнять отжимания безопасно и комфортно — некоторые перекладины регулируются, что означает, что возможно несколько вариантов отжиманий для определения приоритетности различных областей.

Сколько стоят штанги для отжиманий?

Штанга для отжиманий обычно стоит от 20 до 120 долларов.

Где я могу купить штанги для отжиманий?

На Амазонке.

Какие штанги для отжиманий самые лучшие?

Мы рекомендуем отжимания со штангой CAP. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать штанги для отжиманий:

Эспандеры (также известные как полосы / цветные полосы)

Что такое полосы сопротивления?

Эспандер — это универсальное оборудование, которое позволяет воздействовать на любую область тела в целях реабилитации или улучшения в рамках обычных упражнений.

На какие области / мышцы работают эспандеры?

Эспандер можно использовать для работы с любой частью тела.

Что можно делать с лентами сопротивления?

Применение эластичных лент варьируется от простых упражнений на реабилитацию / гибкость до использования в составе упражнений со свободным весом или с собственным весом, чтобы сделать их более сложными.

Сколько стоят полосы сопротивления?

Полосы сопротивления стоят от 10 до 80 долларов.

Где я могу купить полосы сопротивления?

На Amazon или Rogue Fitness.

Каковы лучшие полосы сопротивления?

Мы рекомендуем Master of Muscle — Эспандеры — набор из 11 предметов. Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как пользоваться лентой сопротивления:

Лестница для ловкости

Что такое лестница ловкости?

Лестницы для ловкости — отличный способ развить координацию и работу ног в спортивных целях.

На какие области / мышцы работает лестница для ловкости?

Лестницы для ловкости обычно бросают вызов вашему разуму, а также вашим легким и икрам, когда вы выполняете любое из ряда упражнений на работу ног.

Что можно делать с лестницей для ловкости?

Поскольку лестница для ловкости не является лестницей, потому что она выложена на полу (хотя она имеет ту же форму, что и лестница), вы не будете использовать ее для подъема! Вместо этого вам нужно будет перемещаться по его квадратам, используя несколько плоскостей движения и упражнений.

Сколько стоит лестница для ловкости?

Примерно от 10 до 30 долларов — это средняя цена за лестницу для маневренности.

Где я могу купить лестницу для ловкости?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая самая лучшая лестница для ловкости?

Мы рекомендуем комплект «Лестница для обученной ловкости». Узнайте больше в нашем руководстве для покупателя.

Как использовать лестницу для ловкости:

Аэробный шаг (также известный как шаги / аэростеп / шаг для упражнений / аэробная платформа)

Что такое аэробный шаг?

Аэробные шаги — это универсальное оборудование, используемое для увеличения или выполнения нескольких упражнений с собственным весом и других вариантов упражнений.

Какие области / мышцы работают при аэробном степе?

Вы можете использовать аэробный шаг для тренировки всего тела, а также для развития физической формы.

Что я могу делать с аэробным шагом?

Вы можете выполнять любое количество упражнений или улучшать другие с помощью интеграции дополнительной высоты.

Сколько стоит аэробный шаг?

Стоимость ступеней в среднем составляет от 20 до 100 долларов.

Где я могу купить степ для аэробики?

На Амазонке.

Какой аэробный шаг самый лучший?

Мы рекомендуем профессиональный аэробный степ Reebok.

Как использовать аэробный шаг:

Боксерский мешок (он же мешок / боксерский мешок / тяжелый мешок)

Что такое боксерская груша?

Боксерская груша может быть разных форм и размеров, хотя цель этого оборудования — в конечном итоге развить ваши боксерские навыки.

Какие области / мышцы работают с боксерской грушей?

Груша для бокса обеспечивает отличную кардио-тренировку, а также помогает тонизировать ваши плечи и трицепсы, а также почти все остальные области верхней части тела.

Что можно делать с боксерской грушей?

С боксерской грушей вы можете выполнять боксерские упражнения на скорость, мощность и даже ловкость.

Сколько стоит боксерская груша?

Боксерская груша обычно стоит от 50 до 500 долларов в зависимости от веса и качества.

Где я могу купить боксерскую грушу?

На Amazon или Rogue Fitness.

Какая боксерская груша самая лучшая?

Мы рекомендуем 70-фунтовый тяжелый мешок для ММА Everlast.

Как использовать боксерскую грушу:

Заключение

Итак, вот оно — теперь у вас есть достойное понимание большинства названий спортивного оборудования, которые вы, вероятно, услышите, и того, как использовать эти предметы как часть вашего подготовка.

Хотя это ни в коем случае не полный список всего, о чем вам когда-либо понадобится знать, чтобы уверенно тренироваться в одиночку дома или в тренажерном зале, можно с уверенностью сказать, что вам будет удобно использовать , большинство из из этого теперь регулярно, независимо от вашей цели.

Конечная цель этой статьи — научить вас чувствовать себя уверенно, используя новое оборудование в рамках вашего обычного тренировочного режима, чтобы смешивать вещи и создавать кардинальные различия в вашем теле — само по себе разнообразие может создать огромную разницу, если вы чувствуете, что вы вышли на плато.

Как вы сейчас относитесь к использованию перечисленного здесь оборудования? Поделитесь своим опытом с другими читателями и расскажите им, как вы прогрессируете, пробуя новые тренажеры и упражнения — мы все будем рады услышать от вас!

Удачи и счастливых тренировок!

Определение названий тренажеров — In Motion O.C.

Вы готовы активизировать свои тренировки, b , но видите все эти тренажеры и просто не понимаете, что они делают. Дрожь в тренажерном зале начинает преобладать.

Нет никаких сомнений в том, собираетесь ли вы в тренажерный зал или хотите создать свой собственный тренажерный зал, — собрать тренировочную группу и запомнить все оборудование может быть устрашающе.

Особенно, если вы не знаете названия различных тренажеров или группы мышц, на которых они работают.

Получаем.

Разве не было бы хорошо, если бы в каждом спортзале было практических инструкций по для различных тренажеров в здании?

Вот почему мы создали это руководство.Мы поможем вам идентифицировать:

Некоторые из наиболее распространенных названий тренажеров
Как они используются, и
Типы упражнений, которые вы можете выполнять на каждом из обсуждаемых нами тренажеров.

Содержание

3 наименования тренажеров для оружия

Вы использовали обычные тренажеры для тренировок верхней части тела — гребной тренажер, перекладину для подтягивания, и ваш универсальный тренажер для всех ваших кардиотренировок, эллиптический тренажер — но теперь вы ищете новые возможности. .

Продолжайте читать, чтобы узнать названия различных тренажеров, которые работают с вашими руками, а также с другими группами мышц одновременно.

Для каждого из названных тренажеров мы хотим, чтобы вы помнили, что выполнение двух-трех подходов по 10-15 повторений идеально подходит для каждого используемого вами тренажера.

# 1: Жим от груди

Название этого тренажера может вводить в заблуждение. Жим от груди — это фактически тренажер, который прорабатывает несколько мышц верхней части тела, в том числе:

Грудные мышцы — мышцы груди
Дельтовидные мышцы — мышцы плеча
Трицепс — мышцы плеча

Для достижения наилучших результатов очень важно, чтобы при использовании этого тренажера (как и любого другого тренажера) вы использовали правильную технику и овладели хорошей техникой.

Названия тренажеров

могут быть разными, например, тренажер для жима от груди также обычно обозначается как:

Пресс машинный
Жим сидя в машине, или
Жим от груди сидя

Жим от груди — это вертикальная версия жима лежа.

Тренажеры для жима от груди используются для наращивания мышечной ткани и силы верхней части тела, что необходимо для повседневной деятельности, например, для того, чтобы открывать тяжелые двери. Аппарат для жима от груди позволяет поднимать более тяжелые веса с большим контролем на .

При использовании тренажера для жима от груди важно помнить о нескольких вещах, например:

Правильная высота сиденья жизненно важна. Вы должны, чтобы ваши ступни касались пола, а руки находились на одной линии с грудью, когда вы держите тренажер за ручки.
Какой вес вам следует использовать? Мы всегда рекомендуем начинать с малого, а добавлять позже — форма — это самое важное, чему нужно научиться в первую очередь. Вес должен быть достаточно тяжелым, чтобы ваши мышцы чувствовали утомление после 10-15 повторений, но вы не хотите, чтобы вес был таким большим, что вы не сможете выполнить упражнение должным образом.
Как пользоваться тренажером для жима от груди? Начните с того, что вытолкните ручки тренажера вперед, пока ваши руки не станут прямыми. Сделайте паузу, затем согните руки в локтях, медленно возвращаясь в исходное положение.
Отдых между подходами. Не торопитесь, делайте перерыв между подходами.

# 2: Тренажер для вытягивания широчайших вниз

Названия тренажеров носят минимально описательный характер. Например, тренажер для вытягивания широчайших вниз. Хотя название дает пользователям представление о том, что тренажер нацелен на проработку широчайшей мышцы спины, мышцы нижней части спины, не говорит вам, что это на самом деле комплексный тренажер.

Что это значит?

Это означает, что он воздействует на несколько групп мышц одновременно.

При правильном использовании тренажер для вытягивания на латов также подойдет для вашего:

Ромбовидные — мышцы, которые сводят вместе лопатки
Задняя дельтовидная мышца — одна из трех основных мышц плеч
Трицепс и
Предплечья

В этом прелесть правильно выполненной тренировки: вы тренируете мышцы, даже не осознавая этого, — пока не почувствуете это на следующий день.

Тренажер для вытягивания широчайших мышц часто используется в качестве предшественника, чтобы помочь людям научиться правильно выполнять отжимания и подтягивания. Это связано с тем, что движения, требуемые тренажером для вытягивания широчайшего вниз, очень похожи на движения в отжиманиях или подтягиваниях.

Если вы пытаетесь улучшить силу верхней части тела, тренажер для вытягивания широчайших вниз — отличный вариант для использования во время тренировок.

Plus, , вы стабилизируете позвоночник за счет укрепления широчайшей мышцы спины, улучшая общую физическую форму.

# 3: Кабельная машина

Кабельные тренажеры — это тренажеры с регулируемыми тросовыми шкивами. Сопротивление шкивов позволяет выполнять самые разные упражнения. Используемая вами кабельная машина может иметь от одной до двух станций кабельного телевидения, другие могут иметь несколько станций кабельного телевидения.

Если вы ищете способ работать, то…

Мышцы груди
Мышцы спины
Дельтоиды
Бицепс
Трицепс
Мышцы живота
Мышцы ног и
Бедра

… тренажер с тросом — идеальный тренажер, который стоит попробовать.

Вот два лучших упражнения, которые вы можете выполнять на этом тренажере для верхней части тела:

Жим от плеч стоя
Кабель комод fly

Поскольку этот тренажер работает с множеством групп мышц и рассматривается как универсальный инструмент для увеличения мышечной массы, он идеально подходит для новичков — если вы поймете , как использовать .

3 примера названий тренажеров для ног

Беговые дорожки, велосипеды и эллиптические тренажеры могут быть очень полезными, , но что, если вы ищете новый способ для работы с более конкретными областями ваших ног?

В следующих разделах мы коснемся некоторых из наиболее распространенных тренажеров для ног и того, какие мышцы больше всего выиграют от их использования.

# 1: Разгибатель ног

Существуют десятки тренажеров для ног, которые вы можете использовать для тренировки нижней части тела, но один из лучших — это тренажер для разгибания ног .

Этот тренажер может также называться тренажер для разгибания колена и доступен во всех формах и размерах.

Хотя многие люди знакомы с машиной , они не знают, как ее правильно использовать.

В отличие от других тренажеров, этот тренажер для ног работает в более изолированных областях, в частности, квадрицепсы и икры –, и здесь нет смешанных способов использования тренажера.

А вот и дело:

Правильная форма — ключ к успешному и безопасному использованию тренажера. А именно, ваши коленные суставы и мышцы, которые стабилизируют ваше колено, должны быть защищены. Это потому, что тренажер для разгибания ног создает дисбаланс между квадрицепсами и мышцами задней поверхности бедра.

Так что не торопитесь, ознакомьтесь с машиной, и если у вас есть какие-либо вопросы или вы не знаете, как ее использовать, > обязательно задавайте вопросы.

Еще один важный совет: Убедитесь, что валик удобно расположен на передней части лодыжек, а не на голенях .

# 2: Аппарат для отведения бедра

Для многих аппарат для отведения бедра выглядит немного неуместным в спортзале — некоторые даже могут сказать, что он выглядит так, будто он принадлежит кабинету врача. Название этого тренажера не . На самом деле описывает мышцы, которые он работает.

Какие мышцы работают на тренажере для отведения бедра?

Основное назначение тренажера — проработать внешние мышцы ног и ягодицы.

Большинство людей, использующих эту машину, ищут…

Набрать мышечную массу ягодиц, или
Работа над укреплением ягодиц

… но мы должны посоветовать вам проявлять осторожность, если вы хотите использовать этот аппарат. Men’s Journal на самом деле оценил этот тренажер как один из худших в использовании тренажеров для ног, если у вас нет проблем с:

Если вас беспокоит какая-либо из перечисленных проблем, но вы все еще чувствуете, что вам нужно проработать ягодицы, тренажер для отведения бедер сидя может вам подойти.

Если вы все еще не уверены, обратитесь к одному из физиотерапевтов In Motion O.C. Мы можем помочь вам решить, будет ли использование тренажера, например, тренажера для похищения, или любого другого тренажера полезным для вашей тренировки.

Мы готовы помочь вам начать фитнес-путь. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить консультацию.

# 3: Сгибание ног сидя в тренажере

Сгибания ног — еще одно из тех упражнений, которые не прорабатывают многие другие мышцы.В первую очередь они нацелены на две группы мышц:

Икры — икроножная и камбаловидная мышцы
Подколенные сухожилия — Двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы

Развитие мышц задней поверхности бедра жизненно важно для любой программы тренировок, потому что это может помочь:

Стабилизируйте тазобедренные суставы, удерживая позвоночник ровным
Улучшение спортивных результатов
Предотвратите травму — ваши подколенные сухожилия обычно слабее, чем квадрицепсы, что может привести к разрывам ПКС и другим травмам.

Что лучше: сгибания ног сидя или сгибания ног лежа?

Оба. Сгибания ног лежа нацелены на внешние подколенные сухожилия ( двуглавую мышцу бедра, ), в то время как сгибания ног сидя нацелены на внутренние стороны подколенных сухожилий, о которых мы упоминали ранее.

Лучшие советы для сгибания ног сидя:

Убедитесь, что вы не используете слишком большой вес. Цель не в том, чтобы раскачивать тело вверх и вниз для инерции, чтобы сделать сгибание ног.
Это подходит практически для любого упражнения, но для предотвращения разрывов подколенного сухожилия, или любых других разрывов, обязательно растягивайтесь между подходами.

Почему важно знать названия тренажеров

Мало того, что вы знакомитесь с названиями тренажеров и их использованием, важными для похудания, увеличения мышечной массы и общего состояния здоровья, также важно, чтобы вы узнали о тренажерах, чтобы обезопасить себя.

Некоторые из наиболее распространенных травм, связанных с физической нагрузкой, которые случаются из-за…

Превышение нормы
Неправильная форма
Слишком быстрый подъем слишком большого веса, и
Не отдыхает

… можно было бы предотвратить, потратив время на то, чтобы ознакомиться с названиями тренажеров, принципами их работы и правильным использованием каждого тренажера.

Плюс, вы обретете некоторую уверенность, когда дело доходит до ваших тренировок — , и кто не хочет входить и выходить из тренажерного зала уверенно и без вреда для себя?

Как в движении O.C. Может помочь вам узнать названия тренажеров

Вместо того, чтобы тратить часы на изучение различных названий тренажеров и способов их использования — и надеяться, что вы поймете, как их использовать, когда отправитесь в тренажерный зал — позвольте нашим тренерам в In Motion O.C. поможет вам познакомиться с использованием различных тренажеров.

Наш высококвалифицированный персонал может помочь вам построить программу тренировок, основанную на ваших личных потребностях, и это принесет вам результаты.

Готовы начать новую фитнес-программу? Запланируйте консультацию с одним из наших сотрудников сегодня.

Перечень всего спортивного оборудования [название с фото и подробностями]

Разве не сложно найти лучшее оборудование от нескольких брендов в широком диапазоне цен? И другой вопрос: сколько всего оборудования и какое в итоге купить?

Ваше решение здесь! Никуда не ходите, представляем вам список тренажерного зала с названиями и фото инструментов.

В настоящее время молодежь Индии проявляет огромный интерес к фитнес-центрам и спортивным центрам. Главным источником вдохновения для них являются игроки в крикет и знаменитости Болливуда. Миллионы из них сходят с ума, чтобы пойти на тренировку в тренажерный зал. Эта навязчивая идея посещать тренажерный зал не только для фитнеса, но и для поддержания своего уровня в обществе и для хвастовства. Молодые приятели любят выкладывать в соцсети свои фото с тренажерами и хорошей физической подготовкой. Эти аспекты привели к взрыву в бизнесе тренажерного зала в Индии.

В настоящее время спортзал стремительно развивается. Даже большинство международных компаний, занимающихся фитнесом и тренажерным залом, выходят на рынок тренажерных залов Индии, чтобы получать прибыль от этих растущих индустрий тренажерных залов.

Для того, чтобы иметь собственный тренажерный зал, очень важно знать все критерии и детали инвестиций. Так много компаний и мест, которые занимаются мошенничеством и продают не те продукты. Кроме того, вы можете попасть в очень много мест, которые тратят много денег на открытие тренажерного зала, но в конечном итоге ничего не делают.Вы должны знать обо всех этих мошеннических действиях. Чтобы купить лучшее оборудование, нужно сначала знать о брендах производителей в Индии, а затем покупать оборудование у них. Но какое оборудование покупать? Чтобы открыть один или несколько тренажерных залов, как узнать, какое оборудование лучше? Мы здесь чтобы помочь вам.

Во-первых, составьте полноценный план открытия спортивного зала в Индии. Тогда просто дерзайте! Это бизнес-планирование — самый прибыльный бизнес на сегодняшнем рынке. Перед тем, как начать коммерческий тренажерный зал или домашний тренажерный зал, вы должны иметь некоторые знания о спортивном оборудовании.Здесь вы можете найти каждую деталь от A до Z наименований оборудования для тренажерного зала , которое доступно в различных брендах на индийском рынке. Давайте посмотрим!

Названия оборудования тренажерного зала с фотографиями и деталями от А до Я

Регулируемая скамья — это очень важное спортивное оборудование, которое нужно иметь в тренажерном зале. Он имеет плоское, наклонное и наклонное положение, где вы можете иметь целых шесть изгибов в нескольких положениях, устойчивых для коалиционного захвата, прочный трубчатый металлический рисунок делает это оборудование очень прочным, а для самостоятельной сборки требуется полностью складываемый и портативный устойчивый к стружке рисунок, обернутый некоторым эпоксидный порошок, и они покрыты и прочная конструкция, которая может выдержать долгое время.

Штанги — еще одно важное спортивное снаряжение. Применяется в бодибилдинге, силовых тренировках, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. У него очень длинный бар. На обоих концах прикреплены грузы. Его цена начинается от 1500 рупий и бывает разных марок и цен.

Кабельный кроссовер или функциональный тренажер

Функциональный тренажер или кабельный кроссовер — это оборудование, которое используется со стеком кабелей для наращивания более сильных и крупных мышц, как показано на рисунках.Он в основном используется в тренировках для наращивания мышц груди и верхней части тела. Для новичков это довольно утомительно во время тренировки. Вы можете купить его без какого-либо покрытия за 38 тысяч рупий, и вам придется доплатить 12000 рупий, если вам понадобится какое-либо покрытие. Но для разных марок ценовой диапазон может отличаться.

Стойки для гантелей и гантели можно легко разместить вместе по центру комнаты или у стены. В этой стойке можно правильно держать гантели. Если вы не воспользуетесь нашей стойкой, это может привести к аварии, поэтому это еще одно очень важное оборудование для вашего тренажерного зала.Он поставляется из калиброванной стали, которая довольно тяжелая, сварная конструкция с четырьмя сторонами имеет заусенцы снаружи и внутри для безопасности пользователей.

Это отличная тренировка для мышц нижней части груди. Это помогает укрепить верхнюю часть тела. В этом жиме лежа на наклонной скамье вы можете тренироваться со штангой. Он установлен на снижение от 15 до 20 градусов. На нисходящем наклоне этот угол в основном размещает верхнюю часть тела, которая помогает активировать нижние мышцы, когда вы нажимаете некоторые веса и двигаетесь выше от тела.Его ценовой диапазон начинается от 9000 рупий.

Мяч для упражнений или йоги сделан из очень мягкой резинки, диаметр которой составляет от 35 до 85 сантиметров. Этот полый шар наполнен воздухом. Если вы удалите шток клапана, давление воздуха изменится, и тогда вы сможете позволить шару сдуваться или заполнить его воздухом.

Жим лежа довольно короткий. Лучше всего подходит для любых упражнений на верхнюю часть тела. В основном лучше всего подходит для тренировки груди.В этом жиме лежа нужно держать спину прямо, а не в положении свода. Его рыночная цена начинается от 9000 рупий.

Этот гребной тренажер представляет собой тип оборудования, которое в основном используется для стимулирования гребли на гидроцикле во время тренировок или упражнений. Гребля в закрытых помещениях в основном утвердилась, как спорт, имеющий собственную свободу.

Этот жим лежа на наклонной скамье очень похож на традиционный жим лежа.Нужно располагаться под углом 45 градусов. Это помогает развивать мышцы верхней части груди, а также помогает сделать широкие мышцы и плечи. Это более удобно, чем стандартная плоская скамья. Цена начинается примерно от 9000 индийских рупий.

Оборудование для вытягивания широчайших мышц очень важно для вашего тренажерного зала. Он в основном предназначен для развития мышц широчайшей мышцы спины. Помогает выполнять все функции лопаток в сочетании с вращением вниз с разгибанием, приведением суставов плеча.Цена начинается от 30 000 индийских рупий и дополнительно 6000 рупий за покрытие, если это необходимо.

Эти двойники в основном 200 кг или могут быть больше. Цена начинается от 19000 рупий. Это лучшие гантели для знатоков. Они очень тяжелые. Вы также получите несколько регулируемых грузов. По вашему выбору вы можете использовать эти гантели.

Молоток Hack Squad для жима ногами

Сконструирован для включения нескольких пользователей с прямым движением во время тренировки пресса.Этот молоток для жима ногами был специально сконструирован для тренировки действий, о которых на самом деле не заботятся различные устройства. Прямые направляющие штанги обеспечивают невероятно устойчивое движение. Простые откидные ручки для растягивания помогают всем пользователям установить правильное начало и конец. Диапазон ограниченных предложений пониженной безопасности. Его цена в основном начинается с 28 500 индийских рупий и, конечно же, зависит от нескольких марок и качества материала.

Сгибание ног сгибанием ног в основном помогает растянуть подколенные сухожилия.Это не похоже на некоторые другие тренировки, которые позволяют одновременно укрепить тазобедренный сустав и колени. В основном это обеспечивает полный баланс между задними и передними ногами. В эстетике этот баланс очень важен, но для предотвращения травм он может работать. Если эти суставы работают с одной стороны без должного внимания, это может привести к травмам и дисбалансу мышц. Это стоит 30 000 рупий целиком без покрытия.

Стартовый диапазон олимпийских брусьев — 12 180 рупий.Он имеет несколько вариантов длины: 35 футов * 348, 6 футов * 4, 3 фута * 1, 4 фута * 2 и т. Д. Он изготовлен из необработанного металла размером от 7,2 фута до 2,2 метра, весом и длиной от 44 фунтов или 20 кг. его внешний конец имеет диаметр 2,0 или 50 мм, а рукоятка 1,1 диаметром 28 мм и длиной 43 фута или 1,31 метра.

Эта скамья для проповедника в основном предназначена для тех людей, которые могут сидеть, опираясь руками на ровную поверхность, которая в основном опускается вниз. С этой скамьей для проповедника они также могут использовать различные типы гирь.Гантели, штанги и гриф e-z, или вы можете установить тренажеры для сгибаний рук проповедника. Без покрытия диапазон цен начинается с 30 000 рупий, а покрытие требует дополнительных 6000 рупий.

Резиновое покрытие Premium Вес

Эти гантели с резиновым покрытием массой 5-200 кг бывают двух типов. Эта комбинация тренажеров лучше всего подходит для идеальной тренировки. Для идеального наращивания мышц, долговечных и очень прочных мышц это лучшее.Его стартовая цена составляет около 21000 рупий, но варьируется от бренда к бренду.

Этот тренажер Смита — еще один тип подъемного механизма, который в основном используется для подъема тяжестей. У него есть штанга, которая в основном закреплена на стальных рельсах и разрешена только для почти вертикально-вертикальных движений. Эти типы кузнечных станков имеют противовесные штанги. Ценовой диапазон начинается от 30 000 индийских рупий и так далее.

Подставка с весами удерживает олимпийские гири на высоте 2 дюйма от земли, предотвращая риск неправильного шага и позволяя легко модифицировать покрытие.На нем показаны 4 зажима для хранения внешних контейнеров и, кроме того, 2 зажима для хранения в средней части для более мелких стекол. Такое расположение А-образной рамы позволяет распределить вес, а широкие участки земли удерживают стойку от наклона. Желаемая черная текстура идеально подходит для большинства упражнений. Цена начинается от 3500 и зависит от нескольких брендов.

Беговая дорожка занимает первое место в списке спортивного оборудования. Потому что это самое важное оборудование для всех тренажерных залов.Есть очень много типов и секций беговых дорожек для одно- и многостанционных тренажерных залов. Они в основном предназначены для тяжелого и коммерческого использования. Его ручки очень удобны для захвата. Его грузоподъемность от 180 до 200 кг. Беговая дорожка — это в основном устройство, которое в основном используется для бега, лазания или ходьбы, стоя на одном месте.

Беговые дорожки были фактически открыты до появления двигателей с приводом, чтобы ограничить способность людей или животных выполнять работу, часто эти типы беговых дорожек использовались животными или людьми, идущими по ступеням с беговым колесом для измельчения зерна.Спустя какое-то время он изменил свой тип и характеристики, и теперь это лучшее фитнес-оборудование для тех, кто много тренируется, бегая каждый день с изменением скорости, сжигая лишние калории. Как для коммерческого, так и для домашнего использования беговая дорожка играет жизненно важную роль в производстве спортивного оборудования.

Не только беговые дорожки, но и несколько индивидуальных продуктов, таких как Air byke, эллиптический велосипед, простой цикл, 4 в одном ролике, спин-байк, вертикальный велосипед, лежачий велосипед.

Все велотренажеры в основном предназначены для домашнего и коммерческого использования.Стационарный велосипед также известен как велотренажер, спиннинг или велотренажер — категория оборудования, в основном используемого для тренировок, упражнений или тренировочных целей. Он включает в себя педали, седла и некоторые элементы руля, устроенные так же, как велосипед для упражнений. Велотренажер в основном представляет собой тренажер, соответствующий велосипеду без колес. Это также возможно для адаптации обычного велосипеда к стационарной тренировке, поместив его на тренажер или велосипедный ролик.Тренажеры и ролики в основном используются бегунами-велосипедистами для разминки перед тренировкой или для гонок на своих машинах в помещении.

Эллиптический тренажер в основном предназначен для коммерческого использования. Для домашних тренажерных залов он практически не используется. Он может весить не более 140 кг. Он очень помогает сжигать калории и лучше всего подходит для мышц верхней части груди и плеч. Может измерять несколько характеристик, например время и расстояние. Он содержит ручной импульсный датчик и удобно размещается на поручнях.Сиденья чрезвычайно удобны и очень помогают при тренировках людям всех возрастов, от подростков до пожилых людей.

Капсульные трубки имеют более длительный срок службы и минимальные затраты на техническое обслуживание. Капсульные трубы доступны для 2-й, 4-й, 6-й, 8-й и 12-й станции. Но в основном он лучше всего подходит для тренажерных залов на 8 станций. Это также очень полезное оборудование для тех, кто регулярно занимается в тренажерном зале. В основном это помогает нарастить мышцы в течение нескольких недель.Для новичков это может быть сложно, но позже это станет очень важным для ежедневных тренировок.

Шкив прикреплен к машине. Это простой тип машины, он включает в себя колесо с фиксированным движением, с канавкой и краями для направления кабеля или веревки. Все шкивы используются для уменьшения времени и выносливости, необходимых для подъема веса. Доступен на одной и на нескольких станциях.

Машина для поперечного перемещения троса включена в весовой стек, соединена тросами с кулачками и шкивами и может двигаться только в одном направлении.

Функциональный тренажер — это тренажер с тросом, в котором используются 2 независимых груза, шкивы, стеки и тросы для обеспечения уникальных преимуществ тренировки.

Станок Смита с функциональным тренажером

Кузнечный станок и функциональный тренажер изготовлены из стали и имеют двухслойное порошковое покрытие. Его вес составляет около 120 кг.

Для развития нижней части тела и подъема тяжестей очень популярны приседания.Развиваются три группы мышц: ягодичные, четырехглавые и подколенные сухожилия.

В этом разделе у вас может быть несколько аксессуаров, таких как стойка для приседаний, жим ногами с молотком, гребля с молотком, плечо молота, жим молота от груди, тяга вниз с молотка.

Тарелки в спортзалах используются в основном для подъема тяжестей в 45 фунтов. В то время, когда люди занимаются подъемом 1, 2, 3, 4, 5 или 6 пластин, в основном при подъеме одной пластины, соответственно, подъем 135 фунтов.И 2 тарелки с 225 фунтами. Пластины имеют несколько разновидностей, таких как резиновая пластина, пластина с пластиковым покрытием, пластины с резиновым покрытием, чугунные пластины, стальные пластины.

Доступно несколько типов гантелей, таких как штанга для гантелей, стальная хромированная гантель, пластиковая гантель, гантель с L-образной клавишей, гантель Hexa и гантель-шезлонг. Эти гантели имеют вес от 5 до 200 кг. Легкий вес предназначен для новичков, а более высокий — для экспертов соответственно.

Некоторое необходимое оборудование для тренажерного зала: зигзаг или дизайн, твердые ручки, перекладина, трицепс, ролик AB, гиря, стойка для погружений, боевая веревка, резиновый коврик для пола, аэробный шаг, спортивная накладка для штанги, кожаный пояс, весы, скиппинг. скакалка, перчатки, кардио-коврик, боксерский комплект, гимнастический мяч, набивной мяч, олимпийская штанга для штанги, простая штанга для штанги.

Другое оборудование для обустройства спортивного зала —

Для мультизального зала на 4 станции
У них оборудование как
лат шкив
Жим лежа
Масляная муха
доска для живота
может иметь вес 220 кг
Для мультизального зала на 6 станций
У них оборудование как
лат шкив
Жим лежа
Масляная муха
Сгибание рук
Подтягивание вверх
жим лежа
твистер
Может иметь вес 270 кг
Для мультизального зала на 10 станций
У них оборудование как
лат шкив
Сгибание или разгибание ног
Масло мухи
Шкив заземляющий
жим лежа
сгибание рук
кабель поперечный
может иметь вес 400 кг
Для мультизального зала на 12 станций
У них оборудование как
лат шкив
Жим ногами
Масло мухи
Жим приседаний
жим лежа
сгибание рук
Твистер
Дип
Задний гипер
Сгибатель бедра
Подтягивание вверх
Доска для живота
может иметь вес 600 кг
Для мультизального зала на 16 станций
У них оборудование как
лат шкив
Сгибание ног
Масло мухи
Жим приседаний
жим лежа
сгибание рук
Твистер
Дип
Задний гипер
Сгибатель бедра
Подтягивание вверх
Доска для живота
Шкив для трицепса
Сгибание запястья
Жим от плеч
может иметь вес 700 кг
И, наконец, для тренажерного зала с одним тренажером они предоставляют индивидуальное оборудование, такое как
Кабель поперечный
Функциональный тренажер
Палубная муха
Сгибание рук
Шкив заземляющий
Сгибание ног
Тяга вниз
Трицепс поршневой
Жим от плеч
Отжимание подбородка
Сгибание запястья
Пластинчатое оборудование как
Станок Смита с противовесом
Сгибание рук на бицепс
Жим ногами
Приседания
Молотковая гребля
Плечо молотка
Молотковый жим от груди
Молот тянет вниз
Разгибание ног
Молотковый жим от груди на наклонной скамье
Теленок сидящий
Стойка для приседаний
Трицепс поршневой с отводом плеч
Т стержень
Т-образная дуга с сиденьем
Отжимание с подъемом ног ребенка
Некоторые скамейки
Скамья регулируемая
Более крутой
Скамья простая
Олимпийская наклонная скамья
Олимпийский жим лежа на скамье Олимпийский скамейка с понижением
табурет
скамья для пресса
скамья для сгибания рук
Скамья 6 в 1
Скамья 9 в 1
Для жима пресса их
Твистер одиночный
двойной Twister
King Pro
доска для кранча
доска для живота
Спинка гипер 45 градусов
задний гипер 90 градусов
стойка на бицепс
подставка для тарелок
стойка для гантелей
подставка для аксессуаров
У них также есть некоторые индивидуальные специальные аксессуары, такие как резиновая пластина, чугунная пластина, перчатки, аэробный степ, медицинский мяч, более тонкий пресс, весы, пластина из ПВХ, цветной коврик, штанга, спортивная накладка, двойная штанга, скакалка, боксерский комплект. Кожаный ремень, винил, весовая пластина, аксессуары для кабельных крестовин, аксессуары, коврик для йоги, гантели со стальным захватом, мяч для крупного рогатого скота, боевой канат, подставка для погружения, D-образная ручка с тросом, ручка для гребли на трицепс и так далее.
Заключительные слова
Согласно статистике индийского рынка акций, фитнес-индустрия Индии составляет примерно рупий. 4500 крор, и рост в этом бизнесе составляет от 17% до 19%. Сети фитнеса Maximum готовы захватить этот рост рынка спортзалов в Индии. Благодаря организации рынка и франшизы фитнес-индустрия будет более успешной в ближайшее время. Различные международные франчайзинговые компании проявляют огромный интерес к выходу на рынок тренажерного зала Индии и созданию огромной клиентской базы.
Спортивное оборудование Названия Картинки Цены — Силовая тренировка всего тела | Тренажерный зал Ntaifitness — Фитнес
Список из 18 наименований тренажерного оборудования для всего тела разработан таким образом, чтобы вы могли сосредоточиться на отдельных группах мышц с помощью изолирующих упражнений, в зависимости от вашей тренировочной цели. Вы можете использовать наши 18 наименований оборудования для тренажерного зала и цены для тренировки всех важных групп мышц вашего тела. Группы мышц можно различать в зависимости от их функции.
Хотите ли вы улучшить свою силу, мощь или выносливость, или обрести мышцы, фигуру или общее телосложение, о которых вы всегда мечтали, — спортивное оборудование Ntaifitness на продажу сделает любую цель в пределах досягаемости. Добиться желаемых результатов стало проще, чем когда-либо прежде.
Это хорошо цена на все спортивное оборудование список, эти изображения и изображения для силовых тренировок тренажерного зала, названия и варианты использования обладают некоторыми замечательными функциями, которые делают их идеальными для вашей идеальной тренировки всего тела.

Итак, вот Ntaifitness 18 Названия оборудования для тренажерного зала Фотографии Цены для всего тела:
2000
Название оборудования для тренажерного зала Цена (новое)
1.Тренажер для пресса пресса $ 640,00
2. Тренажер для разгибания спины $ 640,00
3. Гребной тренажер сидя $ 640,00
4. Тягач на широчайшем 9406 тренажер 640,00 $
6. Тренажер обратного хода 640,00 $
7. Пресс-тренажер 640,00 $
8.Тренажер «бабочка» $ 640,00
9.Сгибатель бицепса $ 640,00
10.Плечевой пресс $ 640,00
11.Трицепс
640,00 $ 640,00 $
13. тренажер для разгибания ног 640,00 $
14. тренажер для завивки ног $ 640,00
15.Глютен $ 640.00
16.Прижимная машина для ног $ 1,280.00
17. Абдукторная машина $ 668.00
18. Приводная машина $ 640.00
9000 9000 9000

$ 640.00 ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： Abdominal Crunch Machine

Мышцы живота состоят из четырех групп мышц живота, прямой мышцы живота, внешней и внутренней косых мышц живота и поперечной мышцы живота.Желаемый плоский живот в основном является продуктом правильно натренированной прямой мышцы живота.

Какие мышцы работает тренажер для пресса?
Первичные мышцы	Передние мышцы живота
Вторичные мышцы	Боковые мышцы живота, передние мышцы бедра

Тренажер для брюшного пресса используется в первую очередь для тренировки передней части живота. прямая мышца живота.Передние мышцы живота отвечают за сгибание туловища и являются частью мускульного ядра вашего тела. Эти мышцы стабилизируют ваше тело в различных положениях и движениях.

Сильные мышцы живота снимают нагрузку с позвоночника и в сочетании с мышцами спины важны для здоровой осанки.

Есть много способов тренировать мышцы живота. Помимо упражнений с собственным весом, таких как приседания или скручивания, существует огромное количество различного оборудования для тренировок пресса, от роликовых самокатов и колес до приспособлений для скручивания мышц и скамей для приседаний, все из которых обладают лишь ограниченной функциональностью или эффективностью.

Тренировка пресса абсолютно необходима. У настоящих бодибилдеров всегда есть впечатляющие шесть кубиков.

Если вам нужно сбросить несколько лишних килограммов, целевые тренировки по физической подготовке и упражнения для пресса также являются отличным способом избавиться от стойкого абдоминального жира. Людям, страдающим болями в спине, необходимы мощные мышцы спины и брюшного пресса для стабилизации поясницы.

И люди, которые занимаются фитнесом просто для того, чтобы оставаться здоровыми и поддерживать уровень энергии, также получают пользу от хорошо натренированных мышц брюшного пресса в повседневной жизни.

Тренажер Ntaifitness Abdominal Crunch Machine — идеальный инструмент, чтобы привести эти мышцы в отличную форму.

Независимо от того, хотите ли вы ускорить сжигание жира, чтобы уменьшить обхват живота, или максимизировать усталость мышц живота, чтобы вызвать гипертрофию, когда вы тренируетесь на тренажере Ntaifitness для брюшного пресса, вы будете использовать методы тренировок, разработанные спортивными учеными, которые проверены. чтобы быть эффективными.

2. Тренажер для разгибания спины

640,00 $ FROM NTAIFITNESS

Link ： Тренажер для нижней части спины

Тренажер для спины, также известный как тренажер для разгибания спины, тренирует мышцы нижней части спины, обеспечивая сопротивление при ведении и растяжении спины.Это изолирующее упражнение позволяет специально мобилизовать и укрепить нижнюю часть спины.

Какие мышцы работают на тренажере для разгибания спины?
Основные мышцы	Ягодичные мышцы
Вторичные мышцы	Подколенные сухожилия

Боль в спине — распространенное заболевание и одна из самых частых причин обращения к врачу. Нижняя часть спины, то есть область вокруг поясничных позвонков в позвоночнике, обычно является источником проблемы, так как эта часть спины подвергается наибольшей нагрузке.

Регулярные упражнения для укрепления спины на тренажере для разгибания спины в тренажерном зале могут иметь большое значение, помогая предотвратить и облегчить боль в спине.

Плохо развитые мышцы спины, длительное пребывание в сидячем положении и серьезное физическое напряжение — все это типичные причины, по которым у людей могут развиваться проблемы со спиной в поясничной области.

Тренажеры для спины, такие как тренажер для разгибания спины, могут быть полезны для предотвращения боли, неправильной осанки, биомеханического стресса и износа позвоночника.

Тренировка спины, эти тренажеры, которые стоит использовать, ознакомьтесь с нашей статьей здесь: Лучшие тренажеры для спины, которые вы должны знать

Современный тренажер для спины от Ntaifitness обеспечивает особенно эффективную тренировку спины. Это профессиональное оборудование также используется в медицинских учреждениях, реабилитационных центрах и клиниках физиотерапии (Великобритания: физиотерапия), поскольку оно обеспечивает безопасное и бережное укрепление спины, обеспечивая эргономичность и укрепляя здоровье.

Но наш тренажер для разгибания спины, несмотря на название, делает больше, чем просто тренирует спину: он также отлично подходит для тонизирования ног и ягодиц.

Как вариант, вы можете тренировать мышцы поясницы, используя традиционную скамью для разгибания спины или такие упражнения, как глубокие сгибания в коленях.

Но люди, которые уже страдают от болей в спине, а также люди старшего возраста или с избыточным весом, часто находят такие упражнения трудными.

Тренажер Ntaifitness для разгибания спины позволяет каждому тренировать эти важные мышцы вдоль позвоночника эргономически и правильно с ортопедической точки зрения.

В отличие от многих других силовых тренажеров, тренажер Ntaifitness для нижней части спины также позволяет широко разгибать бедра во время тренировки.

Люди, которые много сидят в повседневной жизни, обнаруживают, что их бедра почти всегда согнуты, поэтому для них особенно важно растягивать бедра во время тренировки.

3. Гребной тренажер сидя

640,00 $ FROM NTAIFITNESS

Link ： Low Row Machine

Гребной тренажер в первую очередь тренирует мышцы верхней части спины и плеч.Целевые мышцы включают, в частности, ромбовидную, трапециевидную, широчайшую мышцу спины и заднюю дельтовидную мышцу. Мышцы спины и плеч отвечают за подъём рук и поэтому антагонистичны мышцам груди.

Наряду с этими грудными мышцами они также стабилизируют ваши плечевые суставы. Укрепление этих мышц выравнивает осанку и, следовательно, помогает предотвратить проблемы с грудью и шеей. Активизация важных плечевых мышц также помогает поддерживать ваши плечи в хорошей форме.

Какие мышцы работают на гребном тренажере сидя?
Первичные мышцы	Мышцы верхней части спины
Вторичные мышцы	Задние мышцы плеча, передние мышцы руки

Проблемы в области плеч и шеи — обычное явление. Плохая осанка, отсутствие мышечной активности, длительное сидение, напряженная физическая работа или даже чрезмерная тренировка груди — типичные причины таких проблем, как напряжение в верхней части спины или между лопатками.

Помимо тяги на широчайшие, гребля, вероятно, является самым полезным упражнением для спины. Тренировать спину можно разными способами, например, на силовой вышке или мульти-прессе.

Однако наиболее практичным, а также лучшим с точки зрения возможности тренироваться с максимальной безопасностью является гребля на гребном тренажере.

Гребной тренажер — отличный тренажер для тренировки спины, одинаково эффективный для начинающих, опытных силовых тренажеров и профессиональных спортсменов. Он идеально подходит для силовых тренировок, ориентированных на здоровье, для улучшения физической формы, большей подвижности и улучшения осанки.

Особенно если у вас сгорбленные или округлые плечи, возможно, из-за того, что вы проводите много времени, сидя за столом, гребля в тренажерном зале для вас абсолютно необходима. Гребля считается одним из самых эффективных упражнений для предотвращения или исправления согнутой спины.

Гребной тренажер сидя также является хорошим выбором для бодибилдеров, стремящихся развить силу, поскольку он предлагает интенсивную тренировку для увеличения максимальной силы и наращивания массы мускулистых плеч и твердой спины. Здесь тоже играет роль здоровье.

Гребля на профессиональном гребном тренажере также помогает компенсировать типичный мышечный дисбаланс, который присутствует у многих бодибилдеров и силовых тренеров после перетренированности груди с помощью чрезмерных упражнений на жим лежа.

Гребной тренажер сидя Ntaifitness идеально подходит для укрепления спины и наращивания мышц — независимо от сценария его использования.

Технические и функциональные характеристики нашего высококачественного спортивного оборудования упрощают и улучшают силовые тренировки во всех спортзалах, фитнес-студиях и центрах профессиональной подготовки.

Они также поддерживают здоровую тренировку спины, которая щадит суставы, идеально подходит для мягкой активации и мобилизации мышц при физиотерапии (Великобритания: физиотерапия) и реабилитации.

Тренажер Ntaifitness Low Row Machine позволяет одновременно тренировать множество различных групп мышц и эффективно наращивать силу в верхней части спины и задней части плеч.

Этот профессиональный тренажер для гребли сидя с подушкой для груди обеспечивает максимальный комфорт во время гребли на тренажере с оптимальной биомеханикой.

4. Тренажер для вытягивания широчайших

640,00 $ FROM NTAIFITNESS

Ссылка ： Тренажер для вытягивания широты

Тренажер для вытягивания широчайших в основном используется для тренировки мышц верхней части спины, т. Е. Спины. нижняя часть трапеции и ромбовидные.

Мышцы верхней части спины опускают ваши плечи и отвечают за движение рук вниз и назад, например во время подтягиваний.

Вытягивание широчайших вниз — чрезвычайно полезное упражнение для верхней части спины.Это связано с тем, что тренажер для вытягивания верхом тренирует одновременно множество различных мышц верхней части спины.

Мышцы верхней части спины задействованы во многих силовых упражнениях, а это значит, что работа над этими мышцами принесет вам пользу при выполнении других, более сложных упражнений, таких как становая тяга.

Какие мышцы работают в тренажере для тяги вниз?
Первичные мышцы	Широчайшие
Вторичные мышцы	Мышцы верхней части спины, бицепсы

Верхнее вытягивание, иногда в просторечии называемое одним из самых популярных упражнений, является одним из самых популярных. тренажеры для широчайших мышц спины, больших и широких мышц спины, которые дали название этому популярному спортивному оборудованию.

Верхнее вытягивание — хорошее упражнение для новичков, в частности, потому что другие силовые упражнения, такие как подтягивания, часто с самого начала требуют определенной силы, которой у новичков обычно нет, когда они начинают.

Вес тренажера для вытягивания верха можно регулировать на любую величину, что позволяет тренироваться на нем абсолютно любому.

Подтягивания широчайшими к груди с использованием тренажера Ntaifitness во всех смыслах эквивалентны традиционным подтягиваниям.

Тренировка на тренажере Ntaifitness для вытягивания верхом опускает плечи и центрирует лопатки внутрь и вниз.

Это помогает значительно снизить напряжение в области плеч и шеи. Четко очерченные мышцы спины в сочетании с сильной грудью также помогают поддерживать здоровую осанку.

Вы можете использовать тренажер для верхнего вытягивания, чтобы накачать грудные мышцы и получить привлекательный мужской V-образный конус с широкой поясницей.

Тренажер для верхнего вытягивания также может способствовать снижению веса, добавить рельефности верхней части спины и уменьшить напряжение в области плеч и шеи.

Тренажер для вытягивания широты Ntaifitness поднимает ваши тренировки на новый уровень.

5. Вращающийся торс-тренажер

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： Rotary Torso

Вращающийся торс-тренажер в основном используется для тренировки боковых косых мышц (внутренних и внешних). Основная цель внутренних и внешних косых мышц — вращение туловища и передача силы от рук к ногам.

Когда вы тренируетесь на тренажере для вращения туловища, вам необходимо задействовать мышцы рук и живота, потому что вы устойчиво держитесь за ручки. Это позволяет вам лучше тренироваться и улучшает передачу силы.

Это защищает позвоночник, в частности, от травм, таких как грыжа межпозвоночных дисков и проблем, вызванных перегрузкой.

Какие мышцы работают на вращающемся торс-тренажере?
Основные мышцы	Боковой пресс
Вторичные мышцы	Мышцы нижней части спины

Тренажер для вращения туловища — идеальный тренажер для эффективной тренировки бокового пресса.Этот тренажер позволяет целенаправленно тренировать целевые мышцы. Более того, управляемое упражнение делает упражнения на вращение туловища простыми и безопасными для всех — мужчин, женщин, новичков и профессионалов.

В отличие от упражнений для мышц брюшного пресса без оборудования, можно также точно отрегулировать тренировочную нагрузку, отрегулировав тренировочный вес.

Однако преимущества, которые вы получите от тренировки на тренажере для вращения туловища, будут во многом зависеть от используемого тренажера. Сидящие крутильные машины бывают разных форм, хотя тип конструкции, характеристики машины и доступные настройки будут определять результаты.

Когда вы используете высококачественный тренажер для силовых тренировок с идеальной биомеханикой и полным набором возможностей регулировки, такой как вращающийся торс-тренажер Ntaifitness, тренировки брюшного пресса будут более эффективными и полезными для вас.

Машины для вращения торса, также известные как машины для вращения туловища, бывают различных форм, которые позволяют выполнять упражнения, стоя на коленях или сидя.

Машина для вращения туловища Ntaifitness — это мощный профессиональный тренажер, разработанный для тренажерных залов и медицинских учреждений, позволяющий эффективно выполнять скручивание живота в положении на коленях.

Тренировать боковые мышцы живота на ротационном тренажере — отличная идея не только по визуальным или эстетическим причинам.

В конце концов, любые продвинутые фитнес- и силовые тренировки всегда должны учитывать аспекты здоровья. Внутренние и внешние косые мышцы живота делают больше, чем просто движение и вращение туловища.

Работая вместе с мышцами спины, они также выполняют важную задачу по стабилизации позвоночника.

Rotary Torso от Ntaifitness разработан таким образом, что даже новички могут правильно выполнять упражнения.Машина контролирует последовательность движений и помогает обеспечить правильную форму с помощью встроенного дисплея.

6. Тренажер обратной мухи

640,00 $ FROM NTAIFITNESS

Ссылка ： Тренажер обратной мухи

Тренажер обратной мухи в первую очередь тренирует верхние мышцы спины, в частности дельтовидные мышцы. и трапеции. Мышцы верхней части спины позволяют вам открывать и вытягивать руки назад.

Открытие грудной клетки против сопротивления не только укрепит мышцы верхней части спины, но также предотвратит или уменьшит укорочение мышц в области груди. Это, в свою очередь, помогает предотвратить напряжение и боль в области шеи.

Какие мышцы работают на тренажере Reverse fly?
Первичные мышцы	Мышцы верхней части спины
Вторичные мышцы	Мышцы задней части руки

Тренажер обратной мухи — очень эффективный тренажер, который идеально подходит для любых тренировок. -тренировки.Тренажер реверса тренирует несколько групп мышц плеч и спины одновременно.

Другие силовые тренажеры, безусловно, являются более популярными в тренажерном зале, например, тренажеры для бицепсов или баттерфляй.

Естественно, создание рук и сильная грудь обычно являются высшими приоритетами для многих посетителей тренажерного зала и, в частности, для бодибилдеров, которым нужны впечатляюще накачанные грудные мышцы и бицепсы. Но тренировка на обратном мухе — отличная идея в этой ситуации.

Односторонняя тренировка, которая предположительно предназначена для улучшения мускулистости, часто приводит к мышечному дисбалансу, если мышцы груди и передних плеч перетренированы из-за чрезмерных жимов лежа и аналогичных упражнений.

Эти дисбалансы заметны не только из-за непропорционального роста мышц. Интенсивные тренировки также могут вызвать горбун, что наблюдается у многих бодибилдеров и силовых атлетов. Тренажер для спины позволяет эффективно тренировать противоположные мышцы.

Работа за столом и чрезмерное использование смартфонов и планшетов приводят к тому, что в наши дни многие люди страдают округлой спиной, сгорбленными плечами и укорочением мышц груди и плеч.

Целенаправленные силовые тренировки на тренажере реверсивной мухи позволяют расширить грудную клетку и укрепить мышцы спины, выпрямляя осанку.

Тренажер Ntaifitness с обратной мухой, похожий на реверсивную бабочку, представляет собой ультрасовременный тренажер профессионального уровня для силовых тренировок.

Тренировочный вес контролируется двигателем, который динамически регулирует сопротивление в зависимости от ваших результатов.

Это позволяет вам использовать и увеличивать свою силу более эффективно, чем при обычном тренинге в обратном направлении с использованием веса.

Тренажер для реверса имеет различные программы тренировок, которые позволяют увеличить силу, укрепить фигуру или улучшить подвижность — решать только вам.Какую бы цель вы ни выбрали, вы всегда будете тренироваться, используя проверенные методы, основанные на спортивной науке.

7. Жим от груди

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： Жим от груди

Жим от груди в первую очередь тренирует ваши грудные мышцы (малую грудную мышцу) и большую грудную мышцу. как грудные.

Мышцы груди сводят руки вместе перед телом и стабилизируют плечевой сустав, поэтому они участвуют почти во всех повседневных движениях, таких как подъем и переноска.

Хорошо натренированные мышцы груди работают в гармонии с мышцами верхней части спины, обеспечивая здоровую осанку. Укрепление грудных мышц также поддерживает функциональность плечевого сустава.

Какие мышцы работает тренажер для жима груди?
Первичные мышцы	Грудные мышцы
Вторичные мышцы	Передние мышцы плеча, задние мышцы рук

Аппарат для пресса от груди — чрезвычайно полезный тренажер для всех.Движение в жиме от груди аналогично отжиманиям, что также делает его функциональным упражнением. Жим от груди не только развивает большую грудную мышцу (грудные мышцы), но и тренирует плечи и трицепсы.

Тренировка с жимом груди — эффективное упражнение для груди, независимо от вашего тренировочного плана.

Новичкам, спортсменам-любителям или пожилым людям, для которых основной причиной силовых тренировок является просто поддержание их здоровья и физической формы, аналогичным образом рекомендуется выполнять тренировки всего тела с использованием профессионального оборудования для упражнений.

Жим от груди часто является предпочтительным устройством для тренировки в области груди.

Как для профессионалов, так и для спортсменов, тренирующих мышцы груди индивидуально, в дополнение к базовым упражнениям, таким как жимы лежа, отжимания и упражнения со свободным весом, для разнообразия имеет смысл включать такое оборудование, как жим от груди.

Рекомендуется, чтобы ваши силовые тренировки были достаточно разнообразными, поскольку мышцы могут со временем адаптироваться к определенным типам нагрузки.

Это достигается не только за счет комбинации упражнений, предназначенных для наращивания мышечной массы, таких как жим от груди и изолирующих упражнений, таких как «бабочка», но и за счет разделения тренировки на фазы.

Вот почему все силовые тренажеры Ntaifitness имеют автоматическую периодизацию. Жим от груди Ntaifitness обеспечит новые тренировочные стимулы каждые шесть выполненных вами тренировочных единиц.

Жим от груди — это тренировочный комплект, который подходит всем. Женщины часто сообщают о том, что тренировка груди сделает их меньше.

Однако, если тренировка предназначена для стимуляции роста мышц, а не сжигания жира, это приведет к увеличению груди, а не к уменьшению ее размера, что в противном случае могло бы быть результатом потери жировой ткани.

Жим от груди полезен для здоровья женщины и помогает повысить упругость.

Жим от груди Ntaifitness очень прост в использовании по сравнению с другими тренажерами. Самое главное — убедиться, что машина настроена правильно. После однократной адаптации к размеру вашего тела устройство автоматически настраивается на правильные настройки для каждой тренировки.

10 лучших тренажеров для жима от груди от производителей тренажерных залов Ntaifitness

Однако высокопроизводительный жим от груди от Ntaifitness делает его эффективным инструментом тренировки даже для профессионалов.Применяя методы тренировок, основанные на спортивной науке, этот жим от груди позволяет эффективно задействовать мышцы, чтобы даже опытные бодибилдеры вспотели.

Это означает, что наш жим от груди ни в чем не уступает альтернативному оборудованию для силовых тренировок, например, жиму лежа.

8. Тренажер бабочка

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： Тренажер бабочка

Тренировка бабочки должна рассматриваться для каждой цели тренировки в вашем плане тренировок — независимо от того, стремитесь ли вы нарастить мышцы добавить определение.Этот тренажер придает вашей верхней части тела привлекательную спортивную форму, а также способствует здоровой осанке.

Тренажер «бабочка» в первую очередь тренирует мышцы груди. Грудные мышцы (большая и малая грудные мышцы, называемые грудными) сводят руки вместе перед телом.

В отличие от других упражнений на грудную клетку и грудь, таких как отжимания, тренажер-бабочка Ntaifitness тренирует грудные мышцы во всем диапазоне движений.

На баттерфле ваши грудные мышцы все еще должны быть полностью задействованы в конечной точке.Это означает, что, в частности, более эффективно тренируются внутренние области груди. Хорошо развитые мышцы груди необходимы для стабилизации и общего состояния плечевого сустава.

Какие мышцы работают на тренажере Баттерфляй?
Первичные мышцы	Грудные мышцы
Вторичные мышцы	Передние мышцы руки

Относительно быстрый рост мышц означает, что результаты скоро будут видны, показывая впечатляющую грудь, которая является жизненно важной частью любой скульптурное и мускулистое телосложение.Не только мужчинам нравится тренажер-бабочка — это отличная тренировка и для женщин.

Бабочка помогает тонизировать грудные мышцы и естественным образом поднимать грудь.

Тренажер Ntaifitness Butterfly делает тренировку груди еще более эффективной.

Тренажер «бабочка» позволяет тренировать мышцы более изолированно, чем, например, при использовании жима лежа. В качестве изолирующего упражнения бабочка обеспечивает оптимальную стимуляцию грудных мышц.

Однако он тренирует не только грудные мышцы — он задействует передние мышцы плеча и передние мышцы рук.

Тренировка особенно эффективна, если она включает в себя упражнения на давление, что делает деку Ntaifitness идеальной для грудных мышц.

Эффективность этой тренировки делает тренажер «бабочка» особенно полезным. Последовательность движений легко выучить и выполнять.

Это облегчает тренировку груди и грудных мышц по сравнению с альтернативными упражнениями, такими как мухи гантелей или кроссоверы на канате. Наша полностью электронная бабочка позволяет даже новичкам и спортсменам-любителям достичь впечатляющих результатов с минимальными трудностями.

9. Сгибание рук на бицепс

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： тренажер для сгибания бицепсов

Тренажер на бицепс в первую очередь помогает тренировать передние мышцы рук. Передние мышцы плеча сгибают локоть и поворачивают предплечье.

Двуглавая мышца (musculus biceps brachii), часто вместе именуемая бис или пушкой, представляет собой двуглавую мышцу, которая участвует во всех подъемных, сгибательных и тяговых движениях.Это означает, что он играет важную роль в повседневной жизни.

Какие мышцы работают в тренажере на бицепс?
Основные мышцы	Передние мышцы плеча
Вторичные мышцы	Передние мышцы предплечья

Кому не нужны сильные, спортивные руки? Эффективная тренировка плеч предназначена не только для бодибилдеров. Многие мужчины хотят иметь мускулистые руки, в то время как женщины любого возраста также хотят иметь подтянутые и привлекательные мышцы плеча.

Эффективное упражнение на бицепс, такое как, например, кудри Скотта, должно быть частью любого плана тренировок по фитнесу или бодибилдингу. Тренировка бисера на тренажере Ntaifitness на бицепс имеет явные преимущества перед свободными весами.

С помощью нескольких изолирующих упражнений для передних мышц плеча вы можете дать своим мышцам именно тот стимул, который им нужен для достижения наилучших результатов тренировок.

Наши инновационные возможности настройки идеально подходят для настоящих профессионалов фитнеса.

Помимо классической тренировки на бицепс, как в традиционной тяжелой атлетике, вы можете использовать научно обоснованные методы тренировки, такие как негативные или адаптивные тренировки, чтобы постоянно бросать вызов и наращивать мышцы.

Эргономичный дизайн нашего тренажера для бицепса также обеспечивает правильное анатомическое исполнение.

Практически невозможно иметь неправильную технику, которая в противном случае является частой причиной травм при выполнении упражнений со свободными весами. Настройки на нашем тренажере для бицепсов сводят к минимуму риск ошибки при тренировке бицепсов.

Стремление к более сильным плечам часто является одной из основных причин, по которой люди ходят в спортзал. Уникальный тренажер для сгибания бицепсов Ntaifitness предоставляет вам идеальные средства для оптимизации тренировки бицепсов — все это основано на последних исследованиях в области спортивной медицины.

10. Жим от плеч

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Link ： Аппарат для пресса от плеч

Жим от плеч имеет смысл, потому что они обеспечивают такую эффективную тренировку. Любой, кто не обладает необходимой физической силой и стабильностью для безопасного и правильного выполнения жимов от плеч со штангой или гантелями, найдет разумную альтернативу для выполнения этого настоятельно рекомендуемого упражнения профессиональное тренировочное оборудование, такое как жим от плеч Ntaifitness.

Какие мышцы работают в тренажере для пресса от плеч?
Первичные мышцы	Передние и боковые мышцы плеча
Вторичные мышцы	Мышцы шеи

Жим от плеч — классика в бодибилдинге, считающаяся одним из самых эффективных упражнений для мышц плеч . Однако их требовательный характер означает, что традиционные жимы гантелей или штанги обычно не рекомендуются новичкам.

Оценивая жим плеча Ntaifitness, обратите внимание, что он не сопоставим с обычным механическим плечевым тренажером.

Бесплатная тренировка с такими упражнениями, как армейский жим стоя с прямой штангой, может быть более сложной по сложности и потребовать больше мышц по всему телу для стабилизации, но наш жим с плеч можно использовать для более сильных и разнообразных мышечных стимулов основной цели. мышцы, передние и боковые дельтовидные мышцы.

Адаптивная тренировка Ntaifitness позволяет вам продолжать тренировки после того, как наступила мышечная усталость, благодаря непрерывной корректировке веса до максимальной мышечной способности.

Это увеличивает вашу силу и способствует наращиванию новой мышечной массы. Вы редко добьетесь такой интенсивной тренировки мышц при выполнении армейских жимов.

Жим от плеч Ntaifitness делает это эффективное спортивное упражнение доступным для всех.

Жимы плечами на этом специализированном силовом тренажере значительно проще, чем в произвольной версии со штангой или гантелями в положении стоя.

Благодаря современным технологиям, интегрированным в наш тренажер для жима плечами, обучение на этом тренажере может быть даже более эффективным, чем обычные жимы с плеч.

11. Тренажер для трицепсов

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： тренажер для разгибания трицепса

Тренажер для трицепсов в первую очередь тренирует задние мышцы плеча. Трицепс (triceps brachii) — это трехглавая мышца руки, которая отвечает за разгибание локтевого сустава (то есть выпрямление руки) и движение руки вниз и назад, как когда мы встаем со стула с подлокотником.

Тренировка жима на трицепс Ntaifitness напоминает отжимание, в котором плечи также опускаются. Во время упражнения ваши плечи опускаются, и ваша шея соответственно расслабляется.

Какие мышцы работают в тренажере для трицепсов?
Первичные мышцы	Задние мышцы плеча
Вторичные мышцы	Грудные мышцы

Тренировка на тренажере для разгибания трицепсов имеет много причин.Выполнение изолирующих упражнений для трицепса на тренажере дает особенно сильный тренировочный стимул для максимальной мышечной массы.

Это также увеличивает контроль над упражнением по сравнению с обычными тренировками с гантелями, снижая риск травм. Нет более целенаправленного способа тренировки трицепса, чем Нтайфитнес.

В частности, если у вас нет сильных мышц, для начала упражнения на трицепс, такие как жим трицепса с отягощением, могут принести больше вреда, чем пользы.

Даже опытные бодибилдеры, особенно с большим весом, склонны к неправильной позе и неправильной форме.

Автоматическая подстройка под размер вашего тела и максимальную силу делает тренировку на тренажере для трицепса безопасной и эффективной.

Проще говоря, тренировка трицепса — это то, что нужно каждому. Неопытные силовые атлеты и бодибилдеры часто перетренируют свои бицепсы, то есть передние мышцы плеча. Это может привести к неуравновешенности рук, с чем нужно бороться, тренируя трицепсы.

Трицепс, также известный как трис, — это мышца, противоположная бицепсу, также известная как бис. Вот почему перетренировка бицепса приводит к именно этому мышечному дисбалансу.

Вы можете использовать приложение Ntaifitness Fitness App для определения относительной силы этих мышц, чтобы вы в любой момент могли определить, достаточно ли вы тренируете свой трис.

Изолированное обучение особенно эффективно для этого. Это также приносит свои плоды, когда вы выполняете базовые упражнения, такие как жимы лежа или отжимания и отжимания — у вас просто больше силы, если вы тренируете трицепс специально.

Профессиональный тренажер для трицепсов от Ntaifitness делает ваши тренировки на трицепс еще более эффективными, потому что вы тренируетесь на основе последних достижений спортивной науки, и тренировки оптимально адаптированы к вашим потребностям.

Наш тренажер для разгибания трицепса обеспечивает оптимальное распределение силы на протяжении всего упражнения.

Вы тренируетесь в оптимальном диапазоне движений. Также нет риска неравномерно тренировать правую и левую руку, как это может случиться при тренировке с гантелями.Тренировка на тренажере последовательно и надежно стимулирует равномерный рост мышц обеих рук.

12.Машина для пресса икры

640,00 долл. США ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： Тренажер для икр

Какой бы ни была цель вашей тренировки, тренажер для голени является чрезвычайно полезным инструментом для силы и фитнеса. вы можете тренировать поверхностные икроножные мышцы относительно изолированно, обеспечивая тренировку этих основных целевых мышц с особой эффективностью.

Какие мышцы работают в тренажере для жима икр?
Основные мышцы	Икроножные мышцы
Вторичные мышцы	Глубокие икроножные мышцы, передние мышцы бедра

Икры — одна из самых проблемных областей, с которыми вы сталкиваетесь в тренажерном зале. У некоторого числа мужчин массивная верхняя часть тела поддерживается маленькими маленькими ножками.

Женщины, с другой стороны, часто жалуются, что их брюки или ботинки не подходят, потому что их икры слишком толстые.

Сильные телята не только привлекательны, но и полезны в повседневной жизни. Икры (икроножная и камбаловидная) позволяют приподнять пятку, т. Е. Направить стопу вниз.

Известный как подошвенное сгибание, это позволяет вам стоять на пальцах ног и играет важную роль при ходьбе, беге, прыжках, подъеме по лестнице и лазании. Вот почему вы должны включить тренажер для жима икры в свой план тренировок.

Многие силовые тренажеры пренебрегают тренировкой голени.Хорошо натренированные икры могут улучшить результаты во многих видах спорта, особенно в таких видах спорта, как бег и прыжки.

Сила икроножных мышц и способность тренировать взрывные сокращения мышц на тренажере Ntaifitness с помощью нашей специальной спортивной программы особенно ценны для профессиональных спортсменов.

Регулярные тренировки также могут снизить риск травм колена и голеностопного сустава, поскольку икроножные мышцы иногда подвергаются большим нагрузкам во время бега и прыжков, обычных для соревновательных видов спорта.

Существует много предположений и теоретических рассуждений о различных типах мышечных волокон когда дело доходит до тренировки икр.

В то время как икроножная мышца имеет больше быстро сокращающихся и быстро утомляемых волокон (сила, тип II: быстро сокращающиеся), камбаловидная мышца в основном содержит медленные, устойчивые к усталости мышечные волокна (выносливость, тип I: медленно сокращающиеся).

Тренажер Ntaifitness для икр предлагает большое преимущество автоматической периодизации, которая разделяет вашу тренировку на различные фазы, чтобы активировать как можно больше мышечных волокон.

Икроножная мышца или трицепс surae состоит из двух мышц — двуглавой икроножной мышцы, которая придает икроножным мышцам характерную форму, и основной камбаловидной мышцы.

Пресс для икр Ntaifitness — это идеальный тренажер для эффективной тренировки икры.

Он сочетает в себе преимущества обычного машинного обучения с эффективностью индивидуального обучения, которое обычно возможно только с помощью личного тренера.

13. тренажер для разгибания ног

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： тренажер для разгибания ног

Тренировка на разгибание ног — особенно хорошая идея, если вы хотите тренировать бедра.Тренировка на разгибание ног с опорой на тренажер — классическое изолирующее упражнение для четырехглавой мышцы. Поскольку вы выполняете упражнение в сидячем положении, это также отличный тренировочный метод для людей, которым сложно выполнять сложные упражнения.

Какие мышцы работают в тренажере для разгибания ног?
Первичные мышцы	Четырехглавая мышца
Вторичные мышцы

Тренажер для разгибания ног используется для тренировки мышц передней части бедра, то есть четырехглавой мышцы верхней четырехглавой мышцы бедра (мышцы бедренная кость).Четырехглавая мышца — это мышца с самой плотной мышечной массой в теле, состоящая из четырех частей или головок.

Эти мышцы известны как прямая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, промежуточная широкая мышца бедра и латеральная широкая мышца бедра. Основная функция передних мышц бедра (квадрицепсы) — разгибание колен для поддержки таких действий, как бег и прыжки.

Вопрос о том, рекомендуется ли тренировка разгибания ног, часто обсуждается и обсуждается, поскольку существует риск травмы коленного сустава.

Тем не менее, существует теоретический риск травмы колена при каждом упражнении с участием четырехглавой мышцы.

Тренировка на тренажере Ntaifitness для разгибания ног позволяет аккуратно активировать и укрепить передние мышцы бедра, при этом обеспечивая сравнительно низкую нагрузку на тибио-бедренный сустав.

Это делает наш тренажер очень полезным для постепенного и плавного увеличения давления на колено, например, после операции на крестообразной связке или после замены бедра.

Хорошо тренированная передняя мышца бедра помогает предотвратить остеоартроз, укрепить мениски и избежать травм колена.

Как и все тренажеры Ntaifitness, тренажер Ntaifitness для разгибания ног был эргономичен и технически разработан, чтобы вы могли тренироваться как здоровым, так и безопасным образом. Начальная и конечная позиции с программным управлением позволяют легко садиться на машину и выходить из нее.

Оптимальное распределение сил фитнес-оборудования Ntaifitness обеспечивает щадящую нагрузку на суставы и снижает опасные ударные нагрузки.

Тренажер для разгибания ног, иногда также называемый разгибателем ног, является популярным тренажером для тренировки изолированных квадрицепсов. Вытягивание ног на этом тренажере обеспечивает эффективное упражнение, а также удобство для новичков.

Тренажер Ntaifitness для разгибания ног — мощный инструмент, который сделает тренировку ног проще и эффективнее, чем когда-либо прежде.

14. тренажер для сгибания ног

640,00 $ FROM NTAIFITNESS

Ссылка ： тренажер для сгибания ног

тренажер для сгибания ног в основном используется для тренировки задней части бедра. .Эта группа мышц включает двуглавую заднюю мышцу бедра, известную как двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая.

Эти мышцы используются для сгибания голеней и стабилизации коленного сустава во время повседневных движений. Хорошо натренированные мышцы подколенного сухожилия защищают колено от травм и значительно предотвращают повреждение колена от чрезмерного напряжения.

Укрепление этих мышц также способствует разгибанию бедер и, следовательно, способствует здоровой осанке.

Какие мышцы работает тренажер для сгибания ног?
Основные мышцы	Задние мышцы бедра
Вторичные мышцы	Икры

Упражнения на сгибание ног сидя чрезвычайно эффективны, если вы тренируетесь на тренажере и сгибаете ноги профессионально. выполнять упражнение точно. Машина для завивки ног Ntaifitness позволяет безопасно и комфортно укрепить мышцы задней поверхности бедер.

Рекомендуется регулярная тренировка подколенных сухожилий как по эстетическим причинам, так и по состоянию здоровья. Сгибатель ног — идеальный тренажер для этой цели.

Травмы задних мышц бедра относятся к числу наиболее распространенных спортивных травм.

Вот почему профилактические меры по укреплению подколенных сухожилий имеют смысл только с точки зрения спортивной медицины. Тренировка подколенных сухожилий снижает риск травм задней поверхности бедер.

Или после травмы, может быть хорошей идеей потренироваться, чтобы ускорить регенерацию.

Подколенные сухожилия также способствуют стабильности коленного сустава, что очень важно как в повседневной жизни, так и в профессиональной тяжелой атлетике.

Силовым тренерам имеет смысл выполнять сгибания ног на тренажере в сидячем положении, чтобы эффективно тренировать подколенные сухожилия.

Упражнения на сгибание ног на тренажере позволяют тренировать заднюю поверхность бедер более эффективно, чем другие упражнения, например, румынская становая тяга.

С другой стороны, это намного проще, чем базовые упражнения со свободным весом.Управляемые упражнения означают, что любой может эффективно тренировать подколенные сухожилия.

15. Тренажер для ягодичных мышц

640,00 $ FROM NTAIFITNESS

Ссылка ： Тренажер для ягодичных мышц

Тренажер для ягодичных мышц в основном используется для тренировки ягодичных мышц. Ягодичные мышцы вытягивают бедра назад и поэтому играют ключевую роль во всех движениях при ходьбе, беге и прыжках.

Полное разгибание бедра чрезвычайно важно для поддержания здоровой осанки.

Тренажер для ягодичных мышц позволяет вам тренироваться до вашего предела движений. Помимо укрепления ягодиц, тренировки на этом тренажере также могут уменьшить и предотвратить укорочение мышц в области бедер и бедер.

Какие мышцы работают на тренажере для ягодичных мышц?
Основные мышцы	Ягодичные мышцы
Вторичные мышцы	Подколенные сухожилия, мышцы нижней части спины

Если вы хотите упругие и упругие ягодицы, вы должны тренировать самую большую из ягодичных мышц. ягодицы.Это самая большая мышца нашего тела по объему, она покрывает среднюю и малую ягодичные мышцы, придавая вашим ягодицам их форму.

Хорошо сформированная задница всегда желательна — как для мужчин, так и для женщин. Это делает тренировку ягодиц чем-то, на чем стоит сосредоточиться с чисто эстетической точки зрения.

Более того, ягодичные мышцы также играют важную роль в опорно-двигательной системе, поэтому их также следует тренировать исключительно по физиологическим причинам.

Профессиональный тренажер для укрепления ягодичных мышц дает то преимущество, что каждый — независимо от пола, возраста, размера или опыта — может успешно тренироваться на нем.

Альтернативные упражнения на ягодицы без оборудования, такие как подъем таза (также известный как ягодичный мост из-за сформированной формы) или толчки бедра часто слишком утомительны или сложны для новичков и людей с избыточным весом, поэтому многие не могут придерживаться своих усилий по тренировке ягодиц.

Упражнения с инструктором на тренажере Ntaifitness для ягодичных мышц обеспечивают высокий уровень безопасности во время тренировки, особенно по сравнению со штангой или тренировочными дисками.

Это особенно касается полностью электронного тренажера Ntaifitness для ягодичных мышц с его идеальной эргономикой и автоматическими настройками устройства.

Тренажеры для ягодичных мышц, подобные нашей, также доказали свою полезность с точки зрения тренировочных преимуществ.

Конечно, ягодичные мышцы задействуются как побочный эффект при выполнении других упражнений. Однако, если вы хотите сосредоточить свои тренировки на большой ягодичной мышце, вам необходимо включить тренажер в свой план тренировок.

Тренируя в основном ягодичные мышцы, вы также тренируете подколенные сухожилия, т. Е. Задние мышцы бедра, а также нижнюю часть выпрямляющего позвоночника в спине.

Помимо визуальных и спортивных преимуществ тренировок, вы всегда должны учитывать, насколько полезно упражнение и его целевые мышцы для вашего общего здоровья и подвижности.

Большая ягодичная мышца — самый важный разгибатель бедра.

Он стабилизирует бедра при вставании, ходьбе и беге, предотвращает опрокидывание таза и поддерживает вертикальное положение при ходьбе.

У большинства людей, ведущих преимущественно малоподвижный образ жизни, ягодичные мышцы часто недостаточно активированы и задействованы, что приводит к проблемам со скелетной и опорно-двигательной системами человека, таким как боли в бедре или спине.

Вот почему активация и укрепление этих мышц с помощью тренажера для ягодиц имеет смысл для всех, а не только для бодибилдеров, спортсменов и людей, заботящихся о своем имидже.

Тренажер для ягодиц — идеальный тренажер для целенаправленной тренировки ягодиц в тренажерном зале — разгибание задней ноги тренажера считается одним из лучших упражнений для ягодиц. В зависимости от конструкции тренажера упражнение можно выполнять стоя или лежа.

Мощный тренажер для ягодиц Ntaifitness отличается здоровой биомеханикой для оптимальной естественной эргономики, что позволяет комфортно выполнять упражнение стоя.

16. тренажер для жима ногами

$ 1,280.00 ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： тренажер для ног

Тренажер для жима ногами тренирует все мышцы, используемые для разгибания ног. Он состоит из икроножных мышц (икроножная и камбаловидная), которые сгибают стопу в голеностопном суставе, передних мышц бедра (четырехглавой мышцы бедра или квадрицепса), разгибающих колено, и мышц ягодиц (большой ягодичной мышцы), разгибающих бедро. .

Эти мышцы поддерживают вас при выполнении повседневных упражнений и движений, таких как ходьба, прыжки, бег и простое вставание.

Укрепление этих мышц также стабилизирует коленный сустав. Седалищно-грудные мышцы, то есть мышцы подколенного сухожилия, включая двуглавую мышцу бедра, также работают, когда вы тренируетесь с использованием жима ногами.

На какие мышцы работает тренажер для жима ногами?
Основные мышцы	Квадрицепсы
Вторичные мышцы	Ягодицы, подколенные сухожилия

Жим ногами считается одним из самых эффективных тренажеров для тренировки ног.В отличие от тренажера для разгибания ног, жим ногами тренирует не только бедра, но и множество других важных групп мышц.

Жим ногами идеально подходит для наращивания мышц ног. Упражнения с использованием тренажера выполнять намного проще, чем бесплатные упражнения, например, приседания.

Если вы не выполняете приседания правильно, это снижает эффективность упражнения и одновременно увеличивает риск травмы колен.

Жим ногами Ntaifitness упрощает внедрение принципа прогрессивной перегрузки в ваши тренировки.Когда вы выполняете приседания со штангой, становится все сложнее и сложнее тренироваться безопасно по мере увеличения веса, потому что для этого требуются сильные мышцы-стабилизаторы и огромный контроль над телом, чтобы избежать неправильных действий.

Вдобавок ко всему, вы обычно будете зависеть от партнера по тренировке, когда выполняете приседания с большим весом.

Жим ногами Ntaifitness позволяет тренироваться безопасно и в одиночку, даже с очень высокими нагрузками.

Тренировка с использованием жима ногами полезна не только для бодибилдеров, стремящихся развить силу и набрать массу.Это также важный элемент любого плана тренировок для мужчин и женщин, которые хотят лепить ноги и ягодицы.

Наш полностью электронный силовой тренажер подберет подходящие методы тренировки для моделирования и наращивания мышц-разгибателей бедра и бедра с помощью жима ногами.

Тренировка мышц одновременно увеличивает потребление энергии, что поможет вам поддерживать стройные и четкие ноги.

Как чрезвычайно популярный тренажер для тренировки ног для развития стройной нижней части тела, жим ногами также используется профессиональными спортсменами и бодибилдерами как часть эффективных тренировок.Жим ногами Ntaifitness — это полностью автоматический тренажер для силовых тренировок, который предлагает значительные преимущества по сравнению с традиционными жимами ног.

Это так называемый жим ногами под углом 45 градусов, когда платформа для ступней поднимается вверх под углом.

17. Отводящий тренажер

$ 668,00 ОТ NTAIFITNESS

Link ： тренажер отводящего бедра тренажер для отведения ягодиц

), включая как среднюю, так и малую ягодичную мышцу, а также боковые, внешние мышцы бедра, включая напрягающие широкие фасции бедра.

Боковые ягодицы и мышцы бедра отвечают за отведение ног в стороны и, вместе с приводящими мышцами, за стабилизацию тазобедренного сустава.

Если вы тренируете эти мышцы до тех пор, пока ваши бедра не растянуты, вы также можете улучшить подвижность бедер, что поможет предотвратить боли в спине.

Какие мышцы работает тренажер Abductor?
Первичные мышцы	Боковые ягодицы
Вторичные мышцы	Боковые мышцы бедра

Мышцы, отводящие часть тела, отодвигают часть тела от средней линии тела, e.г. в плечевом или тазобедренном суставах.

Однако термин «отводящие» также часто используется как синоним ягодичных (ягодичных) мышц или мышц бедра, отвечающих за отведение бедра в сторону. Точно так же в силовых тренировках абдукторы часто называют просто абдукторами.

Тренировка на абдукторной машине — отличная идея по многим причинам. Отводящие мышцы — важные мышцы, которыми часто пренебрегают.

Высококачественный тренажер для отведения бедра позволяет тренировать эту группу мышц в большей изоляции, чем при выполнении свободных упражнений.

Хорошо обученные отводящие бедра необходимы спортсменам во многих дисциплинах, так как они поддерживают боковые изменения направления во время занятий спортом.

Они стабилизируют таз при ходьбе и беге и помогают предотвратить наклон таза и коленей внутрь при ударе ступней о группу, предотвращая сгибание ступней внутрь.

Слабые отводящие мышцы могут существенно повлиять на ваш стиль бега и являются частой причиной травм при беге.

Людям, которые занимаются спортом с мячом, необходимы стабильность, подвижность, контроль кора и сильные бедра, поэтому им также нужна соответствующая тренировка отводящих мышц.

Многие спортсмены и профессиональные спортсмены, особенно футболисты, в своих тренировках или спорте уделяют внимание главным образом приводящим мышцам, что приводит к мышечному дисбалансу.

Футболисты, которые обычно пасуют или бьют по мячу внутренней стороной стопы, часто подвергаются чрезмерному укреплению приводящих мышц, что может привести к укорочению внутренней поверхности бедер или даже искривлению ног. Чтобы противодействовать этому, стоит использовать отводящую машину.

Эта компенсирующая тренировка разовьет антагонистов и уравновесит относительную силу ваших мышц.

Абдукторные аппараты также используются в физиотерапии (Великобритания: физиотерапия). Тренировка отводящих мышц на машине способствует подвижности тазобедренного сустава и помогает снизить давление на позвоночник.

Тренировка отводящих мышц может быть полезна в случаях дисплазии тазобедренного сустава или искривления ног, а также для людей с заменой тазобедренного или коленного сустава.

Машины, предназначенные для тренировки отводящих и противоположных им мышц, приводящих мышц, часто имеют репутацию в спортзалах как оборудование для женщин, которые хотят проработать свои ягодицы и бедра, которые многие считают проблемными зонами.

Тренировка отводящих мышц путем стабилизации оси ноги важна, особенно для предотвращения проблем с коленями и восстановления после связанных с ними травм.

Abductor Machine Ntaifitness — это профессиональный тренажер, который можно найти в лучших спортзалах и который разработан для обеспечения эффективных тренировок.

18. Приводящая машина

640,00 $ ОТ NTAIFITNESS

Ссылка ： приводящая машина

Приводящая машина в основном используется для тренировки внутренних мышц тазобедренного сустава и приводящей мышцы (приводящей мышцы). внутренние мышцы бедра (длинная приводящая мышца и тонкая мышца).Внутренние мышцы бедра и бедра отвечают за сближение ног и, вместе с отводящими мышцами, за стабилизацию тазобедренного сустава.

Тренировка приводящих мышц активирует внутренние мышцы бедра, что способствует правильному движению коленной чашечки. Это особенно важно для предотвращения проблем с коленями и ускорения восстановления после травм колена.

Если вы тренируете эти мышцы до тех пор, пока ваши бедра не растянуты, вы также можете улучшить подвижность тазобедренного сустава, что поможет предотвратить боли в спине.

Какие мышцы работает тренажер Adductor?
Основные мышцы	Внутренние мышцы бедра
Вторичные мышцы	Внутренние мышцы бедра

Приводящие мышцы — это мышцы или группы мышц, которые перемещают часть тела по направлению к средней линии. Например, они могут быть обнаружены на бедрах, руках и ногах. Однако, когда люди говорят о приводящих мышцах, они обычно имеют в виду именно приводящие мышцы бедра.

Приводящая машина является идеальным тренажером для изолированной тренировки приводящих мышц. Подходит как для новичков, так и для профессионалов.

Активировать и укрепить внутренние мышцы бедра — это то, что можно порекомендовать всем в тренажерном зале, независимо от их опыта.

С точки зрения спортивной науки тренировка приводящих мышц очень важна для поддержания общего состояния здоровья.

Приводящие мышцы бедра позволяют сводить ноги вместе и повышают устойчивость таза и ног.Это требуется во многих повседневных движениях, таких как ходьба и бег.

Помимо своей основной функции, отдельные приводящие мышцы выполняют и другие функции.

Например, они участвуют в разгибании или разгибании бедра в тазобедренном суставе.

Укрепление приводящих мышц полезно по разным причинам для всех спортсменов — от бодибилдеров и силовых тренеров до марафонцев и профессиональных футболистов.

У футболистов приводящие мышцы подвергаются сильной нагрузке во время игры, особенно при броске или изменении направления.

Силовая тренировка приводящих мышц увеличивает выносливость и снижает риск травм. Также важно укрепить противоположные мышцы, т. Е. Отводящие мышцы, чтобы избежать мышечного дисбаланса.

Тренировкой приводящих мышц часто пренебрегают бодибилдеры-мужчины, поскольку приводящие мышцы, в частности, считаются машиной для женщин. Несмотря на это заблуждение, сильные приводящие мышцы жизненно важны для обеспечения стабильности при выполнении сложных упражнений, таких как кросс-лифтинг или приседания.

Тренировка ног всегда была популярна среди женщин в спортзале. В современных идеалах красоты особое внимание уделяется бедрам, что также отражается в таких вызывающих тревогу тенденциях на теле, как щель между бедрами.

Это значительно повысило популярность тренировочных упражнений, направленных на внутреннюю поверхность бедер. Для тех, кто ищет четкую и подтянутую внутреннюю поверхность бедер, в тренажерном зале нет лучшего тренажера, чем приводящая мышца.

Приводящие мышцы расположены внутри бедра. Для тренировки этих мышц используется приводящий аппарат, который можно найти в спортзалах и физиотерапевтических (Великобритания: физиотерапия) или реабилитационных центрах.Эффективность этого обучения во многом зависит от конструкции и правильного использования оборудования.

Мощный приводящий аппарат Ntaifitness был разработан с учетом эргономики и биомеханики для обеспечения оптимальных тренировок — безопасных, удобных и эффективных.

Ознакомьтесь с полным оборудованием для силовых тренировок Ntaifitness, чтобы узнать больше Названия оборудования для тренажерного зала Фотографии Цены — Силовая тренировка для всего тела , или загрузите Ntaifitness с названиями и изображениями тренажерного оборудования pdf .

Почему люди называют свои машины

Антропоморфизирующие устройства заставляют людей чувствовать, что машины работают на них.

Люди имеют давнюю тенденцию антропоморфизировать предметы и приборы, которые мы используем — лодки, автомобили, компьютеры, даже электрические дрели и стиральные машины. Подумайте об устройстве, и кто-то, вероятно, дал ему человеческое имя.

Это привычка, которая объясняет то, как люди видят свои отношения с машинами, то есть ваши отношения с отдельной машиной, которую вы называете, и более важный факт, что машины выполняют работу, которую когда-то выполняли люди.

В блоге Оксфордского словаря английского языка Питер МакКлюр оглядывается на столетия машин, названных людьми — устройств, которые получают человеческие имена, не отражающие имена их изобретателей, — как часть «расширения слуги чувства». ‘»и в остальном чисто антропоморфный.

«Малкин» уже упоминалось как слово, обозначающее швабру или губку с длинной ручкой. Прядильная Дженни впервые была названа так в 1789 году. Джемми, впервые записанный в 1811 году как «лом грабителя», происходит от любимой формы Джеймса.Любое приспособление, которое поворачивается, поднимает или удерживает, может быть названо домкратом, в то время как Томми … широко используется для обозначения еды рабочих, особенно хлеба. В смысле «что-то маленькое в своем роде» и домкрат, и томми используются для обозначения небольших устройств, таких как розетки, рычаги, гаечные ключи и гаечные ключи, или других мелких предметов, таких как домкрат в игре в шары или флаг, на котором летит флаг. носовая часть корабля, происхождение Юнион Джек.

И хотя мужские имена иногда используются для обозначения «мощных механических приспособлений», таких как двигатели, гигантские колокола, доменные печи и ветряные турбины, МакКлюр отмечает, что огромные машины и великие пушки часто называют в честь женщин — тенденция, которая имеет ». интересные психологические последствия », которые подчеркивают положение женщин в обществе, представления мужчин о том, какой контроль они могут иметь над женщинами, и так далее.Вот гаубица «Большая Берта»:

Библиотека Конгресса

Этот генератор, который также получил прозвище «Большая Берта», находится на базе ВВС Калифорнии:

Библиотека Конгресса

Эта пушка Монс Мэг в Эдинбургском замке около 500 лет:

flickr / Duncan

Frontiersman Дэви Крокетт, как известно, владел винтовками, которые он называл «Старая Бетси», «Симпатичная Бетси» и «Фэнси Бетси». На самом деле, по словам МакКлюр, даже слово «пистолет» произошло от имени женщины.

Осадная машина в форме гигантского арбалета была названа Доминой Гунильда («Леди Гунильд») в англо-латинском документе 1330-1313 гг.Тем не менее, использование, вероятно, уходит гораздо раньше. Гуннильд было широко известным женским именем в двенадцатом веке, но к 1250 году оно устарело или устарело. Вскоре после 1300 года гоннилде появляется как слово для обозначения пушки (a1325 в Среднеанглийском словаре), как и пистолет, от домашнего животного вида gunne (1339). в OED).
Из пушки происходит наводчик «канонир» (1334 в OED), но гораздо более ранний пример появляется в фамилии le Gunner (1238-9 в списке торговцев Дублинской гильдии), что в качестве альтернативы могло означать «оператор осады». двигатель.’

Антропоморфизация наших машин — это способ комментировать виды выполняемой ими работы, но это также способ выразить доверие к ним, что, конечно, имеет прямое отношение к нашему уровню комфорта и не имеет ничего общего с с эффективностью машины. Вашему компьютеру все равно, назовете ли вы его Сири, Хэл или Джо. Но у вас может быть больше шансов поехать в автомобиле без водителя, если он покажется вам симпатичным в какой-то неопределенно парейдолической манере.

Присвоение чему-либо человеческого имени — это, в конечном счете, способ контроля над ним — напоминание о том, что это работает на вас, что оно существует в человеческом построении, даже когда сама машина совершенно безразлична.Вот почему мы даем человеческие имена всем вещам, которые мы не можем контролировать в природе, — урагану Хьюго и Джеку Фросту, а также «Длинноногие Томми» — популярное прозвище пауков, которое многие люди теперь называют «длинные ноги папы».

Машины не нуждаются в именах, но мы чувствуем необходимость давать им имена — возможно, из-за сочетания привязанности, но в основном из-за желания реорганизовать силы, более могущественные, чем мы, чтобы они находились под контролем человека. . Независимо от того, есть они на самом деле.

Топ 10 Лучших автоматов в мире

Топ самых популярных в мире автоматов

Автомат (оружие) — это… Что такое Автомат (оружие)?

Терминология

История создания

Сравнение боеприпасов

См. также

Примечания

Литература

Ссылки

Автоматы, автоматическое оружие | Оружие всех времен и народов, виды оружия

каковы экспортные перспективы АК-19 — нового автомата Калашникова — РТ на русском

Востребованная модификация

Стандарт НАТО

Электрические автоматы. Виды и работа. Характеристики

Электрические автоматы

Такое защитное устройство необходимо в любой схеме электрической сети. Защитный автомат защитит здание или помещение от разных аварийных ситуаций:

Похожие темы:

рейтинг популярных образцов, их характеристики, достоинства и недостатки, история создания

Топ лучших автоматов

Самые лучшие автоматы в мире — Топ 10

10.Ferfrans HVLAR

9.M16

8.FN F2000

7.HK416

6.Steyr AUG A3

5.АС «Вал»

4.TAR-21(Тавор)

3.FN SCAR-H

2.Bushmaster ACR 3

1.АК-12

Рейтинг штурмовых винтовок, топ-10 лучших

10. FN F2000

9. HK 416

8. Steyr AUG a3

7. FAMAS

6. FN SCAR

5. TAR-21

4. HK G36

3. М16

2. Bushmaster Acr 3

1. АК-12

Топ 10 лучших автоматов в мире

10. Ferfrans HVLAR

9. М 16

8. FN F2000

7. HK416

6. Steyr AUG A3

5. АС «Вал»

4. TAR-21(Тавор)

3. FN SCAR-H

2. Bushmaster ACR 3

1. АК-12

Чем сейчас воюют в мире: современные штурмовые винтовки (автоматы)

Топ самых популярных в мире автоматов

16 видов тяжелой техники, используемой в строительстве

3. Экскаватор-драглайн

26 Названия тяжелой строительной техники

1. Подъем стрелы

2. Ножничный подъемник

3. Вилочный погрузчик

4. Подъемник для одного человека

5. Телескопический погрузчик

6. Бульдозер

7. Колесный трактор-скрепер

8. Погрузчик с бортовым поворотом

9. Экскаватор-погрузчик

10. Экскаватор

11. Валочно-пакетирующая машина

12. Комбайн

13. Траншеекопатель

14. Сочлененный самосвал

15. Грузовик повышенной проходимости

16. Асфальтоукладчик

17. Холодный строгальный станок

18. Автогрейдер

19. Компактор

20. Барабанный каток

21. Компактный гусеничный и вездеходный погрузчик

22. Скиддер